الغذائيه

القيمه الغذائيه للخضروات -لصحة المرأة 2024.

القيمه الغذائيه للخضروات ..القيمه الغذائيه للخضروات: تمد الجسم بالفتامينات مثل:فيتامين أ,ج,كما تمده بالمعادن مثل:الحديد , المغنانيسوم.وهي مجموعه قليله في دهونها ومصدر هام للأياف .تمتاز الخضار بكونها موزدا للمواد الكربوهيدراتيه كما في البذور والدرنات عدا بعض الانواع كالكاكاو والزيتون,فأنها مصدر للمواد الدهنيه. المواد الدهنيه وهي تختلف عن المواد الدهنيه التي باللحوم بأنها تميل للسيوله ولكن قيمتها […]

القيمه الغذائيه للخضروات -لصحة المرأة 2024. Read More »

اسرار الحميه الغذائيه للرشاقة 2024.

اسرار الحميه الغذائيه من منا لم تجرب مختلف أشكال الحمية الغذائية ؟ الاكتفاء بتناول السلطة أو الخضار ، الامتناع عن البروتينات ومشتقات الحليب ، حذف وجبة العشاء لتقليص عدد الوحدات الحرارية .. لكن هذه الحميات تجعلنا نشعر بالحرمان والارهاق لأنها غير متوازنة البتة ، فنعمد غالباً إلى التوقف عنها بعد أيام قليلة فقط على بدايتها

اسرار الحميه الغذائيه للرشاقة 2024. Read More »

ياحريم من جربت نظام الحمل بالولد الحميه الغذائيه 2024.

ياحريم من جربت نظام الحمل بالولد الحميه الغذائيه ياليت اللي جربوا الحميه الغذائيه للحمل بالولد بعد مشيئة الله تعطينا تجربتها وكل شي صار معاها لحد وقت الولاده ياليت ماتبخلوا علينا أنا يا أختي جربتها في حملي اللي فات جربت الحميه الغذائيه وشربت شراب يوريلايت البرتقالي وماخليت زوجي يقرب لي ( آسفه على هالكلمه بس للتوضيح

ياحريم من جربت نظام الحمل بالولد الحميه الغذائيه 2024. Read More »

هديه كريم التنحيف بالزنجبيل عند شراءك 3 سيبوتيرم 15 للتخسيس+ الانظمه الغذائيه 2024.

هديه كريم التنحيف بالزنجبيل عند شراءك 3 سيبوتيرم 15 للتخسيس+ الانظمه الغذائيه عرض لفترة محدوة الحقى بسرعه هديه كريم التنحيف بالجنزبيل عند شرائك عدد 3 عبوات سيبوتيرم 15 للتخسيس + الانظمه الغذائيه الخمسه الغذائيه هاتخسى هاتخسى وداعا" للسمنه للأبد مع حبوب سيبوتيرم15 وداعا" للسمنه مع حبوب سيبوترم 15 للتخسيس مجربه ومضمونه وفعاله 100% عليها موافقـــة

هديه كريم التنحيف بالزنجبيل عند شراءك 3 سيبوتيرم 15 للتخسيس+ الانظمه الغذائيه 2024. Read More »

10 اخطاء شائعه في الحميه الغذائيه -للحمية و الرشاقة 2024.

10 اخطاء شائعه في الحميه الغذائيه بسم الله الرحمن الرحيم مع ازدياد معدلات السمنة في جميع الفئات السنية بمجتمعنا السعودي على وجه الخصوص و الخليجي بشكل عام هناك هاجس يلاحق الكثير من المصابين بالسمنة ألا و هو (كيفية إنقاص الوزن) ، في هذا الموضوع لن أتطرق لأي من طرق إنقاص الوزن المنتشرة و لكن سأوضح10

10 اخطاء شائعه في الحميه الغذائيه -للحمية و الرشاقة 2024. Read More »

طررررريقه لقطع رائحه الحلبه .واهميه الحلبيه الطبيه والغذائيه -استشارة 2024.

طررررريقه لقطع رائحه الحلبه …واهميه الحلبيه الطبيه والغذائيه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا نشوف الحلبه وفوائدها وبعدين طريقه قطع رائحتهاااااا يذكر عن النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ ‏(‏أنه عاد سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه بمكة، فقال‏:‏ ادعوا له طبيبًا، فدعي الحارث بن كلدة، فنظر إليه، فقال‏:‏ ليس عليه بأس، فاتخذوا

طررررريقه لقطع رائحه الحلبه .واهميه الحلبيه الطبيه والغذائيه -استشارة 2024. Read More »

أهم العناصر الغذائيه التي تنقصنا -لصحتك 2024.

أهم العناصر الغذائيه التي تنقصنا بسم الله الرحمن الرحيم لعل الإيقاع السريع الذي نعيشه أثر على كافة نواحي حياتنا وعلى رأسها أسلوب غذائنا الذي طرأ عليه الكثير من التغيرات والتبدلات الجذرية في الـ100 عام الأخيرة .. عندما نستمع الى عبارة نظام غذائي صحي نعتقد دائما أن الأمر يعني أولئك الذين يعانون من الوزن الزائد ..

أهم العناصر الغذائيه التي تنقصنا -لصحتك 2024. Read More »

صلصات خفيفه في اطار الحميه الغذائيه 2024.

صلصات خفيفه في اطار الحميه الغذائيه صلصات خفيفة في إطار الحمية الغذائية ترجمة: فدوى فران هذه الصلصات هي بحق جديرة بتقوية النكهة (الطعم) لاصناف الصحون البسيطة كما ولأصناف الصحون الاكثر تدبيراً. ففي إطار نظام الحمية الغذائية (الريجيم) التنحيفية يكون المناسب جعلها خفيفة لدرجة عدم إزالة طعمها. أ – صلصات الخل بالرغم من تسميتها بصلصات الخل

صلصات خفيفه في اطار الحميه الغذائيه 2024. Read More »

الخضار والفواكه واهميتهم الغذائيه للطب البديل 2024.

الخضار والفواكه واهميتهم الغذائيه التين يحتوي على فيتامين (آ – ب1 – ب2 – ث – ب ب) كثير التغذية – هاضم – مقو – ملين – مدر للبول – مفيد لأمراض الصدر . يستعمل لتغذية الأطفال والشبان والشيوخ والرياضيين والنساء الحوامل – وضد الوهن العصبي واضطرابات المعدة والأمعاء والأمساك والضعف العام والتهابات الصدر ومجاري

الخضار والفواكه واهميتهم الغذائيه للطب البديل 2024. Read More »

العادات الغذائيه السيئه للنحغاء -رجيم 2024.

العادات الغذائيه السيئه للنحغاء من أسوأ العادات الغذائية التي تتبعها النحيفات وأكثرها خطأ، عادة تناول الأكل بسرعة وعدم مضغه جيداً.. ومن أغرب الحقائق التي لا يعرفها الناس عن المرأة النحيفة أنها تسرف فعلاً في تناول النشويات لأنها تؤمن أن هذه المادة هي التي ستزيد من وزنها ولكن النشويات تحتاج إلى عملية هضم كبيرة، خاصة في

العادات الغذائيه السيئه للنحغاء -رجيم 2024. Read More »