العديد من النساء يصبن بالألم الشديد قبل وأثناء الدورة الحيضية الشهرية، لكن الأعراض الأكثر حدة قد تكون أكثر من متلازمة ما قبل الحيض (premenstrual syndrome ).
يسمى الشكل الحاد من المتلازمة اضطرابات ما قبل الطمث الاكتئابي، والخبر الجيد هو أنك تستطيعين السيطرة على أعراضه.
يقدم موقع Womenshealth.gov هذه الأعراض المبكرة لاضطرابات ما قبل الطمث الاكتئابي:
* الميل للتفكير السلبي والشعور برغبة إنتحارية أو إكتئاب أو حزن شديد.
* الشعور بالقلق، التوتر أو حتى الإصابة بنوبات من الرعب.
* البكاء بدون سبب، تأرجح المزاج المتكرر.
* فقدان الإهتمام بالعلاقات والنشاطات الروتينية.
* صعوبة في التذكر والتركيز.
* شعور بالتعب، سبب عدم أخذ الطاقة الكافية وصعوبة النوم.
* الافراط في تناول الطعام أو اشتهاء أطعمة دسمة جدا.
* ألم في الصدر، العضلات والمفاصل، الصداع والنفخة.
جزاك الله الجنة اختي
