احد اقاربى اضاعت وزنها بهذه الطريقة ريجيم 2024.

تحكى وتقول انها لاتحرم نفسها من اى طعام ولكنها كانت تأكل كميات قليلة اى تخفض كمية الاكل التى تأكلها وحدث ذلك امامى جمعنا الحظ عند احد اقاربنا وقدم الينا مشروب ورفضت ان تكمل كل المشروب وقالت كفاية
لكن المهم ان تتحكمى فى نفسك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهو السلام عليكم انا عضوه جديده وحبيت اشارك والله ان هذه الطريقه صحيحه وانا جربتها وجابت نتيجه لانك انتي ماتحرمي نفسك كل شي وتصيري محرومه وهذا الحرمان يتعب ويقصر مدة الرجيم واشكرك على الموضوع جزيل الشكر

يسعدنى ان تكون اول مشاركة لكى فى المنتدى بموضوعى واتمنى ان تتفاعلى معنا وتستفيد الكثير من المنتدى وننتظر موضوعاتك ومشاركاتك