السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم خواتي ؟ان شاء الله تكوني في اتم صحة وعافية يارب
انا مشكلتي تافهة في نظر اللي يقراها بس بالنسبة لي صعبة جدا
انا ما اعرف ارقص
وهذا الشي مضايقني كثير خاصة ان زوجي يطلب مني ارقص له ويشتري اشرطة دف عشان ارقص له بس ما اعرف انا اجامله وارقص شوي بعدين اقول تعبت لاني متينة شوي بس رقصي يفشل وربي وحركاتي ما تكون ع الدق يعني كاني اناقز وبس انا امنيتي اعرف ارقص اموت في الرقص للزوج لا تقولوا تعلمي ما خليت شي طلبت من صديقتي المقربه تعلمني بس ماعرفت هي تقول لازم تكوني مرنة وانا افتقد هالشي حاولت خمس سنوات احاول لاتضحكون علي ما ني هبلة بس من جد عجزت حتى خواتي ما يعرفون لما اروح الزواجات واشوف رقص البنات ارجع البيت ابكي لاني اتمنى ارقص لزوجي انا وخواتي ما نعرف لانا من واحنا صغار منغلقين ع المجتمع مانروح ولا نجي ولا كان عندنا دش يعني من اسرة محافظةطبعا انا الحين عندي دش ودايم اشوف قنوات رقص عشان اعرف بس ما في فايدة وربي ما اسمع الموسيقى بس اشوف حركاتهم بس ما في فايدة
في الزواجات اشوف بنات صغار يرقصون واستغرب ليش هم يعرفون وانا لا
مع ان معي اشرطة دف كثيرة وروعه ولا اسمع بشريط الا شريته بعضها محمسة مرة بس ما ادري اش فيني حركاتي في وادي والدق في وادي مع ان جسمي حلو للرقص ما شاءالله صدري كبير وكمان خصري
احيان اقول اكيد في سر في الرقص احنا نجهله 
من جد تعبت اموت واعرف ارقص لزوجي خاصة الرقص المصري اللي طالع هالايام في الزواجات حلو ومثير للزوج كيف اتعلم تكفوووووووووووون ساعدوني
واسفة طولت عليكم وبصراحه صار اكبر همي كيف اعرف ارقص من كثر ما زوجي يحن ما الومة من حقه هو قبل الزواج كان يشوف قنوات الرقص عشان كذا بنجن واعرف
ساعدوني الله يجملكم في عيون ازواجكم مايشوفون غيركم
اول شي العبي رياضه علشان تلين جسمك
بعدين مثلآ شفتي حركة بالتلفزيون وعجبتك ضلي ادربي عليها لحد ماتتقنيها وهيكه
ومره على مره راح تعرفي
وادربي على اغنية معينه حتى تتقنيها وارئصيها لزوجك وان شاء الله كلشي راح يكون تمام
بعدين حطي على دروس للرئص على اليوتيوب ممكن يقيدوكي
دمتي ~~
والعكس ….بس بامكانك تتعلمين الرقص من خلال التمارين وحطي قدامك مرااايه وشوفي
حركاتك وحاولي تتفنني فيهاااا ومع الايااام رااح تتحسن حركاتك بس يبغالك صبر
وع فكره الرقص من الرياااضه الجيده للتخسيييييييييييييييس يعني راح يخف وزنك مع الاياااام
ولاتنسين تبشرينا في حاال صرتي رقااااصه اوكيه؟؟
ههههههههههههههههههه
شوفي عزيزتي المشكله وين
ماهي انو حركاتك بوادي والدف بوادي ولكن يجب ان تكون اذنك مع الدف
يعني قبل كل شيء لازم تعودين اذنك على الموسيقى عشان تقدري تتفاعلي مع الايقاع
والرقص المضبوط هو تسخير المفاصل واجزاء من الجسم مع الايقاع
يعني التفاعل بين الاذن ومفاصل الجسم
اتمنى اكون افدتك ولو بشيء بسيط من خبرتي المتواضعه بالموضوع
هههههههههههه
لاني بصراحه اعتبر الرقص فن قبل ان يكون هز شحم ولحم
تحياتيييييييييييييييييييييييييي
بس ما اعرررف ،، مو متعودين نرقص في الافراح .. والمناسبات
والحين دايما اتدرب عشان لما تجي مناسبه اعرف ارقص .. بس المشكله اني استحي ارقص قدااام الناس بالزواج ههههههه
والحين ادرب بنتي ترقص ،، عشان لما تكبر ما تستحي ~