اهم الأطعمة للأم في فترة الرضاعة الطبيعية -للحوامل 2024.

اهم الأطعمة للأم في فترة الرضاعة الطبيعية

من الأمور المهمة لصحة الطفل خلال الرضاعة الطبيعية هي تغذية الأم ، فالتنوع في الأغذية هو مفتاح التغذية الجيدة للأم ، لكن هناك بعض المغذيات لها أولوية خاصة لتزويد حليب الأم بما يلبي احتياجات نمو الرضيع، ويحمي الأم من أي نقص في المعادن والفيتامينات. إليك أهم الأطعمة التي تحتاجينها وقت الرضاعة:

السلمون وأحماض أوميغا
تحتاج المرضعة إلى الأطعمة الغنية بنوع معين من أحماض أوميغا3، وهي ذات السلسلة القصيرة من الدهون، مثل سمك السلمون والقاروص وبذور عباد الشمس والجوز. تلبي هذه المجموعة من المغذيات احتياجات نمو دماغ الطفل.

الكيوي والفراولة
من الفواكه الضرورية لتغذية الطفل خلال الرضاعة الطبيعية الكيوي وعائلة التوت والفراولة (الفريز). تمتاز هذه الفواكه بأنها غنية بفيتامين "سي" الذي لا يستطيع الجسم تخزينه أو إنتاجه، ويجب أن يحصل عليه باستمرار.

البيض
يعتبر البيض مصدراً مثالياً للبروتين، وهو وجبة إفطار مناسبة بعد ليلة من السهر والاستيقاظ المتكرر على بكاء الطفل. يحتوي صفار البيض على مغذيات دقيقة هامة لصحة الأم.

الأرز البني
الحبوب الكاملة والأرز البني أحد أهم المغذيات التي يشدد خبراء التغذية على تناول الأم المرضعة لها. تحتوي هذه المصادر على فيتامينات "ب" الهامة، والألياف التي تساعد الأم على استقرار نسبة السكر في الدم.

الخضروات الورقية
مثل الكرنب والسلق والبروكلي والسبانخ والملوخية. تحتوي هذه المصادر على فيتامينات "أ" و"سي" و"ك" والحديد والكالسيوم والبروتين والمواد المضادة للأكسدة والألياف. تناولي حصة واحدة من السبانخ يومياً ليحصل طفلك على ما يحتاج من فيتامين "أ" اللازم لشبكية العين.

الملح المعالج باليود
عنصر اليود ضروري لإنتاج هرمون الغدة الدرقية، ونمو الجهاز العصبي للطفل. يعتمد مستوى اليود في حليب الأم على ما تتناوله في طعامها. إذا كنت تستخدمين ملح البحر استخدمي بدلاً منه الملح المعالج باليود.

الفطر
من المصادر الطبيعية لفيتامين "د" الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم اللازم لنمو العظام والأسنان. يعتقد بعض الخبراء أن حليب الأم وحده قد لا يكفي لتلبية متطلبات الطفل من فيتامين "د"، لذلك تحدثي مع طبيبك عن هذا الأمر فقد يوصي بمكملات غذائية أو تغذية معينة.

تسلم ايدك
يسلملي مرورك
موضوع هام ورائع
موضوع كتير مفييد
يسلمو
بنتظار جديدك الرائع

من اروع صور المناظر الطبيعية في نيوزيلندا سياحة و سفر 2024.

من اروع صور المناظر الطبيعية في نيوزيلندا

اسعدالله اوقاتكم

سوف اعرض لكم اجمل المناظر الجميله في نيوزليندا

هيا كثيرهـ ولا استطتيع عرضها كلها

فـ راح اختار بعض الصور العشوائيه

اتركم مع المناظر الجميله

8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

انشاء الله تعجبكم الصور
انتظر الردودكم

مناظر راااائعة وجميلة جدا

يسلمووووو زهرة

الله يعطيك الف عافية

دمتي بحفظ الرحمن

رووووووعة
طبيعة خلابة

ألف شكــر زهرة
سلمت الأيادي

روووووووووووعه
تسلمين حببتى
تسلمين غاليتى

رووعه عجبتنى جداا

مشكورة ياقلبي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

هو في احلى من الطبيعه

هلا هلا
مشكورة غاليتي على مرورك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كوافيرة مغربية تجيد تزيين الاظافر والخلطات الطبيعية 2024.

كككككككككككككككككك

فرجت والحمد لله ربي العالمين
بالتوفييييق

عصارة كهربائية منزلية لإستخراج الزيوت الطبيعية 2024.

عصارة كهربائية منزلية لإستخراج الزيوت الطبيعية

أولاً وقبل كل شئ: هل تعلمي ان معظم الزيوت التي تشترينها من السوق هي زيوت رخيصه قد فقدت الجزء الاكبر من قيمتها الغذائية وفوائدها الجمه للشعر او الطبخ أو الاستهلاك المباشر وحتى النكهه الاصلية فقدتها. وذلك بسبب عصرها اما بالتسخين العالي او بالمواد الكميائية وذلك لاستخراج اخر القطرات من البذور.

المنتج الذي اعرضه اليوم هو أله عجيبة لإستخلاص الزيوت عالبارد وهي زيوت الدرجه الاولى .. فقط ضعي اي نوع تريدينه من البذور الزيتية وخلال دقائق تحصلي على زيت نقي وعضوي بدون عمليات كيميائية مضرة وبدون فقد للانزيمات الحيوية او الفيتامينات والمعادن الموجوده فيه. هذا المنتج صغير الحجم وخفيف الوزن وتستخدميه في المنزل بكل يسر وسهولة ، ويمكنك أيضاً عمل زبدة كاكاو أو فستق من خلاله ، وكذلك عمل خلطة خاصة بك من الزيوت للإستخدامات التجميلية والشعر وغيرها.

للطلب والإستفسار على الخاص
أو التواصل على الجوال: 0541393560
00966541393560

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أولاً وقبل كل شئ: هل تعلمي ان معظم الزيوت التي تشترينها من السوق هي زيوت رخيصه قد فقدت الجزء الاكبر من قيمتها الغذائية وفوائدها الجمه للشعر او الطبخ أو الاستهلاك المباشر وحتى النكهه الاصلية فقدتها. وذلك بسبب عصرها اما بالتسخين العالي او بالمواد الكميائية وذلك لاستخراج اخر القطرات من البذور.

المنتج الذي اعرضه اليوم هو أله عجيبة لإستخلاص الزيوت عالبارد وهي زيوت الدرجه الاولى .. فقط ضعي اي نوع تريدينه من البذور الزيتية وخلال دقائق تحصلي على زيت نقي وعضوي بدون عمليات كيميائية مضرة وبدون فقد للانزيمات الحيوية او الفيتامينات والمعادن الموجوده فيه. هذا المنتج صغير الحجم وخفيف الوزن وتستخدميه في المنزل بكل يسر وسهولة ، ويمكنك أيضاً عمل زبدة كاكاو أو فستق من خلاله ، وكذلك عمل خلطة خاصة بك من الزيوت للإستخدامات التجميلية والشعر وغيرها.

للطلب والإستفسار على الخاص
أو التواصل على الجوال: 0541393560
00966541393560

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
أولاً وقبل كل شئ: هل تعلمي ان معظم الزيوت التي تشترينها من السوق هي زيوت رخيصه قد فقدت الجزء الاكبر من قيمتها الغذائية وفوائدها الجمه للشعر او الطبخ أو الاستهلاك المباشر وحتى النكهه الاصلية فقدتها. وذلك بسبب عصرها اما بالتسخين العالي او بالمواد الكميائية وذلك لاستخراج اخر القطرات من البذور.

المنتج الذي اعرضه اليوم هو أله عجيبة لإستخلاص الزيوت عالبارد وهي زيوت الدرجه الاولى .. فقط ضعي اي نوع تريدينه من البذور الزيتية وخلال دقائق تحصلي على زيت نقي وعضوي بدون عمليات كيميائية مضرة وبدون فقد للانزيمات الحيوية او الفيتامينات والمعادن الموجوده فيه. هذا المنتج صغير الحجم وخفيف الوزن وتستخدميه في المنزل بكل يسر وسهولة ، ويمكنك أيضاً عمل زبدة كاكاو أو فستق من خلاله ، وكذلك عمل خلطة خاصة بك من الزيوت للإستخدامات التجميلية والشعر وغيرها.

للطلب والإستفسار على الخاص
أو التواصل على الجوال: 0541393560
00966541393560

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

منتج جميل ربي يوفقك ويرزقك
أولاً وقبل كل شئ: هل تعلمي ان معظم الزيوت التي تشترينها من السوق هي زيوت رخيصه قد فقدت الجزء الاكبر من قيمتها الغذائية وفوائدها الجمه للشعر او الطبخ أو الاستهلاك المباشر وحتى النكهه الاصلية فقدتها. وذلك بسبب عصرها اما بالتسخين العالي او بالمواد الكميائية وذلك لاستخراج اخر القطرات من البذور.

المنتج الذي اعرضه اليوم هو أله عجيبة لإستخلاص الزيوت عالبارد وهي زيوت الدرجه الاولى .. فقط ضعي اي نوع تريدينه من البذور الزيتية وخلال دقائق تحصلي على زيت نقي وعضوي بدون عمليات كيميائية مضرة وبدون فقد للانزيمات الحيوية او الفيتامينات والمعادن الموجوده فيه. هذا المنتج صغير الحجم وخفيف الوزن وتستخدميه في المنزل بكل يسر وسهولة ، ويمكنك أيضاً عمل زبدة كاكاو أو فستق من خلاله ، وكذلك عمل خلطة خاصة بك من الزيوت للإستخدامات التجميلية والشعر وغيرها.

للطلب والإستفسار على الخاص
أو التواصل على الجوال: 0541393560
00966541393560

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يسرنا مشاركه افراحكم ومسراتكم اينما كنتم

يوجد لدينا يويله صغار لحفلات الملكه والعرس واعياد الميلاد

للتواصل
0507076616

ودامت افراحكم ومسراتكم

مشاكل الرضاعة الطبيعية لصحة الطفل 2024.

مشاكل الرضاعة الطبيعية

السلام عليكم اخواتي
اسفة على الانقطع الطويل
انا عندي مشكلة واريد تساعدوني
بنتي عمرها 7 اشهر وترضع من صدري فقط وما تحب الرضاعة الصناعية بالمرة حتى اني حطيت حليب صدري بزجاجة الرضاعة وماتقبل ترضعها ابدا وغيرت حلمة الزجاجة اكثر من الف مرة ونفس الحالة المشكلة اني راح اذهب بعد كم يوم للعمل واتركها اخواتي الله يرضى عليكم الي تعرف حل لهذا الموضوع تفيدني رجاءا الله ياجر الي تجاوبني يارب

انا ياحبيبتي ابني بعمر بنتك الله يسلمها وأعطيه
لبن وسكر والحمد لله وأطعميه كمان سيرلاك
بس الولد بهالعمر يحب الطعم الحلو وأرجو اني كون أفدتك
طيب غيري نوع الحليب؟ان شاء الله تستفيدي؟
تقبلي مروري
حبيبتي تذكرت شغلة سمعتها من قبل
انو لازم وقت تعطي بنتك الرضّاعة الصناعية لازم ما تحطيها بحضنك ولا تقربيها على صدرك لأنها رح تشم ريحة صدرك وترفض الرضّاعة الصناعية لازم حدا تاني غيرك يقوم بترضيعها واعطائها الرضاعة الصناعية
ان شاء الله كون أفدتك
موفقة باذن الله

المفروض حبيبتي من البدايه تعطيها الرضاعه

يعني شوي من صدرك وشووي من الرضاعه عشان تتعود عليها

ومثل ماقالت اختي ام محمد .. اعطيها سريلاك وخضار مسلووقه

موفقه يارب ،،

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم محمدع خليجية
انا ياحبيبتي ابني بعمر بنتك الله يسلمها وأعطيه
لبن وسكر والحمد لله وأطعميه كمان سيرلاك
بس الولد بهالعمر يحب الطعم الحلو وأرجو اني كون أفدتك
طيب غيري نوع الحليب؟ان شاء الله تستفيدي؟
تقبلي مروري

سلام عليكم اخواتي
انا صراحة ك دكتوره صيدلانية
مبنصح ابدا
تعطى للرضيع سكر
لانو اول ميتعود على طعمو
مرح يتقبل اي طعام صحي
من لافضل انك تقدملو
خضار مسلوقه و مطحونة
من لافضل من غير ملح و سكر
اما حليب لاطفال في حليب
gallia 2eme age

الرضاعة الطبيعية تدعم العناصر الغذائية للأطفال -لصحة الاطفال 2024.

الرضاعة الطبيعية تدعم العناصر الغذائية للأطفال

الرضاعة الطبيعية تدعم العناصر الغذائية للأطفال
عبدالمحسن الحارثي (الرياض)
أكدت النتائج السريرية تأثير تركيبة dha في حليب الأطفال على الأداء الذهني والبصري للأطفال، وأوصت بالأخذ في عين الاعتبار الدراسات التي أجريت على أطفال يعتمدون على الحليب الصناعي ومقارنتهم بآخرين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية والتي تعد المعيار الذهبي الذي يجب الأخذ به، حيث اتضح أن حليب الأطفال الذي يحتوي على dha بنسب معينه أظهر تطورا ذهنيا وبصريا قريبا من ذلك الحاصل عند الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية مما أدى إلى ارتباك وجدل فيما يتعلق بالمستوى المناسب لـ dha من قبل العديد من المنظمات العالمية.
وكشفت استشارية الأطفال في مستشفى الأمير منصور العسكري في الطائف الدكتورة أميرة أحمد مصبح، أن المعدلات الأعلى من dha لا تعني زيادة النمو البصري والإدراكي لدى الأطفال مؤمنة بأهمية dha في تغذية الأطفال إلا أن مركب واحد بنسبة معينة غير كاف لتقييم النمو الذهني والبصري لدى هؤلاء الأطفال.
وأضافت «لقد امتنعت بعض المنظمات الدولية المؤثرة مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عن وضع معدلات محددة لـ dha على ضوء عدم وجود أدلة كافية لهذه النسبة، حيث لا يوجد دليل قوي أو إجماع علمي على معدلات dha المطلوبة لتعزيز النمو الذهني والبصري عند الأطفال، وعليه فإن الحد الأدنى الذي تم تحديده من قبل بعض المنظمات غير مسبب».
وأفادت أن الدراسات المرجعية في هذا المجال توضح أن تركيبة dha لوحده غير كاف لتقييم النمو الذهني والبصري عند الأطفال، ولكن هناك مجموعة من العناصر لابد من توافرها في أي تركيبة من حليب الأطفال ممثلة في أوميجا 3 وأوميجا 6 وحمض الدوكسوهيكسانويك dha وحمض أراكيدونك ara وحمض لينولينيك ala والتورين والكولين والحديد والزنك، وأن الأطفال المعتمدين على التركيبه الغذائية الكاملة والتي تحتوي على هذه العناصر مجتمعة وأولئك الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية التي تعد المعيار الذهبي هو ما يجب الأخذ به، نافية وجود مكون وحيد يمكن أن يحقق النمو الذهني والبصري عند الأطفال.

الله يعطيكي الف عافيه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يعطيكي الف عافيه ومشكوره علئ الطرح الرائع وانا شخصيا حسيت فرق لما رضعت بنتي ماشاءلله عليه
سوسو1978

انواع الزيوت الطبيعية المفيدة لفروة رأسك اعتني بشعرك 2024.

انواع الزيوت الطبيعية المفيدة لفروة رأسك

خليجيةانواع الزيوت الطبيعية المفيدة لفروة رأسك حسب نوع شعرك .
1*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر العادي :زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، زيت جوز الهند البكر
2 *الزيوت الطبيعية المفيدة للشعرالجاف أو التالف أو النافش: زيت الخروع، زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، زيت جوز الهندالبكر
3*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر الدهني:زيت بذور العنب، زيت الجوجوبا
4*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر المتساقط : زيت الأفوكادو، زيت الخروع، زيت بذور العنب، زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو
5*الزيوت الطبيعية المفيدة للقشرة: زيت الأفوكادو، زيت الخروع، زيت الزيتون، زيت السمسم، زيت جوز الهند
ملاحظة: يجب أن يشكّل زيت الأفوكادو 10 % فقط من مزيج الزيوت، لأنه يترك بقايا شمعية من الصعب غسلها.
خليجيةخليجيةخليجية
وصفات عشبية للعناية بالشعر حسب لونه :
لتعزيز لون الشعر وصحته وحيويته لابد من استخدام بعض الوصفات العشبية التي اثبتت جدواها فى العناية بالشعر حسب لونه ومنها ما يلي :
وصفات عشبية للشعر الأشقر :
المكونات :
– الآذريون المجفف .
– البابونج .
– قشور الليمون.
طريقة التحضير :
يتم خلط ربع كوب (60 مل) من المياه المقطرة مع ملعقة كبيرة من كل من الأعشاب السابقة في وعاء صغير، واغلي المزيج على النار, ثم يتم رفع الخليط عن الحرارة ويترك منقوعاً من 30 إلى 60 دقيقة., يتم تصفيه الأعشاب, واستبدال الماء بهذا المنقوع فله تأثير هائل على الشعر الأشقر .
وصفات عشبية للعناية بالشعر الداكن :
المكونات :
– الشاي الأسود.
– أكليل الجبل المجفف .
– القرنفل.
طريقة التحضير :
يتم خلط المكونات السابقة جيدا بموجب ملعقة من كل عشب بالماء المقطر ثم يتم غليه على النار ويترك لمده من 30 الى 60 دقيقة ويتم تصفيه الأعشاب واستبدال هذا المنقوع بالماء فله تأثير مفيد ومغذي على الشعر الداكن .
وصفات عشبية للعناية بالشعر الأحمر :
الشعر الأحمر شعر يتميز بالجاذبية بسبب لونه المميز ولكن تواجه صاحبات الشعر الأحمر صعوبة بالغة في التعامل معه لعدم معرفتهم بالأعشاب المغذية لشعورهن وفى نفس الوقت لا تؤثر على لونه المميز
وصفة هايلة للعناية بشعرك الأحمر دون الـأثير على لونه وجاذبيته ومكونات هذه الوصفة هي :
المكونات :
– الآذريون الجفف .
– الكركديه .
– لحاء القرفة.
طريقة التحضير :
في ماء مقطر حوالي 60 مل يتم غلى ملعقة من المكونات السابق ذكرها وتترك لمده من 30- 60 دقيقة ويتم تصفية الأعشاب بعد ذلك واستبدال هذا المنقوع بالماء فله تأثير مغذي ومفيد للشعر الأحمر دون ان يؤثر على لونه.
خليجيةتحياتي لكم انشاء الله ينال اعجابكمخليجية

…………
يسلمووو عزيزتي … باارك
الله فيك
بإنتظاار جديــد

يسلموو&غــاليــتي& يعطيكــٍ العــافـــيـــة
..ولاتحرمينا من طلتك المميزة دايمــا..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مــوفــقـــة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوووونه1 خليجية
يسلمووو عزيزتي … باارك
الله فيك
بإنتظاار جديــد

خليجية الله يعطيك العافية و الله يبارك فيك .نورتيني بمرورك و مشكورة خليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ..ღ أحـلام الـدنيـا ღ.. خليجية
يسلموو&غــاليــتي& يعطيكــٍ العــافـــيـــة

..ولاتحرمينا من طلتك المميزة دايمــا..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مــوفــقـــة

خليجيةوالله طلتك المميزة حبيبتي .نورتيني بمرورك و الله عطيك العافية خليجية

موضوع رائع ربي يحفظك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
جـزاكً الله ألــفً خيــرً
دمتــِي بسعادهً سرمديًـه
وديً لـًــــًــــُك
نعــومه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دعوة للتعريف بمنتجاتنا الطبيعية لسيدات الاعمال 2024.

دعوة للتعريف بمنتجاتنا الطبيعية

دعوة للتعريف
-تعرفي على عالم البيع المباشر مع الشركة العربية الأولى في هذا المجال .
– استثمري وقتك وعلاقاتك وإبداعاتك في برنامج تسويقي ناجح.
– فكر جديد ونظرة مختلفة لتحقيق النشاط الاجتماعي الكبير.
– ولأننا نؤمن بمقولة ابدأ الآن ولأنك تستحق أكثر من ذلك.
– سجلي عضويتك واستمتعي بنتيجة مجهوداتك أمام عينيك وتابعي لحظة بلحظة كيف ينمو النجاح بالشكل الطبيعي كما تنمو الأشجار
مع ماي واي الربح اكيد
عروضنا مميزة وكاتالوجات جديدة وصلت في غاية الروعة وخصومات مغرية

واي استفسار أنا في الخدمة وجربوا ما حتخسروا شيء بالعكس بتستفيدوا وانتوا مرتاحين ومنتجات في غاية الروعة .

وينكم يا حلوين
تسلمييييييييين حبيبتي

عرض راااائع

الله يووفقــكـ

ولاتحرمينا من عروووضكـ،

مشكورة حبيبتي على مرورك الغالي
يعطيك العافية

الزيوت الطبيعية لنعومة الشعر لشعر صحي 2024.

الزيوت الطبيعية لنعومة الشعر

[**********="11 50"]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال ان شاءالله الكل بخير

اول مشارك لي في المنتدى ويارب تستفيدون منهاا

الزيوت الطبيعية لنعومة الشعر:
ينصح خبراء التجميل بإستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع سواء كانت هذه الزيوت مختلطة و ممتزجة أو منفردة ويتم الإستخدام عن طريق تدليك فروة الشعر ثم تغطية الرأس بمنشفة دافئة رطبة لمدة نصف ساعة ثم وضع قبعة الدش فوق المنشفة لإبقاء الدفئ داخل فروة الرأس ثم غسل الشعر بعد ذلك بشامبو الأعشاب و بماء دافئ ثم شطف الشعر بالخل أو عصير الليمون للتخلص من قشور الشعر

ام تووووووووووووتي خليجية

[/**********]

تسلمـــــــــــــــين يــــــــــــاأم تــــــــــووووووتــــــــي علــــــــــى المعلــــــــــــــــومة
[IMG]ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©[/IMG]
اهلين ام توتي حيااااااكي الله

ههههههههههههههههههههه

زيي انا يقالي ام توتي هههههه

ياقلبي حياك واشكر نقللك الموفق لا حرمك الله الجنه

دمتي بسعادة وننتضر جديدك في القسم***

تسلميييييييين ياعسل
وتقبلي مروري
مشكورة ع المعلومة ياام تووووووووتي اللة يعطج العافية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الله يعطيكم العاافيه ومشكوره على الردود الحلوه

الرضاعة الطبيعية تساعد على زيادة الوزن الصحي لرضيع -لصحة الاطفال 2024.

الرضاعة الطبيعية تساعد على زيادة الوزن الصحي لرضيع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


أكدت عدة دراسات طبية أجريت مؤخراً على أهمية الرضاعة الطبيعية كالوسيلة المثالية للأمهات لتقديم الغذاء اللازم لأطفالهن بما يكفل زيادة طبيعية لوزنهم الصحي. وانضمت كل من “جامعة أليجار الإسلامية” و”جامعة كاليفورنيا-ديفيس” إلى المعاهد الرائدة التي أجمعت على أن الرضاعة الطبيعية تمكن الاطفال من اكتساب الوزن بشكل طبيعي في معدل أكثر تناغماً وثباتاً وصحة على عكس الحليب الصناعي.

ويؤكد الخبراء بهذا الخصوص أن الرضاعة الطبيعية تشكل الطريقة الأمثل لغذاء الطفل إذ يحتوي حليب الأم على البروتينات والفيتامينات وكافة العناصر الغذائية الحيوية الأخرى التي يحتاج إليها الطفل بالمعدل المطلوب للحصول على نظام غذائي سليم.

وتعليقاً على هذه النتائج، قالت الدكتورة حصة خلفان الغزال، مدير اللجنة التنفيذية لحملة الشارقة إمارة صديقة للطفل: “من حق كل طفل أن يحصل على النظام الغذائي الأمثل له بما يكفل زيادة لوزنه وفقا لإيقاع الجسم الطبيعي. ولا شك بأن الرضاعة الطبيعية تشكل الحل الأنسب لهذا الغرض لما تحتويه من عناصر غذائية ضرورية لنمو الطفل. ومع أن بعض الأطفال يكتسبون وزناً بشكل أسرع من خلال الحليب الصناعي، إلا أنهم يفتقرون إلى العناصر الغذائية اللازمة ما يمنع جسم الطفل من النمو بوتيرة طبيعية. “

وتلتقي نتائج هذه الدراسات مع الجهود واسعة النطاق لحملة الشارقة إمارة صديقة للطفل لزيادة الوعي بفوائد الرضاعة الطبيعية، وسعيها الدؤوب إلى جعل أماكن العمل والأماكن العامة والحضانات والمرافق الصحية مرافق صديقة للأم والطفل.

ويطمئن الخبراء الأمهات المرضعات إلى أن بطئ معدل زيادة الوزن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين3 و12 شهرا لا يعني بالضرورة بأن الطفل معرض لفقدان الوزن، بل أنه سيكتسب وزنا بمعدل أبطأ . ففي الشهر السادس يتضاعف وزن معظم الأطفال مقارنة مع وزنهم عند الولادة، فيما يبلغ وزنهم عادة ما يقارب 2.5 مرة وزن ولادتهم مع بلوغهم عامهم الأول

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ومع ذلك، حذرت الدكتورة حصة خلفان الغزال الأمهات من عدم اتخاذ هذه الأرقام حرفيا : “”تشكل هذه الأرقام معدلاً تقريبياً يمكن أن يتراوح بين طفل وآخر. لذلك من الطبيعي أن يزيد وزن الطفل الرضيع أو ينقص بفارق بسيط عن المعدل الطبيعي من دون أن يشكل خطراً على صحة الطفل. للأسف، فإن بعض الأمهات يلجأن إلى الحليب الصناعي لخوفهن من ألا يكفي حليبهن لغذاء الطفل إلا أن على الأمهات التمسك بالخيار الصحي لأطفالهن والإقدام على الرضاعة الطبيعية بشكل مستمر”.

ويؤكد أخصائيو الرضاعة الطبيعية أنه لا ينبغي اللجوء إلى الحليب الصناعي حتى لو لم يكسب الطفل الوزن بشكل صحيح بسبب المرض إذ أن الرضاعة الطبيعية تحصن نظام مناعة الطفل، مما مما يزيد من قدرة الجسم على الدفاع ضد المرض.

وأشارت تقارير طبية على حدٍّ سواء أن الرضاعة الطبيعية تساعد في منع السمنة لدى البالغين- على الرغم من أن هذا الأمر يعتمد أيضا على عوامل أخرى كنمط حياة الفرد

رااائعة اختي حبايب ماما
و طرحك ممتاز و مفيد اختي
تم تقيييمك
تسلمي حبيبتي ع الموضوع الشيق والمفيد
طرح رائع عززتي حبايب ماما
موضوع مفيد ورائع
عنجد انا كتير انبسطت بموضوعك
مع احترامي
ويعطيكي الف الف عافية
شكرا حبيبتي على هالموضوع