علاج تشقق القدمين وتسكين الالم
6نقط زيت فرنفل -ملعقه زيت زيتون -5ملاعق زيت سمسم
تخلط وتوضع يوميا قبل النوم لمده اسبوع
كشف مختص في العلاج بالتدليك "المساج" أن بمقدور الإنسان الحفاظ على صحة مثالية على أن يمارس التدليك مرة أسبوعيا، مشيرا إلى إيجابية مثل هذا النوع من العلاج في المساعدة على إعادة توازن الجسم وطرد السموم والبكتيريا الضارة والجراثيم وجريان الدورة الدموية بشكل صحيح.
أهم أنواع العلاج بالتدليك "العلاج بالقدمين"، مشيرا إلى أنه يوجد مئات النهايات العصبية في القدمين المتصلة اتصالا مباشرا بجميع أعضاء وأجهزة وغدد الجسم وعند تدليك نهايات الأعصاب الموجودة بالقدمين أو الضغط عليها فإننا نعطي أمرا للجسم أن يعالج نفسه بنفسه دون عمليات جراحية او أدوية!!".
وأردف: تقسم قدما الجسم إلى قسمين فالقدم اليمنى تمثل الجزء الأيمن من الجسم والقدم اليسرى تمثل الجزء الأيسر. وللتعرف أكثر على المواضع فهناك عدة أقسام منها:
القسم الأول: أعلى باطن القدم وهو باطن الأصابع وهي تمثل رأس الإنسان وتوجد فيها أعصاب المخ والمخيخ والغدة النخامية (ملكة الغدد) والغدة الصنوبرية والعين والأذن وكل ما في رأس الإنسان وتحتها مباشرة منطقة ما تحت أصابع القدم وهي تمثل الصدر والرئتين والغدة السعترية والحلق والقلب والجهاز التنفسي.
وعند تدليكها أو الضغط عليها فإنك تساعد بعلاج والوقاية من أمراض كثيرة، منها الصداع بأنواعه ومشاكل العين والغدد والربو والقلب!
القسم الثاني: منطقة وسط باطن القدم وهي تمثل الباطنية عموما المعدة، الاثني عشر، البنكرياس، القولون، الأمعاء، الكلى، الغدة الكظرية (الفوق كلوية)، الكبد، الجهاز البولي، والجهاز الهضمي وكل ما في الباطنية عموما
وعند تدليكها أو الضغط عليها فإنك تساعد بعلاج والوقاية من أمراض مثل القولون والسكري وعسر الهضم والقرح ومشاكل الكبد.. إلخ!
القسم الثالث: منطقة أسفل الكعبين وهي تمثل منطقة العصب الوركي (عرق النسا)، الركبة، الساقين والمفاصل، والجهاز التناسلي، وعند تدليكها أو الضغط عليها فإنها تساعدك بعلاج عرق النسا وآلام المفاصل والركبة والضعف الجنسي..الخ
وأضاف: الجزءان الرابع والخامس جانبي القدم تنقسم إلى قسمين:القسم الأول: المشط الداخلي وهو ممتد من جانب أصبع الإبهام (أول وأكبر أصبع بالقدم) مرورا بمشط القدم الداخلي حتى يصل إلى جانب الكعب الداخلي وهو يمثل العمود الفقري والحبل الشوكي والنخاع المستطيل
وعند تدليكها أو الضغط عليها فإنك تساعد في علاج بعض حالات الشلل والتهاب السحايا وضعف الأعصاب وآلام الظهر العمود الفقري وكل ما يتعلق بالأعضاء السابقة..إلخ أما القسم الثاني: فهو المشط الخارجي للقدم وهو ممتد من جانب أصبع الخنصر( آخر وأصغر أصبع في القدم) مرورا بمشط القدم حتى تصل إلى جانب الكعب الخارجي وهو يمثل الكتف ثم اليد ثم الورك ثم الركبة ثم الأرداف، وعند تدليكها أو الضغط عليها فهو يساعد على علاج آلام الكتف واليدين والقدمين والأوراك والأرداف ومرض الصفاق.. إلخ. وأخيرا الجزء السادس أعلى القدم: يمثل الجهة العلوية للقدم فوق الأصابع وعكس باطن القدم وتمثل الوجه والأسنان واللثة واللسان والأجهزة اليلمفاوية والغدة الليمفاوية وعند تدليكها أو الضغط عليها فإنك تساعد بعلاج أمراض الأسنان، صعوبة الكلام وثقل اللسان، ضعف المناعة ..الخ
وان شاء الله يفيدكم…
منقول
__________________
الله يعطيك العااافيه غلاتي
بانتظار جديدك بكل شووق
تحيااااتي
استمعي لفتوى الشيخ بن باز رحمه الله
https://www.twitmunin.com/v/452936/%D…8%D8%A7%D8%B2/
كثير بنات ما يعرفوا هالشيء …
واللي فيها خير بأختها المسلمة … تنشره
وطبعا كل وحدة تقرأه … بيكون حجة عليها يوم القيامة اذا تجاهلته
وما طبقته <يعني استمرت بصلاتها ورجلها تطلع وهي تعرف الحكم >
———————-
استغفر الله لذنبي والمؤمنين والمؤمنات
الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين
قال الرسول صلى الله عليه وسلم
( من استغفر للمؤمنين والمؤمنات كتب الله
له بكل مؤمن ومؤمنة حسنة )
الحنـــــــــاء
تستعمل الحنة ، في علاج تشقق القدمين وعلاج الفطريات المختلفة وتستعمل في علاج الأورام والقروح إذا عجنت وضمدت بها الأورام .
والحنة جذوره حمراء، وأخشابه صلبة تحتوي على مادة ملونة تستعمل في الشرق كخضاب للأيدي و الشعر باللون الأحمر، وهي من النباتات الكثيرة التي شاع استخدامها عند قدماء المصريين ويوجد منها أصناف كثيرة مثل البلدي، و الشامي، والبغدادي، والشائكة، والحناء البلدي هي أغنى هذه الأنواع بالمواد الملونة
وتحتوي الحناء على مادة قابضة معروفة باسم (التانين)، وتحتوي أوراق الحناء على نسب عالية من المواد الملونة أهمها مادة اللوزون، وتحتوي على مواد تنينية ومواد صبغية
ولحناء من نباتات المناطق الإستواية، ويرجع أن يكون موطنه الأصلي إيران أو الهند. المستعمل منه مسحوق الأوراق والزهور
تكما ستعمل الحناء في التجميل، فيخضب بمعجون أوراقها الأصابع والأقدام و الشعر، للسيدات و الرجال على السواء، بالإضافة إلى استعمالها في أعمال الصباغة وتستعمل عجينة الحنة في علاج الصداع بوضعها على الجبهة وتستعمل زهور الحنة في صناعة العطور و التخضب بالحناء يفيد في علاج تشقق القدمين .
وقد ثبت علميا أن الحناء إذا وضعت في الرأس لمدة طويلة بعد تخمرها فإن المواد القابضة و المطهرة الموجودة بها تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات و الطفيليات ومن الإفرازات الزائدة للدهون، كما تعد علاجا نافعا لقشر الشعر والتهاب فروة الرأس، ويفضل استعمال معجون الحناء بالخل أو الليمون .
منقول
بنتظار جديدك بكل شوق
تحياتي
،،
إذا كنتِ تعانين من مشكلة انتفاخ أو تورم القدمين ، فلا داعي للقلق والخوف ، حيث يذكر الأطباء أن هذه المشكلة شائعة عند الحوامل بمقدار (70 إلى 75% ) من كل حامل ، إذ يتمركز عادة هذا التورم في أسفل القدمين ويزيد لبعض السيدات في مقدمة البطن وعند أصابع اليدين.
كما يوضح الأطباء ، حسب ما ورد بجريدة " الغد الأردنية " أن هذا التورم يظهر في بعض حالاته عند رسغ القدم ويشمل غالباً القدمين معاً ويزداد بزيادة أيام وأسابيع الحمل وزيادة وزن الأم الحامل , أي تكون زيادته في الأسابيع الأخيرة قبل الولادة ، مشيرين إلى أن هذا التورم يتلاشي خلال(48 إلى 72) ساعة بعد الولادة ، وعادة تنتهي المشكلة عندما يبتعد المولود عن رحم أمه ، وهذا التورم لا يميز بين كبار أو صغار السن من الحوامل.
ويضيف الأطباء أن السبب وراء هذا التورم للقدمين في فترات الحمل(أل9 شهور) هو أن المرأة تحفظ في جسدها كمية هائلة من السوائل ، إضافة إلى أن الازدياد في حجم الرحم وكبر نمو الجنين وتكون أعضائه وازدياد كمية السائل المحيط بالجنين والذي يسمى السائل الامونيوسي ، والذي يقترب في الحالات الطبيعية من(1 إلى 2 ) كجم أي ما يعادل( 2 لتر من السوائل ) ليسمح بدفء الجنين ويلائم حركته ويقيه من الصدمات ويحافظ عليه من تقلصات الرحم وخاصة في الأسابيع الأخيرة من فترة حمل الأم والذي يؤدي إلى ضغط على أوردة الأطراف السفلية وهذا يقلل أو يعيق رجوع الدم إلى المركز( القلب) وبالتالي تاركاً وراءه فرصة مهيأة لتجمع السوائل في الكاحلين ومنها للقدمين.
والآن يقدم لكِ الأطباء مجموعة من النصائح الهامة التي تساعد الحامل في التغلب على هذه المشاكل :
– تجنبي الوقوف لفترات طويلة, وان أمكن قومي برفع قدمك من فترة إلى أخرى.
– عند النوم استلقي على احد جانبيك أو ارفعي قدميك قليلاً وضعيها على وسادة مرتفعه بعض الشيء ، وعندما تجلسين لا تضعي رجلاً فوق الرجل الأخرى ، فهذا يزيد من احتباس السوائل في أسفل القدمين.
– تجنبي الأماكن الحرارة , لان في زيادة الحرارة يزداد الورم أكثر فأكثر.
– تجنبي الثياب الضيقة وخصوصاً الجوارب البلاستيكية على القدم والتي يمكن أن تترك أماكن متورمة وأيضاً تحبس السوائل في أضيق الأماكن من القدمين.
– مارسي الرياضة اليومية ، لأنها تساعدك على التخلص من الأورام الخفيفة.
– في كل مرة تزورين الطبيب الاختصاصي يجب مراعاة وزنك , ضغطك الشرياني , الأعراض المصاحبة الصداع الدوار( دوخة ) أية اضطرابات بالمشاهدة, آلام في الرأس والمعدة.
– يجب مراعاة أجراء فحوصات لوظائف الكبد والكلى والدهنيات وأيضاً الأملاح والبروتينات.
الله يجعله في ميزان حسناتك
ودي
وجعله الله في ميزان حسناتك
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعد أيامكم سيدات منتدى سيدتي وبنوتات منتدى سيدتي الله يسعدكم ونشوفكم سيدات سعيدات اليوم موضوعي عن فوائد تدليك القدمين الحمدلله ع نعمة الإسلام لأن بالوضوء نغسل اليدين والقدمين مما يزيد تدفق الدم لجميع مناطق الجسم والصلاة فيها الخشوع وهو كفيل بتقليل التوتر والمحافظة ع الضغط المرتفع وهبوط الضغط (سبحان الله) ومن فوائد التدليك تدفيئة الجسم والنوم الهنيء بإذن الله المحافظة ع رونق البشرة وتنشيطها والمحافظة ع شبابها وتقليل علامات الشيخوخة والكثير مما نجهل إنظري للموضوع الآتي ومع الآسف الصور ما تطلع ليه ؟ لأن نظام المنتدى لا يسمح بذلك
GMT
يساعد تدليك القدم على تقليل الضغط والتوتر ويساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وإنما ينعكس على الجسم كله.
أما تدليك القدم فهو نوع من العلاج يركز على مساحات محددة في القدم لمعالجة بعض الحالات الطبية. ويرتكز على نظريات مماثلة موجودة في الطب الصيني التقليدي القديم ، ويقوم على مبدأ مفاده أن طاقة الجسم كاملة تتدفق إلى القدمين، وفي حال انسداد هذه الطاقة يمكن أن يؤثر ذلك في كامل الجسم.
وعلى رغم استعمال علاجات مماثلة للقدمين في حضارات أخرى في الماضي، يمكن القول أن العلاج الانعكاسي حديث العهد ، إذ طوّره في بداية القرن العشرين الطبيب الأمريكي وليام فيتزجيرالد ، وأنشأ هذه الطبيب خريطة للقدمين تظهر المساحات التي تتطابق مع أنحاء الجسم، فمثلا الأقسام في الأصبع الكبير للقدم تمثل الرأس والدماغ، وحسب نظرية د. فيتزجيرالد ، يمكن تخفيف الألم الناجم عن الصداع من خلال اعتماد تقنيات العلاج الانعكاسي في الأصبع الكبير، ويمكن العثور أيضا على نقاط العلاج الانعكاسي في اليدين ، ولكنها ليست فعّالة بدلا تلك الموجودة في القدمين.
ويمكن عمل التدليك في أي وقت وهذه خطوات بسيطة يمكن إتباعها لعمل تدليك للقدم كل ما عليك هو الجلوس في مقعد مريح أو سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعداد لتدليك رائع ويمكنك استعمال قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت أو الكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير أو الكرسي.
قبل البدء في عملية التدليك أبدئي بتدليك بسيط للجلد بالزيت أو الكريم كعملية تسخين وتطرية ثم قومي بإتباع الخطوات كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء.
…… بس ممكن تعطيني معلومات أو تمارين مناسبة للي يعانون تسطح في الرجل أو مايسمى بــــــــــــ "الفــــــــــلات فــــــوت " اذا قدرتي وشكرااا 
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرةالمشمش
 يعطيك العافيه الفائدة لا تأتي الا من العظماء
|
الله يعافيكِ 
كلامك كثير حلو
نورتي حبيبتي بتواجدكِ وردكِ الجميل
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bubble
حلو ورائع جدا بس أعتقد ان الشخص ما يقدر يسوي هذا التمرين لوحده لازم مساعدة صح
…… بس ممكن تعطيني معلومات أو تمارين مناسبة للي يعانون تسطح في الرجل أو مايسمى بــــــــــــ "الفــــــــــلات فــــــوت " اذا قدرتي وشكرااا |
ليه الشخص ما يقدر يسوي لنفسه إلا إذا كان عنده عيب زيادة بالوزن مرونة قليلة بالعضلات بسبب الكسل او مشاكل بالعمود الفقري
أختي مشكلة القدم المسطحة شكلة حقيقة والحمد لله فيه علاج بس مكلف مع الآسف لا أستطيع أضع رابط فيه الكثير من الشرح
سأضع لكِ الكلام من غير صور إسمح لي
* الفلات فوت:
– القدم المسطحة هي حالة عادية تحدث لكثير من الناس. بداية من سن الرضاعة وما قبل المشي تعتبر القدم المسطحة حالة طبيعية حيث لا يتم في هذه الفترة نمو الجزء المنحني في أسفل القدم.
– يبدأ هذا الجزء في النمو في فترة الطفولة، وبعد فترة البلوغ يكون نسبة المصابين بداء القدم المسطحة 1 : 7 أشخاص.
– يكون شكل القدم طبيعي ومرن، ويظهر الجزء المنحني في القدم عند الوقوف علي الأصابع.
– أما بالنسبة لحالات القدم المسطحة الشديدة وغير المرنة فإنها تتطلب مزيداً من الاهتمام.
– معظم حالات تسطح القدم المختلفة لا تكن مؤلمة ولا تسبب أية مشاكل.
– هناك بعض حالات تسطح القدم تكون مصحوبة بحالة أخرى وهي التواء راحة اليد لأسفل.
– يمكن أن يحدث ألم في أسفل القدم أو في مؤخرة الرجل خاصة عند الأطفال وذلك يمكن أن يكون نتيجة الإصابة بالقدم المسطحة ويجب اللجوء للاستشارة الطبية.
* الوقاية:
– معظم حالات تسطح القدم لا يمكن تجنبها.
* الأعراض:
– عدم وجود الجزء المنحني في أسفل القدم والذي يظهر بوضوح أثناء الوقوف.
– تكون القدم ملتصقة جيداً مع الأرض.
– انحناء القدم بشكل ملحوظ إلي الداخل أثناء الوقوف.
* العلاج:
– حالة تسطح القدم العادية لا يتم علاجها في أغلب الأحوال.
– في حالة حدوث ألم في القدم بسبب هذه الحالة، يمكن الاستعانة بالقطع التي تفرش في أسفل الحذاء فهي تساعد علي تخفيف آلام القدم.
– بالنسبة لهواة الجري والرياضة هناك أحذية خاصة لهذه الحالة وهي تساعد علي تخفيف الألم أثناء الجري الطويل.
– حالات تسطح القدم هي حالات عامة ولا تسبب أية مشاكل.
– ولكن في حالات القدم غير المرنة يمكن أن تحدث بعض المشاكل المصاحبة ويجب استشارة الطبيب في هذه الحالة.
الفلات فوت __ القدم المسطحه ؟؟
السلامـ عليكمـ ورحمة الله وبركاتهـ
الاحظ كثير من الاشخاص يعانون من اقدامهم ولكن قلة ثقافتهم ماعلمتهم مشكلتهم ولاحظتها عند ناس كثير مره واتمنى تقرون هذا الموضوع عشان تستفيدون
تصيب 20% من الأطفال.. وتستمر عند البالغين بنسبة 1/7
القدم المسطحة.. أسبابها.. أعراضها..وعواقب إهمال علاجها
القدم المسطحة هي حالة عادية تصيب ما يقدر بنحو 20% من الاطفال في العالم، وتعتبر هذه الحالة طبيعية بداية من سن الرضاعة وما قبل المشي حيث لا يتم في هذه الفترة نمو الجزء المنحني في باطن القدم، بل ينمو في مرحلة الطفولة، وبعد فترة البلوغ تكون نسبة المصابين بداء القدم المسطحة 1/7 أشخاص.
تظهر القدم المسطحة نتيجة ارتخاء شديد في الأربطة، وضعف في قوة العضلات المحيطة بالقدم، وتوزيع غير متساو للجسم على القدمين، وهي في الغالب تظهر بدون أعراض وتسبب ألما مزمنا وإجهادا للقدم.
وقد يعاني أصحاب الأقدام المسطحة من صعوبة في ممارسة أنشطتهم اليومية بينما يوجد بينهم من يمارسون أنشطتهم اليومية بصورة طبيعية.
وترجع معظم أسباب القدم المسطحة إلى العامل الوراثي، والخلل في ميكانيكية القدم وهو المشي بطريقة خاطئة ؛ نتيجة انحراف الجزء الأمامي من القدم للداخل، إضافة إلى تمزق في رباط العضلة الضنبوبية الخلفية – والأشخاص الذين يعانون من السمنة، أو ليونة المفاصل.
الأعراض:
– عدم وجود الجزء المنحني في أسفل القدم والذي يظهر بوضوح أثناء الوقوف.
– تكون القدم ملتصقة جيداً مع الأرض.
– انحناء القدم بشكل ملحوظ إلى الداخل أثناء الوقوف.
– التلف السريع في الطرف الداخلي للحذاء.
– حدوث ألم في تقوس القدم الداخلي، قد يمتد في الحالات الشديدة إلى باطن الساق والركبة والفخذ.
– حصول التهاب في مفصل إبهام القدم وتصلب جزء من الجلد في أخمص القدم أو ظهور مسامير اللحم. وقد تسبب ازعاجا للولد في عمر 1213 سنة.
– من ظواهره تقلص عضلي مؤلم يؤدي إلى حالة عرج أثناء الجري الطويل.
الفحص الذاتي
هناك طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كنت تمتلك قدما مسطحة. قم بتبليل قدمك بالماء ثم ضعها على سطح مسطح جاف قادر على ترك بصمة للقدم. فالقدم المسطحة تترك بصمة مسطحة تماما دون أي انثناء عند منطقة القوس. وكثير من الناس يمتلكون “قدما مسطحة مرنة” مثل الأطفال، حيث يكون قوس القدم واضحا عندما يرفع الطفل أصابع قدميه إلى الأعلى، وليس عندما يكون واقفا.
ومع التقدم في العمر، تنمو قوة الأربطة التي تصل بين عظام القدم وتشكل القوس.ولكن في حال تعرضت القدم لإصابة تلحق أضرارا بالأربطة، فقد “يهبط” القوس وتصبح القدم مسطحة.
وقد لا تسبب القدم المسطحة عند العديد من البالغين، أي ألم أو مشكلة، ولكن القدم المسطحة المؤلمة قد تكون مؤشراً إلى وجود تشوه خلقي أو إصابة في العضلات والأربطة في القدم.
كما أن القدم المسطحة يمكن أن تساهم في حدوث ألم في أسفل الظهر. وإذا ما تطورت الحالة فقد يعاني الشخص من مشاكل في المشي وصعود السلالم وارتداء الاحذية.
ويجب مراجعة الطبيب:
* إذا كانت القدم تصاب بالتعب بسهولة أو تسبب ألماً بعد الوقوف لمدة طويلة.
* إذا كنت تشعر بصعوبة في تحريك الكاحل أو منطقة وسط القدم، أو في الوقوف على أصابع قدميك.
* إذا ظهر الم في القدم وخصوصا في الكاحل أو منطقة القوس مع تورم على طول الجزء الداخلي.
* إذا ظهر ألم في القدم وأدى إلى خفض قدرتك على المشاركة في ألعاب رياضية.
* إذا ما تم تشخيص إصابتك بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فحوالي نصف الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض، يصابون بتشوه له علاقة بالقدم المسطحة.
تشخيص القدم المسطحة:
على الرغم من إمكانية إجراء اختبار “تبليل القدم” في المنزل، إلا أن إجراء الفحص الدقيق من قبل طبيب ضروري لمعرفة سبب تطور القدم المسطحة. وهناك العديد من الاسباب المحتملة للقدم المسطحة، تشمل التشوه الخلقي وتكسر العظم والموضع غير الطبيعي للعظم وتمزق الأربطة والتهاب المفاصل أو ضعفاً عصبياً.
وفي حال تم تشخيص الإصابة بقدم مسطحة، ينبغي للشخص التقيد بالتعليمات التي تساعده في التغلب على مشاكل هذه الحالة. والحرص على ارتداء الأحذية بانتظام.
وقد يطلب منك الطبيب صورة بالاشعة السينية للقدم لمعرفة توضع العظام. ويجري الطبيب أيضا فحصا لمعرفة قوة عضلات وأربطة القدم، فيطلب منك القيام بحركات معينة بالقدم أثناء إمساكه بها.
خيارات العلاج:
أولاً: الأطفال
حتى سن الخامسة أو السادسة تكون أرجل الاطفال مسطحة تقريبا فلا داعي للقلق، ولأنها حساسة وسريعة العطب فالحذاء يحميها من الحرارة والأشياء الحادة التي قد يصادفونها ومن المسطحات غير المريحة، وإن كان في المقابل يحرم الطفل من استعمال كل وظائف القدم كتمييز العشب من التراب، السجادة من خشب الباركيه وهي أمور ضرورية.ولهذا لابأس في ترك الطفل يسير حافي القدمين على كل أنواع الأرضيات لتتمكن قدمه من التماسك والانقباض إراديا، لا سيما شاطىء البحر والرمل والعشب والمنحدرات والمشي بطريقة متعاقبة، تارة على رأس القدم وطورا على طرفها الخارجي.
وتساعد التمارين الرياضية كثيرا في استعادة التقوس الداخلي للقدم الذي يساهم في زيادة ثباتها، وكذلك ركوب الدراجة والرقص فهما أمران مثاليان لنمو قوس القدم وتقوية عضلاته.
كما يقترح انتعال الأحذية الجلدية والاستعانة بقطعة خاصة توضع داخلها لتخفيف آلام القدم، لافتا الأهل إلى ضرورة الانتباه إلى أوزان أطفالهم، والعمل على خفضها في حال السمنة لتخفيف الضغط على تقوسات القدم.
ومن المهم ان يتناول الأطفال الفيتامينات المقوية للعظام والعضلات معا. كما ينصح بكعب طبي للحذاء مع الإشارة إلى أنه في آخر مراحل النمو تصبح العملية الجراحية ضرورية في حال حصول أوجاع وألم وانزعاج في الوظيفة الحركية للقدم.
وفي حال وجود تقلص عضلي مؤلم فإن الراحة واجبة مع تثبيت القدم في الجص.
ومهما يكن، فإن العلاج يستند أساسا إلى اعادة تأهيل عضلات القدم مع الأخذ في الاعتبار نوعية الحذاء، مع التشديد على ضرورة انتعال أحذية عريضة وذات قياس مناسب والابتعاد عن تلك البالية من الجهة الداخلية لأنها تزيد من فرص إصابة القدم وزيادة الألم.
ثانيا: البالغون
تحتاج القدم المسطحة التي لا تثير ألما ولا تعيق الحركة أو المشي أو ارتداء الأحذية عند البالغين إلى علاج خاص أو جهاز تقويم. وهناك خيارات علاجية أخرى تعتمد على سبب وآلية تطور القدم المسطحة، منها:
* إجراء تعديلات على الأحذية.
* استخدام أجهزة تقويم مثل أدوات دعم القوس وغيرها.
* تناول مضادات التهاب غير استيرويدية لتسكين الألم.
* حقن المفصل بمادة كورتكوستيرويد لتخفيف الألم .
* الراحة واستخدام الثلج.
* العلاج الفيزيائي.
وفي بعض الحالات ينبغي اللجوء إلى الجراحة لإصلاح الخلل. فالإجراء الجراحي يمكن أن يخفف الألم ويحسن وضعية العظام. وهناك أنواع عديدة من العمليات الجراحية التي يمكن مناقشتها مع الطبيب تشمل دمج العظام في القدم والكاحل، قص عظم ما لتصحيح الوضعية واستئصال أحد العظام وإزالة الغلاف الذي يحيط بأحد الأربطة أو تعديل أحد الأربطة باستخدام جزء من رباط لتطويل أو استبدال رباط ما.
والواقع أن القدم المسطحة تمثل مشكلة خطيرة، فإذا كنت تعاني من ألم في القدم أو تعتقد أن الألم مرتبط بقدم مسطحة، راجع أخصائي تقويم العظام دون تردد.
أتمنى أكون أفدتك إختي وهذا المرض بالنسبة لي شائع بالعائلة إختي مصابة ومتقدر تعمل رجلها والوالد حفظه الله بعد كذا واحب أقولكِ هناك فيه قطعة توضع في الحذاء اللي تلبسينه تساعدك كثير سعرها 300 دولار أو أكثر مع تمنيات لكِ بالشفاء
سعر المنتج / 70 ريال
المدينة المنورة يدا بيد باقي المدن والمحافظات بواسطة فيديكس أشحن لجميع مدن ومحافظات المملكة بلا استثناء بعد تحويل المبلغ على حسابنا بمصرف الراجحي
للطلبات المباشرة من داخل وخارج المدينة يمكنكم التواصل
عن طريق SMS أو الواتس آب مع مراعاة الآتي:
الطلب, العدد, العنوان, الجوال
★★★
0599996364
السلام عليكم
كيفكم سيدات وانسات
حابه انزلكم مشكله بسيطه تخص اختي
ومشكله تانيه تخصني واتمنى القى عندكم الحل
وللعلم انا واخواتي وبنات عمي وصاحباتي نتجمع وقررنا نكتب مشاكلنا من خلال عضوية مشكلتي بس للاسف ارسلنا وماشفنا شي من مواضيعنا ياليت الاداره تشوفلنا حل
..
المهم اختي مشكلتها انو هي ماشاءالله بيضاءءء بس الغريب بالامر انو وجهها وكفوفها واقدامها سسسمراءءء بقوووه
سوت تقشير منزلي واقنعه وماسكات وكريمات تحلف انو تعبت من النت وهي تبحث وتجرب ومافادها شي فعلا يدينها ورجولها يا حرام اكبر من عمرها بكثيررر رغم انو هي صغيرره
تقول انو صارت تخجل من زوجها حتى فالبيت وبالسفر تقول اخبيهم بالعبايه ورجولي اخليهم تحتي والبس شرابات فالبيت ووجهي معتمده ع الميك اب
تعبت نفسيا حتى صنادل مثل الناس مو عارفه البسهم لزوجي واتكشخ عنده والله اني ابكي الم من عدم الثقه وهالنقص اللي فيني بس ماباقي الا اروح عيادات وهالشي مستحيل اقدر اسويه بسبب حالتنا الماديه
^بالرغم انو جسمها ماشاءالله جميل بس الاقدام والكفوف نحييفه عروقها باينه وسسمراء حيل مثل ماذكرتلكم
..
مشكلتي راح ارسلها منفصله واتمنى الاداره تكسب فينا اجر وماتمنع مواضيعنا
انبسطنا بالقسم هذا وماكتملت فرحتنا ياليا لو تنزل المشكله مباشره بدون ماتمر ع الاداره ماظن في حد بيكتب شي بالذات بهالقسم الا وهو مجبور ويبغى حل بعد معاناه
دعوووواتكم وارائكم جزاكم الله خير
القسـم يحـمل موآاضيـع متخصصة لعلاج مشكلة سمـآار اليدين والقدمين
إن لم تجدي الحل الشـاف فـقومي بطرح المشكـلة في القسم التآلي
وتـأكدي أن جميع عضـوآات القسم سيقمن بمساعدتك
ملاحظة : القسـم غيـر متخصص للبشـرة هنـآأك الكثيـر من الموآضيـع في القسـم لا علاقة لها بالبشـرة وفيـها حلول فعالة ومجربة لمشـاكل الجسم قومي بزيـآرته إن لم تجدي من يعطيك الحل هنـآا
دعـوآاتي الحـارهـ لك ولأختك
. . .
العبوة 60 مل السعر 35 ريال سعودي شامل الشحن وعمولة المندوبة
التركيب
جلسرين,ستيريل كحولي,بتروليم,سيكلو ميثيكون,بانثينول
طريقة الاستعمال :
تدهن الاماكن المتشققة مرتين يوميا بانتظام
الدفع عن طريق الايداع بحسابي بالراجحي او الاهلي او البلاد او التحويل عن طريق الويسترن يونيون
الشحن من القاهرة بالبريد الممتاز الدولي يوصلك بعد 3 ايام من الايداع
مطلوب مندوبات ومسوقات لجميع الدول العربية وجميع انحاء المملكة
3 خطوات لمعالجة تشقق القدمين تشقق القدمين أسوأ ما تعانينه بسبب جفاف الجلد، والكريمات المرطبة لا تعطيكِ النتيجة المأمولة، إذا كنتِ تبحثين عن علاج، فنقدم لك هذا الماسك لتتخلصي من الجلد الميت الموجود في قدميك.
1- معلقتين من الفازلين وأخرى من الخميره بيره ومعلقة من عصير الليمون.
نقوم بخلطهم سوياً ثم نضعهم على اليدين او القدمين ونرتدي كيس بلاستيكي لمدة ربع ساعة.
2- فور الإنتهاء من مدة القناع، قومي بوضع يديك أو قدميك فى إناء مملوء بالماء الدافىء وبإمكانك إضافة القليل من الملح الخشن وليس الناعم لأنه يعمل على جفاف الجلد كما يمكنك إضافة أحد الزيوت العطرية مثل اللافندر.
أحببت دعوتك غاليتي لموضوع طرحته في نادي سيدتي وأريد رأيك وتقييمك اذا نال اعجابك ولك جزيل الشكر
الرابط
™®§«۩ஜ۩…ـشارهஐ… الصبــ فــ لايتقنه كل الناس ـــن ـــر…ஐمستـ…۩ஜ۩»§®™
