الرجاء افادتي قدر المستطاع
مرحبا
انا عضوة جديدة
سجلت لاني حبيت المنتدى وحبيت احكيلك قصتي
يا ريت تفيدوني باسرع وقت
انا عمري 16 سنة وطولي 140 ووزني 70
لما اعمل ريجيم ما بخس او بخس فرق بسيط وازا اكلت اشي بسيط برجع بيزيدهم
ونفسي أطول لانو طولي بلمرة
يا ريت تفيدوني
وكيف ممكن أطول ازا في وصفة للطول أو أي اشي بطول أكل شرب أي اشي بلييييييز؟؟؟؟
وشكرا" كتيييير
يسعدني باني اكون وحدة ارد عليكي
يعني تقدري تخسي لكن تاكلي ثلاث وجبات فقط
اولا على فطور الصباح حليب على شوية قهوة بسكوتة وحدةاو بسكوتتين بالكتير او قطعة خبز
وعلى الغذاء حساء خضار او بطاطة مهروسة مع قطعة خبز ومن الافضل ماتاكليش خبز
وعلى العشاء حبة فاكهة وخصوصا حبة تفاح
واشربي مية كتير 8 اكواب يوميا ومن الاحسن خوذي 2كوباية مية قبل الفطور
وضعي في حساء الخضر ملعقة خل او خل تفاح
اما بخصوص الطول العبي على الحبل رايحة تطولي لانك في سن تزيدي في الطول او العبي باسكيت بول
يعني تقدري تخسي لكن تاكلي ثلاث وجبات فقط
اولا على فطور الصباح حليب على شوية قهوة بسكوتة وحدةاو بسكوتتين بالكتير او قطعة خبز
وعلى الغذاء حساء خضار او بطاطة مهروسة مع قطعة خبز ومن الافضل ماتاكليش خبز
وعلى العشاء حبة فاكهة وخصوصا حبة تفاح
واشربي مية كتير 8 اكواب يوميا ومن الاحسن خوذي 2كوباية مية قبل الفطور
وضعي في حساء الخضر ملعقة خل او خل تفاح
اما بخصوص الطول العبي على الحبل رايحة تطولي لانك في سن تزيدي في الطول او العبي باسكيت بول
عـزيـزتـي,
الـسبـاحـة تـخـليـك مـثـل الـعـود تـنـحف وتـطـول بـعـد
لأن هـرمـون الـنمـو يـفـرز مـع الـريـاضـة وهـو الـمـسئـول عـن الـطول
الـسبـاحـة تـخـليـك مـثـل الـعـود تـنـحف وتـطـول بـعـد
لأن هـرمـون الـنمـو يـفـرز مـع الـريـاضـة وهـو الـمـسئـول عـن الـطول
شوفي الموز معروف يطول اللي يقولا مايطول هذا كذاب او ماجربه معرووف
بس مو يوم وليه اصبري الما تكبري وراح يفيدك
اما الرجيم كلن يشكي من السمنه بس حاولي قبل لاتاكلي شي اشربي ماء وبعدها كلي
وكثري المشي بعد ماتاكلي …اتركي اي شي غااازي ضار مسبب السمنه كل شي …
والله يخفف عليك ويطولك ويحقق امنايتك..بالتوفيييق حبيبتي
بس مو يوم وليه اصبري الما تكبري وراح يفيدك
اما الرجيم كلن يشكي من السمنه بس حاولي قبل لاتاكلي شي اشربي ماء وبعدها كلي
وكثري المشي بعد ماتاكلي …اتركي اي شي غااازي ضار مسبب السمنه كل شي …
والله يخفف عليك ويطولك ويحقق امنايتك..بالتوفيييق حبيبتي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق الجنة
 يسعدني باني اكون وحدة ارد عليكي
يعني تقدري تخسي لكن تاكلي ثلاث وجبات فقط اولا على فطور الصباح حليب على شوية قهوة بسكوتة وحدةاو بسكوتتين بالكتير او قطعة خبز وعلى الغذاء حساء خضار او بطاطة مهروسة مع قطعة خبز ومن الافضل ماتاكليش خبز وعلى العشاء حبة فاكهة وخصوصا حبة تفاح واشربي مية كتير 8 اكواب يوميا ومن الاحسن خوذي 2كوباية مية قبل الفطور وضعي في حساء الخضر ملعقة خل او خل تفاح اما بخصوص الطول العبي على الحبل رايحة تطولي لانك في سن تزيدي في الطول او العبي باسكيت بول |
مشكووورة
بس جربت اني ما اكل خبز ما كان يفرق
شو يعني حساء لاني انا مش سعودية ما بفهم لغتكو
مرسي
وانا بشكركو رحيق الايمان
مسايا
ابتسم وانسى الدنيا
على مروركو ونصاءحكو
حاجرب نط الحبل
مسايا
ابتسم وانسى الدنيا
على مروركو ونصاءحكو
حاجرب نط الحبل
بالنسبه لطول ولد عمي قزم يعطوه ابر في مستشفى قوى الامن بالرياض وياخذها في البيت هو بنفسه واحس انه طال شوي والله على مااقول شهيد امل بالنسبه للوزن شوفي الرابح الاكبر وش كانوا يعانون لازم يكون عندك اراده وراجعي مستشفى شوفي يمكن الهرمونات او الغده
ماعندي اي فكره عن الوزن لاكن الطووول سمعت عن حبوب تطووول وبعدين انتي لسى صغيره
يعني نموك لسى ماوقف
تقبلي مروري
يعني نموك لسى ماوقف
تقبلي مروري