انا شفت هذا الموضوع ……كتير مفيد
وحلو….وحبيت……….انكم تستفيدو
الرجيم لايعنى الحرمان والتعذيب ولكنه يعنى تنظيم الغذاء ..، وكثيرا ً ما
تلجأ المراة إلى رجيم قاسي لتتخلص بأسرع مايمكن من بدانتها ..، وكثيرا ً مايؤدى
هـــذا الرجيم القاسي إلى أضرار صحية ، فالتخلص السريع من البدانة لا يجب أن يكون
على حساب احتياجات الجسم من العناصر ، وكثيرا ً مايودي إلى ضعف وتدهور الصحة
دون الوصول للهدف المنشود
أن التجويع الشديد يؤدي إلى هبوط سكر الدم وهبوط في الضغط يؤدى إلى نقص الدم الواصل
إلى المخ فتشعر المرأة بالدوخة والصداع والزغللة في العين
أن الرجيم القاسي والحرمان الشديد الماجئ من الطعام يودي إلى نقص العناصر الغذائية اللازمة
لنمو الخلايا الجسم المختلفة ,
ويظهرعلى البشرة فتترهل وتجف وتذهب نضارتها.
وقد يؤدى الرجيم القاسى إلى سقوط في المعدة والكلى
إن أمثل طريقة للرجيم هو إن يكون تحت تحت إشراف طبى
جزاك الله خيرا
الف شكر لكي على هذه المعلوما ت المفيدة
والله يجعلة في موازين حسناتك