ادمنت على التدخين و الان اتندم
مرحبا…………………………….كيفكم ؟؟؟؟……………………..انا بنت عمري 15 ادمنت على التدخين بشكل غير طبيعي لاكن في السر انا حابه اقلع عن التدخين لكن كيييييييييييييف؟؟
بعدك صغيرة ليه كذا تسوين بنفسك الطريقة الوحيدة اللي تقدرين تتركين فيها التدخين انك تشوفين كم وحدة تدخنين باليوم وتحاولين تنقصين منهم يوميا لحد ماتتخلصين منه نهائيا بدئي بانقاص نص وحدة يوميا وكل يوم زيدي شوي وان شاء الله بتركينه ولاحد يحس فيكي واكلي علكة كثير لانها تساعدك على حسب ماسمعت وضغطي على نفسك شوي وحسبي الساعات اللي تمر من غير ماتدخنين وحاولي تطولينها شوي شوي وكل شيء بالارادة القوية يصير
الله يهديك توك صغيره بتدمرين شبااااابك الله يهديك وبعدين حرااااااااااااااااام وين اهلك عنك؟
فيه مثل يقول العزايم غنايم اذا عزمتي بجد رح تستطعين تتروكينه اكثري من الصوم وعدم النوم في النهار وانتي صايمه عشان اذا افطرتي في اليل تنامين وفي النهار صايمه ومع الفطور ادعي ربي يساعدك على نفسك وتتروكينه
اختي اذا كانت عندك اراده اكيد راح تتركيه الدخان ما الو فايده فكري شو شي المنيح فيه يعني من لما بديتي دخني بشو فادك اكيد ولا شي حبيبتي انت هلاء عمرك 15يعني شويه راح تكبري و يجيك نصيبك هلاء انت مخبي انك بدخني عن اهلك بس بعدين راح ضلي طول عمرك مخبيا راح يجي يوم و تنفضحي الله يمهل و لا يهمل يعني الله عطيك وقت منشان انتي تتركيه لحالك حبيبتي فكري بحالك اوكي
خفيفي من شربها تدريجيا وفيه لازقات في الصيدليه تحطيها على ظهرك وتسد نفسك عن التدخين
بعدك صغيره 15 متى بلشتي لحتى ادمنتي
جيبي علكه النيكوتين كتير منيحه عمي استعملها صارلو 3سنين تارك
جيبي علكه النيكوتين كتير منيحه عمي استعملها صارلو 3سنين تارك
حبيبتي حابه انصحك لوجه الله كل ماخطر ببالك ادخني اغمسي اصبعك او معلقه بالملح وكلي راح تروح الرغبة بالتدخين انا مابعرف شو السر بس استخدمو اخوي وباسبوعين كان تارك التدخين وصارلو 5 سنين تاركو والله يوفقك يارب