حركات رياضية بصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جايبه لكم حركات رياضيه لتمطيط العضلات
وهاذي الحركه لمط عضلات الكتف و الذراعين
لمط عضلات الصدر والذراعين
لمط الخصر
مط عضلات الذراعين والكتفين والصدر
مط عضلات الساق الخلفيه
تمرين لعضلات الفخذ الخارجيه
تمرين الذراع الاماميه
وبس (8_8)
دموع مرهفهـ
يسلمووو…..ع الصور
الله يعطيكي الف عافيهـ
دمتي بود
مشكوره دموع مرهفه
مجهود تشكري عليه
وتسلم الايادي
بانتظارك دائما
مجهود تشكري عليه
وتسلم الايادي
بانتظارك دائما
مشكورة اختي ع الموضوع
تقبلي مروري
اختكم شعلة
مشكورات خواتي العزيزات ع المرور الحلوووو نورتو الموضوع
يعطيك العا فية يا عسل اشلو نج 