الاستحمام بالماء البارد يشد الجسم
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم ؟
انا عندي سؤال هل الاستحمام بالماء البارد يشد الجسم ؟؟ ابي جوآآب بسرعة اي احد يدخل يرد بليييييييييز
مرحبا نعم حسب الدرسات الحديثه لكن من المطلوب اتباع حميه
بالفعل حبيبتى الاستحمام بالماء البارد يشد الجسم وايضا يساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون لان الجسم يستهلك طاقة لاعادة حرارتة الطبيعية وايضا شرب الماء البارد يساعد على شد البطن