التوتر ورجفة اليدين ☹
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ببدأ بمشكلتي على طول انا بنت عمري 19 قريب بتملك وخخخخخايفة حدي مشكلتي اني خجووووولة مره مره ومشكلتي اذا توترت ترتجف يدي واخاف اتوتر واجيب العيد في احد كذا زيي اذا توتر ترتجف يده ولا بس اني ما عندي مشكلة اني اخجل بس مشكلتي اذا توترت ترتجف يدي وحالتي حاله تصير كيييف اتخلص من هذا الشي يا عالم ☹ في احد يصير لها مثلي وكيف تعالج هذا الشي ؟؟؟
مبروك الله يتمم لك على خير
عادي مع الوقت بتتغيري و بتخف ها العادة
عادي مع الوقت بتتغيري و بتخف ها العادة
حاله طبيعيه 
ازاح الله همك
حاولي ان تمسكي نفسكي و ثقي في الله لا في العباد لكن حالتك عاااااااادي جدااا
لما ترجفين حلو تقبضين يدك كأنك بتعطين أحد بوقس ههههههه أنتي أحسن مني أنا لما أتوتر أعطني نفسي كف أو أقبص نفسي وأمخشها ههههههه بعدين أضحك على نفسي وأنسى والله يتمملك ع خير
الله يعطيك وايانا العافية
أشعر بأن الرَجفه وَ التوتر شَيء طَبيعي للغآيه ، الله يَتمم لكِ على خير ":)
مَوفقـه ..
مَوفقـه ..