بداء رجيم البطاطس بإعلان طبي يقول: ان أكل البطاطس مسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو احدث طريقة طبية لإنقاص الوزن وهي طريقة سهلة وميسورة, ويمكن لذوي السمنة استعمالها للحفاظ علي الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط أن يواظب الإنسان علي اكل البطاطس المسلوقة لمدة لا تقل عن ثلاثة ايام,وأن يقاوم الفرد كل اغراءات الاكل الاخري مهما تكن, تلك النشرة الطبية كانت نتيجة ابحاث علمية طبية اخذت من العلماء ابحاثا طويلة. (البطاطس المسلوقة تمتص الدهون)هذاما يؤكده الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم: البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولا تضر بالقلب ولها فوائد اخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل( المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس) بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة, وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولة.
( و كل شي جايز)…
سؤال يستحق النقاش دكتورة اماني
فكرة حلوة لريجيم جديد وانا راح اجربه
اشكرك امونة دائما رائعة فيما تختارين من مواضيع
دمتي بكل الخير
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عيسى
 طيب انا اللي بدي افهمه يعني بس ناكل بطاطا..والا عادي لو اكلنا شئ جنبها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سؤال يستحق النقاش دكتورة اماني فكرة حلوة لريجيم جديد وانا راح اجربه اشكرك امونة دائما رائعة فيما تختارين من مواضيع دمتي بكل الخير |
ام عيسى حبيبتي
انا داخله على شان اقولك يا عمري
انا لطشت هاي الوصفه ههههههههههه
على شان استفيد منها وبعدين قلت لازم اقول لحبيباتي عنها
الهم يا قمر
انا بسويها سلطه يعني
امبارح سلقت بطاطا
صحن كبير هاي الظهر من الجوع
المهم قطعت بطل اخضر وبقدوونس وعصرت حامض وشوية ملح
ونعنع يابس
انا هيك اكلته .
لاكن اليوم راح اكل مع قطعه او قطعتين ستيك وجنبهم بطاطا مسلوقه من دوون شئ بس رشة ملح
ام عيسى حبيبتي اسعدني مرورك
يا قمر
الله لا يحرمني منك
موضوع رائع اماني
لا تحرمينا تميزك وحضورك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبة البي اماني
بنطر لتخبريني ان نزلت عليه بجربه تلات تيام ,لان بيقولوا
تغير الدايت منيح لتنزيل الوزن ,,
تسلم ايديك ياحلوة وعيطك العافية
انا النهاردة اول مرة اكل البطاطس المسلوقة
واكلت معاها واحدة طماطم
تحيتي لك يا دكتورة البطاطس