الوسم: النفسية

انا تعبت والله . عمري 19 طالبة جامعية و يسموني البنات نفسية والسبب أمي
امي انسانة فضيعة . بس تصرخ حتى الجيران يسمعون صوتها ويتشمتون فيني
طبعا تصارخ كله سب و شماته فيني
يا بنات والله متضايقة منها . تجي من لا شي وانا ماسكة ألجوال . و طبعا انا والله و ربي يشهد إمي العب فيه و لا أدردش و ما عندي برنامج تواصل غير الواتس اب . تقول إيه صبحي الناس بالخير و قوليلهم يا حياتي و ياقلبي. اقول لها شوفي الجوال واقري تقول انا مو غبية اكيد تمسحين المحادثات :(. تجي عند خوالي تقول عندها برامج الدنيا و 24 ساعة عالجوال . وربي إنها تكذب و تتكلم من راسها والله ! انا استحي اكذبها قدام اخوانها .. ولما شافت ساكتة راحت عند ابوي وقالت له بنتك ما تصلي و كذابة 🙁 و ابوي صدقها و قال انا متبري منك

يا بنات صارت تسحب حوالي و تتصل على ارقام البنات تقول إنتي مين؟ وكيف عرفتي بنتي
تحسب إني اكلم أولاد :"(

لما تشوفني اذاكر . طبعا تحضيري و صعب تمسك الكتب و ترميها ف وجهي تقول ما نبغى درجات ! ايش استفدنا من دراستك ذي . تقول لابوي افصل بنتك من الجامعة !
ابوي صار يقول لي لو ما تعدلتي السنة دي والله لاقعدك شغالة ف البيت !
ي بنات امي ما تسولف معي و ما تضحك . لما أجي اكلمها ولا اقول لها سالفة تقول بايخة ولا تقاطعني مثلا بخطأ سويته ولا شي تكلمت فيه مع خالتي …
ايش اسوي يا بنات .بتقولي لي اتكلمي معاها و قوليلها . والله ما اقدر ابدا
لما اطنشها يعني واخليها تسب فيني تقول ليش ما تردين

جسمي كله مجرح منها و ورمات زرقا ف كل مكان ..
صرت ما اعرف اسولف مع صحباتي . مافي شي اقوله لهم .. ما اقدر اضحك حتى لين ما تركوني…
بطاقتي الصراف سحبوها مني قالو ايش تبغي فيها . جوالي كل ساعة ينسحب مني … و يهددوني فيه… و عندي اي باد

دايما ف غرفتها مسحوب و إذا اخدتو ابغى اتفرج فيه شي . تقول مين سمح لك تاخذينه .و تعلم ابوي

ابوي صار يكرهني يقول انا اكره اتكلم معاك انا بريء منك . حاولت افهمه إن امي غلطانة . والله يا بنات مسكتي بالسلك و ضربني ضرب فكك عظامي منه يقول يعني امك كذابة :'(

ايش اسوي بالله … ساااعدوني امااانة ..

بقلم الدكتور موسى حجيرات

إنّ العلاقة بين الزوجين تختلف باختلاف شخصيتيهما ونفسيّتيهما وكذلك باختلاف مدى معرفتهما وفهمهما وإدراكهما لأهميّة العلاقة الزوجيّة. وقد تكون المعاملة بينهما مبنيّة على أساس ثقافة اجتماعية خاصة بمجتمع معيّن أو ثقافة دينيّة خاصة بأبناء ديانة معيّنة إذ كل ديانة حددت صفة التعامل بين الزوجين المنتسبين لها. أمّا الإسلام فقد حدد وبالتفصيل ما هي حقوق الزوجة على الزوج وواجباتها نحوه وكذلك ما يجب أن تقدمه له وكيف تعامله. كما حدد معاملة الزوج لزوجته وكل هذه المعاملة ترتكز على الأسس الإنسانيّة من التعقل والاتزان وحفظ القيمة والكيان والاحترام المتبادل بين الطرفين بل ونبذ الأساليب الأخرى وخاصة العنف

وبالرغم من ذلك فهناك بعض الأزواج في المجتمع المسلم أيضا يتعاملون مع زوجاتهم بالعنف والضرب.
وهنالك عوامل عديدة تؤدي لذلك؛ منها اجتماعيّة نفسيّة، مثلا، ومنها بيئيّة أيضا ومن هذه العوامل ما يلي:

1. ضعف الوازع الديني وضعف الإيمان لدى بعض الأزواج.

إنّ الإسلام أمر باحترام الزوجة وأعطاها حقوقا اجتماعيّة مناسبة لمركزها الاجتماعي، ولمكانتها الأساسيّة في الأسرة ودورها الفاعل فيها. وكذلك حررها من الظلم والاستعباد في الجاهليّة وعاملها بالعدل والإنصاف، واعتبر النساء شقائق الرجال. وكذلك فقد حثّ الرسول& على الإحسان في معاملة النساء، فقد أوصى بهنّ وقال: «استوصوا بالنساء خيرا». كما اعترف الإسلام بحساسيّتهنّ ولطافتهنّ وقال: (رفقا بالقوارير) حين عرف أنّ قلوبهنّ مرهفة وعرف مدى قابليّتهنّ للتأثر السلبي. وغير ذلك من الوصايا التي تطالب بالإحسان إليهن.
إنّ في المجتمع من لديه فهم خاطئ لأمور الدين، فيستغلها لممارسة العنف ضد زوجته وضربها. فيقول البعض إن الدين أمر بضرب النساء وقد ورد ذلك في «واضربوهنّ ضربا غير مبرح»، ويتخذ من ذلك ذريعة لضرب زوجته لأتفه الأسباب مستعملا كل أشكال العنف. ولكن الإسلام حدد أيّ الزوجات يضربن، وفي أيّ ظروف، ولم يجعل ذلك أمرا عاما وشاملا وكذلك عرّف الضرب غير المبرح وميزاته، وقال إنّه الضرب الذي لا يترك أثرا أبدا وأحيانا يكون ضربا بالسواك.
فإن كان الضرب كذلك فالهدف منه، إذن، ليس العقاب الجسدي للزوجة إنّما النفسي. ثمّ إنّ هناك من الأزواج من لم يصل إلى فهم وإدراك أنّ معاملة المرأة يجب أن تكون كمعاملة الرجل وأنّ لا فرق بين الجنسين في المعاملة وذلك للإيمان الراسخ لدى هؤلاء بدونيّة المرأة في المجتمع وبتأثير بعض العادات العربيّة الجاهليّة القديمة.

2. الطبع السادي لدى بعض الأزواج.

إنّ الطبع السادي هو حبّ تعذيب الآخرين والتمتع به. لذلك نجد بعض الأزواج يقوم بضرب زوجته تحقيقا لمتعة خاصة يتمتع بها ويتلذذ بها. كما أنّ هناك بعض الزوجات لديهنّ طبع ماسوشي وهو محبة التعذيب والتمتع به، لذلك نجد الزوجة تقوم بإغضاب زوجها ومعاندته لكي تكرهه على ضربها فترتاح، وهكذا فتوفر الطبع السادي لدى الزوج أو الماسوشي لدى الزوجة أو بالعكس أو توفر أحد الطبعين في أسرة معيّنة يؤدي إلى العنف بين الزوجين.

3. الفروق البارزة بين الزوجين في الأمور الحياتيّة.

إنّ التفاوت والتباين في بعض العوامل المشتركة بين الزوجين يؤدي إلى سوء الظروف الأسريّة وإلى حساسيّات نفسية؛ شخصيّة واجتماعيّة داخل الأسرة. فمثلا، وجود الفارق الكبير في السنّ، أو الثقافة أو الناحية الماديّة وبالأخص غنى الزوجة وفقر الزوج، والحسب والانتماء العائلي، وأحيانا الاختلاف في الطباع كأن يكون الزوج سيء المزاج، مثلا، وهي هادئة ليّنة أو الاختلاف في سرعة ردّ الفعل لأيّ عارض أو طارئ. وبما أنه من الطبيعي أن لا يتساوى الزوجان فيما بينهما تماما لذلك فإنّ هذه الفروق تكون موجودة وبحال الطبيعة بين الزوجين ولكن بنسب لا تكاد تذكر ويمكن معايشتها ولكن إذا كانت هذه الفروق كبيرة وواضحة وبارزة فهي تؤدي، كما ذكر، إلى حساسيّات وهذا يوصل إلى حالة من التوتر العصبي الذي يؤدي إلى استعمال العنف في معظم الحالات.

4. الفراغ لدى الزوج أو الزوجة.

يعتبر الفراغ مفسدة للأخلاق وهدّاما لطرق التعامل الإنساني، فغالبا ما يدفع بالزوج لضرب زوجته أو ربّما بالزوجة لضرب زوجها. إنّ الفراغ يؤدي إلى حالة من التوتر النفسي، والضغط النفسي والعصبيّة وسوء المزاج، وحين يبحث بهذه الحالة عن مخرج يكون ذلك غالبا في الضرب واستعمال العنف.

5. عادة ممارسة الضرب في الأسرة.

إنّ بعض الأزواج إعتاد أن يضرب زوجته لأتفه الأسباب، وللحصول على أيّ خدمة صغيرة أو كبيرة منها. إنّ هذه المعاملة والعادة السلبيّة ما هي الا أسلوب من أساليب التنشئة الاجتماعيّة الخاطئة. وإن يستهجن ذلك في بداية الأمر فأنه يصبح مألوفا وعاديّا فيما بعد، ومن ثمّ يحاول الوصول إلى ما يريد عن طريق الضرب والعنف وكذلك تعتاد الزوجة أيضا على أن لا تخدمه أو تلبي طلباته إلا إذا نالت قسطا من الضرب أو الاهانة وكلتا الحالتين عنف.

6. الإدمان على الكحول أو المخدرات.

إنّ المدمن على الكحول أو المخدرات يصل إلى درجة يحاول فيها استعمال كل الوسائل لتحقيق ما يريد، وهو الحصول على وجبة مما يتناوله ومما أدمن عليه وبما في ذلك الضرب. فيضرب زوجته لتلبي طلباته ورغباته في توفير وجبة أو جزء منها أو نقود لشرائها، ثم يعتاد على ضربها فيصير يضربها لسبب ولغير سبب.

7. ظروف اقتصاديّة سيئة للأسرة.

قد تكون بعض الأسر فقيرة، حيث أنّ الزوج لا يعمل وليس له دخل مادي، فلذلك تعاني العائلة الفقر والعوز المادي ممّا يؤدي إلى أجواء أسريّة غير مريحة، وكثيرا ما يؤدي إلى حالات عصبيّة لدى الزوج والزوجة، وكثيرا ما تجد هذه الحالات تعبيرا عنها بالضرب والعنف.

8. معاملة الزوجة السلبيّة لزوجها.

تعامل بعض الزوجات أزواجهن معاملة غير لائقة، بل تكون معاملة سلبيّة وتثير الزوج فتكون ردّة فعله سلبيّة أيضا وغالبا ما تكون الضرب. ومن الأمثلة على ذلك رفض طلباته الحساسة كدعوتها إلى الجماع أو تحضير الطعام. أو في حالات أخرى تقوم الزوجة بتنفيذ أعمال لا يرضاها الزوج كأنّ تخرج من البيت مثلا، بدون إذنه أو تصادق من لا يهوى أو تفعل ما لا يرضاه أو تسلك سلوكا يثيره. ثمّ إنّ هناك من الزوجات من هي عنيدة بطبعها، وقد فطرت على معارضة الزوج مهما فعل أو قال أو سلك ليس إلا لتحقيق طبع العناد في شخصيّتها، ويكون رد الفعل في هذه الحالة، كما قيل، الضرب.

9. رد فعل على تقديم الشكاوى ضد الأزواج.

من طريقة نومك تتعرف على مشاكلك النفسية

اكتشف العلماء في احدث دراسة نشرتها مجلة فرنسية أن طريقة نومك تكشف أسرار شخصيتك حيث قام العالم النفسي " بيرفلوشير " بدراسة كشف أهمية وضع الجسم أثناء النوم وعلاقة ذلك بحالة الفرد النفسية والعاطفية وتأثيرة على سلوكه في الحياة اليومية

ومن أهم النتائج التي توصلوا إليها

إن الشخص الذي ينام عادة منبطحاً على بطنه
قد يعاني في الغالب من العقد النفسية وعدم الثقة بالذات وانه يخاف من أشياء يحاول التهرب منها وذلك بإخفاء وجهه في الوسادة

أما الشخص الذي ينام على شاكلة الجنين في بطن أمه ..
فهو يعاني من الوحدة والعزلة الاجتماعية ويشعر دائماً بالحاجة إلى الحنان والحماية .. وهو كالطفل يحاول أن يسترعي اهتمام من حوله

والشخص الذي ينام في اغلب الأحيان على ظهره
فهو يتمتع بثقة عالية في نفسه وهو على استعداد دائم لمواجهة الموقف ويستطيع الدفاع بصفة دائمة عن آرائه ومصالحه

وبالنسبة للشخص الذي يحضن الوسادة في نومه ..
فهذا السلوك يدل على انه شخص يشعر بالوحدة وهو بحاجة ماسة إلى الحب والعطف

أما الشخص الذي يضع رأسه تحت الغطاء
فهو إنسان متشائم ويتوقع دائماً حدوث أشياء غير محبوبة ويعيش في حالة خوف دائم من المستقبل لأنه يراه بنظارة سوداء

والشخص الذي اعتاد على النوم على جانبه الأيمن
فهو حساس يتمتع غالباً بموهبة فنية ولديه قدرة على الإبداع

أخيراً الشخص الذي ينام على جانبه الأيسر
فهو يعني انه مستغرق في عمله ولكنه ليس من الذين يصلون إلى المراكز العليا والقيادية

الصحة النفسية للمرأة الحامل

أكثر السيدات الحوامل يهتممن بمستلزمات الجنين والتجهيزات المناسبة لاستقباله .فهن تهتممن بالاشياء التي تحتجن لشرائها مثل السرير ,الملابس …الخ وفي ظل هذه الاستعدادت والالتزامات والقلق تتجاهل الحامل اهمية صحتها النفسية التي تؤثر سلبا على الجنين ,فالام الحامل تتحمل مسؤولية تجاه جنينها لا تقتصر هذه المسؤولية على التغذية والرعاية الطبية الجسدية فقط بل تحتاج للمحافظة على الصحة النفسية لها والابتعاد عن الضغوط النفسية التي تؤثر بشكل سلبي ومباشر على الجنين .

أسباب تؤدي الى الضغط النفسية عند الحامل

– عدم الرضى عن النفس كونها انثى "انا امرأة ولكن استطيع الحمل ؟

– الخوف من المسؤولية التي تقع على عاتق الام " انا حامل ,لازم اعمل كذا ,لازم ما اعمل كذا ,هذا صح,خطأ ,الخوف من ان يأتي الولد معاق , عدم تقبل الشكل …..

– عدم الانسجام مع الحمل يمكن ان يؤدي الى اللجوء الى التدخين او المهدئات او والمنومات

– مشاكل عائلية او سوء التوافق مع الزوج وهذا يؤدي الى سوء التوافق مع الحمل

– الخوف من الاعاقة للجنين مما يؤدي الى اضطراب للام وهذ يؤثر سلبا على الجنين

– عدم الرغبة في الانجاب يؤدي الى الاضطراب الانفعالي ويصاحبه تقيؤ وغثيان وتشير الدراسات ان المرأة التي ترغب في الانجاب تقل مخاوفها منه

– صبي او بنت

– الامراض " مرض الام او احد افراد العائلة والتوتر والتعب الذي تشعر به الام

– وفاة احد الاقارب او الزوج يسبب الحزن او الصدمة

– الخوف من الوضع وخاصة في الحمل الاول وقد تصل حالات القلق الى حد الاكتئاب

– الانفعالات تؤدي الى افراز هرمونات تصل عبر المشيمة الى الجنين مما يؤدي الى حركة زائدة عند الجنين

– للأزواج ان يعلم الزوج ان الطفل الآتي هو مهم له ايضا وان يتحضر نفسيا لملاقاته من خلال مرافقة الزوجة عند الطبيب ,التحدث مع الجنين لكي يتعود على سماع صوته ومرافقة المرأة عند الوضع

تأثير الضغوط النفسية على الجنين :

ان التعرض للضغوط النفسية يؤدي الى افراز هرمونات معينة تمر الى الجنين من خلال المشيمة وبالتالي تؤدي الى ازعاجه او اصابته بالالم

تظهر العوارض على الجنين وتشعر بها الام بشكل واضح الا وهي حركة الجنين تصبح اكثر نشاطا واقل استقرار وكلما ازداد الضغط النفسي كلما اصبحت حركة الجنين اكثر نشاطا واقل استقرارا لان الجنين بدلا من ان يهنأ بنوم هادئ وآمن وبيئة آمنة تقوم الهرمونات التي تدخل له من خلال الرحم بازعاجه واذا تعرض الجنين داخل الرحم الى ضغوط نفسية مستمرة فالاغلب انه عندما يولد سيكون طفلا عصبيا ,تهدئته صعبة ,لا ينام بسهولة ,وربما يعاني من نشاط مفرط وحساسية زائدة وقد يعاني ايضا من من نوبات مغص مستمر ,وقد تؤثر على النمو الفكري للطفل وتظهر اضطرابات السلوك عند الطفل .

طرق المحافظة على صحة نفسية جيدة للمرأة الحامل :

باستطاعة المرأة الحامل ان تجعل حياتها هادئة بقدر كبير وان تحافظ على صحتها وصحة جنينها النفسية وهذه بعض الخطوات المساعدة على ذلك :

– عدم القلق على الحمل لان كثرة القلق سيزيد من الضغط النفسي ويجب سؤال الطبيب المتابع للحمل

– تحديد مصادر التوتر والعمل على تخفيفها

– الراحة والاسترخاء المناسب

– القراءة والاستماع للموسيقى والى القرآن الكريم بشكل ثابت ودوري فقد وجد ان الجنين يتأثر بشكل كبير بالاصوات وتظل راسخة لديه حتى بعد ولادته

– مشاركة الاخرين من زوج او المقربين في الاحاسيس خاصة مشاعر الغيظ او الضيق فهذه المساندة المعنوية ستساعد نفسيا بشكل كبير

– مشاركة العائلة "اذا لم يكن الطفل الاول"الاولاد والزوج في الحمل وتكلمهم عنه وتشعرهم بحركته

– تقبل المساعدة من الاخرين والترفيه ومشاركتهم به

– الشعور بالسعادة : فهذا يجعل الجهاز المناعي اقوى للام وللطفل .

– الاستمتاع بفترة الحمل :لا تنسي انك عاملا فعالا في كل ما يخص طفلك الجميل الذي نتمنى ان يكون طفلا هادئا ويتمتع بصحة جيدة

– النوم:يجب على الحامل ان تنام بين ثماني ساعات الى عشر يوميا وطبيعي ان يكون التوقيت ليلا ومدة ساعة بعد الغداء فطبيعة الحامل تدفعها الى الشعور بالنعاس والحاجة الى النوم في اشهر الحمل الاولى ولكن علينا الانتباه الى وضعية النوم

– الاستحمام والسباحة: يمكن الاستحمام وانت وافقة في مغطس ولكن حاذري من الانزلاق ,والسباحة غير مضرة للحامل شرط ان لا تشكو من مضاعفات الحمل ويجب ان تزاول في مسابح هادئة ونظيفة وعدم التعرض للشمس الا لمدة زمنية قصيرة

– السير والرياضة: يمكنك مزاولة الرياضة البدنية في الهواء الطلق واهمها السير على مراحل بمعدل كيلو متر واحد في اليوم فالسير لمدة نصف ساعة يوميا يزيد كمية الاوكسيجين في الدم اما الرياضة المجهدة والقاسية فغير مرغوب فيها كما انه من الواجب الامتناع عن حمل الاشياء الثقيلة الوزن فهي تساعد على رفع الروح المعنوية وتساعد على الاسترخاء.

تأثير الخضار والفاكهة على الصحة النفسية :
قيل لنا قديما ان تناول 5 حصص من الخضار والفاكهة يوميا من اكثر العوامل المفيدة للصحة , ولكن احدث دراسة علمية بهذا الشان اثبتت ان تناول سبعة وثمانية اجزاء في اليوم تجعل الأنسان اكثر سعادة و تفاؤلا بشأن المستقبل .

فبحسب ما ورد في جريد " ديلي ميل " البريطانية ان الأشخاص الذين يتناولون ما بين 7و 8 حبات من ثمار الخضار والفاكهة يشعرون بتفائل وهدوء نفسي ورضا عن انفسهم وعن الحياة بصفة عامة اما عن المستقبل فيجدوه مشرق ومرضي .

قام الباحثون بتحليل الدراسات الأستقصائية التي تنطوي على 80000 من البريطانيين , وقد تضمن الأستقصاء اسئلة حول النظام الغذائي والمشاعر العامة المصاحبة, حيث اعطي كل شخص درجة بين 0 و10 على اساس مدى ارتياحهم فى الحياة وشعورهم بالرضا , وقد اكدت الدراسة ان اولئك الذين يتناولون نحو ثمانية وحدات من الخضروات والفاكهة يوميا يشعرون بأرتياح وهدوء نفسي اعلي من اقرانهم الذين لم يتناولوا العدد نفسه من الخضار والفاكهة .

وقد اكدت الدراسة ان الخضار والفاكهة تحسن من صحة الأنسان وتتحكم فى مزاجه حيث انها تحتوي علي مواد كيمائية تعرف بأسم " مضادات الأكسدة " تعمل مضادات الأكسدة هذه علي خفض معدل القلق والتوتر عند الأنسان .

برغم ان الدراسة اكدت على تناول الخضروات والفاكهة لا يقل عن 5 وحدات في اليوم , الا ان ثلث البريطانيين لا يعملوا بهذه النصيحة , وجدت العديد من الدراسات العلمية مؤخرا ان الأطفال الذين يتناولوا المزيد من الخضار والفاكهة اقل عرضه لخطر الأكتئاب ليس فقط وهم صغار ولكن في وقت لاحق في الحياة , حيث اشارت الدراسة ان الخضار والفاكهة تنير حياة الأطفال بالأمل والتفائل والشعور بالأمان والرضا عن الحياة عندما يكبروا .

قال البروفيسور " أندرو أوزوالد " من مركز لميزة في جامعة " وارويك " في وزارة الاقتصاد، التي أجرت البحث: "هذه الدراسة أظهرت نتائج مذهلة بشكل لا يصدق" فقد ابدي البروفيسور تعجبه من القدره الهائلة الموجودة فى الخضار والفاكهة التي تقوم بفعل كل هذه التغيرؤات مشيرا انه قد تكون هناك في الكمياء الحيوية من الخضار و الفاكهة تعمل داخل البشر .

فقد اكد البروفيسور " أندرو أوزوالد "أن الفاكهة والخضار تحمل الكثير من المواد المضادة للاكسدة مما يؤدى الى حماية الأنسان من هجمات كثيرة على الجسم , ولكنه ابدي تعجبه من تأثير الخضار والفاكهة على المشاعر والعقل وةالحالة المزاجية والنفسية بصفة عامة .

اكد البروفيسور " أندرو أوزوالد " ان من يريد البقاء مبتهجا يشعر بالرضا والتفائل في الحياة بصفة مستمرة فليحرص على تناول الخضار والفاكهة بما لا يقل عن 5 ثمار في اليوم مؤكدا ان ثمار الخضار والفاكهة لها تأثير كبير على تحسين الصحة النفسية وليس فقط الصحة الجسدية .

اهلا بيكم فى العيادة النفسية

هناك الكثير من حالات الطلاق التي لا تعلن أسبابها، قد تكون بدايتها فشل العلاقة الزوجية بين الطرفين، فقد أثبتت الأبحاث الارتباط بين حالات الاكتئاب وضعف الثقة الجنسية بسبب ضعف الانتصاب أو عدمه، الذي يؤدي إلى فقدان التقدير للذات.
وتم الكشف عن أن 25 في المائة من المصابين بالضعف الجنسي، عامة، يشعرون بالاكتئاب والقلق. ومن خلال التحليل لهذه الفئة وجد أن ما يقارب الثلث لديهم ضعف الانتصاب.
متلازمة الأيض
يبدو أن الارتباط وثيق بين الأمراض العضوية المزمنة، وعلى الأخص عند ظهور متلازمة الأيض أو المتلازمة الغذائية (السمنة، مقاومة الأنسولين، اختلال الدهون، ضغط الدم العالي) التي يقدر عدد المصابين بها بحوالي 20 في المائة من سكان العالم البالغين.
وتتضاعف لدى هؤلاء المضاعفات المرضية بخاصة ضعف الانتصاب عند الرجال بسبب انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، واعتلال الخلايا المبطنة للأوعية الدموية.
وقد تم إجراء بحث طبي في هذا الشأن في دول مثل روسيا، كازاخستان، أوكرانيا، تركيا، جنوب أفريقيا، إسرائيل، المغرب، كرواتيا، صربيا، الإمارات العربية المتحدة، المملكة العربية السعودية. واستجاب لفريق الدراسة 9304 أشخاص.
وفي دراسة علمية أخرى شملت 27839 شخصا يعانون من أمراض مزمنة (السكري، اختلال نسبة الدهون، أمراض القلب التاجية والذبحة الصدرية، وارتفاع ضغط الدم)، تبين فيها أن الزيادة في نسبة ضعف الانتصاب تسوء وتتلازم مع حدة المرض المزمن.
وقال الدكتور إيان إيردلي، الرئيس المنتخب وأمين صندوق الجمعية الأوروبية للطب الجنسي ونائب رئيس الجمعية العالمية لصحة الرجال الجنسية واستشاري المسالك البولية في مستشفى سانت جيمس الجامعي في ليدز في بريطانيا، إن متلازمة الأمراض المزمنة تتزامن بنسبة 64 في المائة مع من لديهم ضعف الانتصاب.
إن اعتماد الأدوية المصرح لها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية fda وكذلك هيئة الاتحاد الأوروبي لعلاج خلل وظيفة الانتصاب، التي تعطى تحت الإشراف الطبي للمختصين، هو تقدم طبي كبير وهذه العقاقير هي الفياغرا، السيالس، الليفيترا ذات الكفاءة والأمان.
مراحل الضعف الجنسي
حيث إن ضعف الانتصاب يقاس بمراحل ثلاث: ضعف شديد، متوسط، أو ضعيف، فقد وجد أن الضعف الشديد يوجد لدى 70 في المائة من المصابين بالمتلازمة الغذائية.
ومعالجة ضعف الانتصاب وشعور الرجل بذاته الجنسية وإدخال الارتياح للشريكين يتم بتوظيف الأدوية المناسبة، خصوصا أن ضعف الانتصاب غالبا ما يشير إلى مشكلة عامة في صحة الرجل، وأن سبب هذا الضعف عضوي وليس نفسيا، ولذا يجب التحكم والوقاية من المتلازمة الغذائية.
مشكلة عالمية
يعاني نحو 152 مليون رجل في العالم من العجز الجنسي بمختلف أنواعه سواء في عدم القدرة على الانتصاب أو عدم إمكانية المحافظة على الانتصاب بما يكفي لزمن عملية الإيلاج الناجح والوصول أخيرا إلى مرحلة النشوة والقذف بعد ذلك.
ومن المرجح أن يزداد هذا العدد إلى الضعف في عام 2030 بسبب تزايد الأمراض المزمنة ومضاعفاتها.
وفي الولايات المتحدة وحدها، هناك ما يقرب من 20 إلى 30 مليون رجل مصاب بالضعف الجنسي بمختلف درجاته، 50 في المائة منهم في الأعمار بين 40 و70 سنة.
ولتوضيح آلية عملية الانتصاب يجدر فهم التكوين التشريحي للقضيب (العضو الذكري)، فهو عبارة عن نسيج ليفي مرن قابل للانتصاب، يتكون من مجموعتين جانبيتين من الأنسجة تسميان الأجسام الكهفية، ومجموعة ثالثة تشغل الجزء السفلي وتكون الإحليل (قناة البول)، كما توجد حشفة (رأس) القضيب مخروطية الشكل. ويعمل التدفق الدموي في أوعية هذه الأنسجة على امتداد وصلابة القضيب وانتصابه.
العلاقة الجنسية الناجحة
يعتبر الأطباء والخبراء أن ضعف الانتصاب وضع خطير يؤثر على الصحة النفسية والاجتماعية للفرد والأسرة، وقد تبين من دراسة في هذا الشأن أن هناك نسبة مؤثرة من السعوديين تبلغ 93 في المائة أفادوا أن قوة الانتصاب هي المؤشر الرئيسي لجماع جيد.
وتقل هذه النسبة بين الأتراك إلى 71 في المائة، وأقل بالنسبة للإماراتيين 61 في المائة. كما تظهر أهمية عدد مرات العلاقة الحميمة، التي كانت الأعلى بين السعوديين، يليهم الأتراك ثم الإماراتيين (68 في المائة من السعوديين يمارسون الجماع من 1 إلى 3 مرات في الأسبوع).
وبالنسبة للتلقائية في الجنس، أشار 85 في المائة من السعوديين المشاركين في البحث أن التلقائية في الجنس هي الأفضل، أما الإماراتيين، فقد أظهروا تقديرا أقل للتلقائية في الجنس (45 في المائة) مقارنة بالأتراك (39 في المائة).
ومن المشوق أن غالبية السعوديين (86 في المائة) يدعون رضاءهم عن حياتهم الجنسية، في حين أظهر الأتراك نسبة أقل بلغت 79 في المائة، وأقل منهم في الإماراتيين (71 في المائة).
ومن النتائج الشيقة في هذه الدراسة أن المداعبة قبل الجماع احتلت أهم جزء في الممارسة الجنسية طبقا لجميع الجنسيات المشاركة في البحث، فما يقترب من 95 في المائة من السعوديين مقارنة بنسبة 73 في المائة من الإماراتيين و70 في المائة من الأتراك يدعون أن المداعبة هي أكثر أهم شيء في الممارسة الجنسية.
مشاكل العلاقة الحميمة
أظهرت نتائج البحث أن 76 في المائة من السعوديين يرون أن مشاكل الانتصاب تؤثر في الاحترام الذاتي أو احترام شريكة الحياة لذاتها، وذلك مقارنة بنسبة 63 في المائة من الإماراتيين الذين شاركوهم نفس الرأي.
وفي المقابل فإن 46 في المائة من الأتراك أقروا أن مشاكل الانتصاب تؤثر بصورة سلبية في احترامهم لذاتهم وكذلك احترام شريكهم لذاته.
ومن الجدير بالذكر أن نسبة بارزة (75 في المائة) من السعوديين يدركون أن وجود مشكلة في الانتصاب تسبب إحراجا شديدا لهم في العلاقة الحميمة.
ويشاركهم هذا الرأي وبنسبة أكبر الأتراك (83 في المائة)، في حين تقل عند الإماراتيين إلى 40 في المائة فقط، ونسبة مؤثرة من السعوديين (83 في المائة) قد يقومون بتجربة طريقة جديدة في ممارسة العلاقة الحميمة كرد فعل للمشاركة الجنسية، في حين أن نسبة أقل من الإماراتيين (70 في المائة) لديهم استعداد لفعل ذلك.
وفي المقابل يعول 43 في المائة فقط من الأتراك على التجديد في ممارسة الجنس كحل لمشاكل الانتصاب لديهم. وكحل لمشاكل الانتصاب أيضا قد يلجأ 65 في المائة من السعوديين ونفس النسبة من الأتراك ونسبة أكبر بقليل من الإماراتيين تبلغ 66 في المائة لطلب المساعدة من متخصص.
وفي المقابل يصف الأطباء والخبراء ضعف الانتصاب بأنه وضع خطير يجب اعتباره مدخلا لصحة الرجل وأن ضعف الانتصاب غالبا ما يكون مشوبا بوجود مرض خطير آخر مثل السكري، وارتفاع الضغط، أو ارتفاع الدهون بالدم.
ومن ناحية أخرى، أضاف الدكتور عمرو المليجي رئيس وحدة أمراض الذكورة بمستشفى د. سليمان فقيه بجدة بالسعودية ورئيس منتدى الانترنت بالجمعية العلمية للصحة الجنسية وأستاذ أمراض الذكورة بجامعة القاهرة أن عدة أبحاث حديثة أثبتت أن مرض ضعف الانتصاب يسبق الإصابة بأمراض القلب والشرايين بـ 3 إلى 5 سنوات.
الصحة الجنسية للزوجين
هناك طرقا لعلاج الضعف الجنسي غير الأدوية العضوية، منها أجهزة الانتصاب بالفراغ، العلاج النفسي، جراحة الأوعية الدموية، ودعامة القضيب، ثم بواسطة منتجات التستوستيرون (أقراص تدخل في قناة مجرى البول) أو العلاج بالحقن.
وأخيرا، نؤكد أهمية الصحة الجنسية للزوجين، ونشير إلى دراسة علمية أجريت في هذا الخصوص وقدمت نتائجها في المؤتمر العالمي للضعف الجنسي وأسبابه وعلاجه وأهمية الصحة الجنسية للزوجين والعادات والسلوكيات الجنسية عند كل من الرجال والنساء والمسمى بـ«دراسة أسلوب الحياة»، الذي عقد في أوائل هذا العام 2024 بمدينة القاهرة، أظهرت النتائج أن أكثر من ثلثي الذكور السعوديين يعتبرون أن العلاقة الجنسية هي أحد أهم مقومات نجاح العلاقة الزوجية مع شريكة الحياة لفترة طويلة، وقد شاركهم في الرأي الذكور من الأتراك وأيضا الإماراتيين، وأنهم يلجأون إلى الأطباء كحل لمشاكل الانتصاب طالبين من المختصين الحل السريع.
:r ose::ros e:

اتمنی للجمیع حیاط هانئه بدون امراض

السلام عليكم