أرجو المساعدة
بنات ممكن ألي عندها في البيت الستاب حطيت صورتو تقيس طولو و عرضو و ارتفاعو بليييييز أنا في منطقة صعب أشتري واحد عايزة قياسات عشان اعمل واحد خشب عند النجار
الحاجة أم الاختراع
عايزة العب عليه رياضة مليت من وزني الزايد
حبيبتي
اذا ما تقدري تسوي استب ممكن تمشي واذا ما تقدري
ممكن تضعي صندوق خشي قريب من مسافات الاستب
هلا وغلا
اذا ما تقدري تسوي استب ممكن تمشي واذا ما تقدري
ممكن تضعي صندوق خشي قريب من مسافات الاستب
هلا وغلا
الطول يآخذ ظهرك كله
مع نصف الأفخاذ
مع نصف الأفخاذ
و العرض نصف الظهر عشان التركيز في التمارين
و بس
بالتوفيق