بخاف اتحدث امام مجموعه من الناس -لصحتك 2024.

بخاف اتحدث امام مجموعه من الناس

السلام عليكم
انا رايحه 1 جامعه ومشكلتي انه لما تحدث امام مجموعه من الناس ويكونوا منصتين ومستمعين لي جيداا نا بخاف وصوتي بيتغير ويبان علي صوتي اني خايف واحيانا بتوقف فجااه انا وبتكلم من كتر الخوف وبتجيلي رعشه الحكايه دي مدايقني جداا ومخلياني مش واثقه ف نفسي ومو عارفه كيف اتغلب عليها انا بنت طموووووووحه كتير بس هاي المشكله مخلياااني محبطه من انا وصغيره لما طلعت وقولت انشوده وصوتي اتغير لمموووواء الماعز وضحكت المدرسه كلها علي
ارجووووووووووووووووووووووكم ساعدوني كيف اتجرأواتغلب ع هاي المشكله عقدتني افيدوووووووووني …..
ارجو من ادار الموقع تنزل مشكلتي لاني مخنوقه كتييير .. الله يكرمكم

مجرد عقدة من طفولة للحين ملاصقة فيكي
حاولي تتخلصين منها
والله يوفقك

حبيبتي اذا كانت هالحالة تصير لج وانتي مع شخص واحد او شخصين ف من رأيي انه تعودي نفسج على الكلام وياهم لين تحسي بإنه شي طبيعي وبعدين ممكن تتكلمين جدام مجموعة اكبر
و على فكرة مع التعود و بالمحاولة بيصير الموضوع عندج شي عادي وسهل
موفقة

استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه

أخت لا تخافي هاي موب مشكله هذا شيء طبيعي فشخصيتج أنتي شخصيتج انطوائيه وهاي كل مشكلتج ولا تخاف انج انطوائيه هذا موب شيء سلبي بالعكس هذا ايجابي لأن ها الإنطوائيه تخليج مميزه في اشياء ثانيه شوفي بعطيج تدريب تسويينه كل يوم اكتبي فدفتر شخصيتي اجتماعيه 21 مره مده اسبووع ورديلي خبر شو صار معاج
بالتوفيق ان شاء الله