جديد الدراسات في عالم المرح يقول «إن مَن يضحك أكثر، يستمتع أفضل بعلاقته الزوجية.. ومن لا يضحك، تصبح حياته فقيرة، مملة.. إلخ».
بداية يؤكد الدكتور أنور الأتربي، أستاذ المخ والأعصاب بجامعة القاهرة، أن الزوجة البشوشة تطيل عمر رفيق
الحياة، وتستطيع أن ترفع عن كاهله أعباء الحياة القاسية، وهذه الزوجة نعمة سماوية، ومفتاح للسعادة الزوجية في
حد ذاتها. ومن هذا المنطلق أثبتت الأبحاث أن المتزوجين السعداء يعمرون أطول، عكس المقولة السابقة التي تدعي
أن الزواج مسؤوليات تقصر العمر وتطيح بالإنسان!.
الزوجة «المفرفشة»
من زاوية ثانية، يرى الدكتور الأتربي، أن الأرقام والنسب تقول «إن المشاكل التي تؤدي إلى الطلاق تشمل المشاحنات»، إذن الزوجة المرحة الباسمة في الأغلب هي الهدية المناسبة لكل زوج بروحها الجميلة المتسامحة، وقديماً في أمثالنا الشعبية قالوا: «الزوجة المفرفشة، جوزها عندها من العِشا».
أبحاث علمية تؤكد من الناحية الصحية:
– في المرح والابتسام تجديد للدورة الدموية وانتعاش للقدرات العقلية.
– الضحك مفيد للهضم ومنشط للدورة الدموية، فهو يحرك عضلات المعدة، ويقوم بنوع من التدليك لجميع الأعضاء الداخلية، وله تأثير جيد على إفرازات الغدد.
– التركيب الكيميائي للدم يتغير بتأثير الضحك، فيصبح أكثر صفاء مما ينعكس على صحة الجسم.
-مع الضحك يرتفع معدل هورمون «الأندروفين»، وهي المادة التي يفرزها الجسم لمواجهة الألم، وينخفض هورمون الاكتئاب.
– الضحك يحفز النشاطات الإبداعية.
– تغلغل روح المرح في النفس يفسر الأزمات تفسيراً إيجابياً، وينشط أجهزة المناعة النفسية والجسدية.
– الضحك مدة تتراوح ما بين 10ـ 15 دقيقة، يؤدي إلى خفض الوزن بمقدار كيلوغرامين سنوياً.
كيلوغرامين سنوياً.
– الضحك يساهم في تحييد فعاليات الخلايا المريضة عبر دفعها إلى الاسترخاء الموضعي، مما يخفف الألم بدرجات إذا استمر العلاج.
وعن تأثير حالة المرح والابتسام في العلاقة الزوجية الحميمية، أفردت عدة دراسات قام بها باحثون بجامعة «كورتيل» الأميركية، يقولون: «إن الإنسان إذا استغرق في الضحك 15 دقيقة في أي وقت من اليوم، فإن المخ يفرز مادة «ديلايوزون» Delyosone على مدى الاثنتي عشرة ساعة اللاحقة، ومن ثم عدم الإحساس بألم الصداع، وحدوث انخفاض في ضغط الدم يتراوح بين عشر وعشرين نقطة، مع هدوء في سرعة النبض، مما يمهد لحدوث تجاوب وانسجام عاطفي وإنساني بين الزوجين».
وفي دراسة أخرى يؤكد مضمونها أن مَن يضحك أكثر، يستمتع أفضل بعلاقته الزوجية، التي تُعد «كيمياء» تتفاعل بين طرفين، إذ لا يمكن أن يكون أحد طرفيها مرحاً منبسطاً، والآخر ثقيل الدم مكتئباً!.
قمة السعادة
وتضيف الدراسات: «ومَن يرغب في تدمير علاقته الزوجية وجعلها مملة، فليتحدث «الزوجان» لدى الخلود إلى النوم عن المشاكل، فالاستمتاع بالوصال يحتاج إلى المرح والابتسام، ومع الضحك يتنفس الإنسان بعمق، ومن يتنفس بعمق يمكنه الوصول إلى قمة النشوة».
كشفت دراسة بريطانية أن العلاقات الزوجية التعيسة تؤثر سلباً في صحة الأزواج، وأوضح فريق من جامعتي «برانديس» و«لندن»: «أن الزوج الذي يعيش حياة يشوبها التوتر، أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية والجلطات القلبية».
ووجد الباحثون بعد متابعة مجموعة من الأشخاص في منتصف العمر، أن مَن عانوا من مشكلات زوجية طويلة الأمد سجلوا درجات أعلى من التوتر النفسي وارتفاعاً ملحوظاً في قراءات ضغط الدم، كما أظهرت نتائج البحث أن التوتر الأسري يؤثر سلبياً في الوظائف البيولوجية للجسم، ويسبب مشكلات صحية خطيرة ومزمنة / يعني الك و لزوجك ما تفهميني غلط و تفكري خايفين علي بس لا انتي اول وحدة رح تتاثري لو حالتك النفسية سيئة .
الابتسامة تختار الشريك
أثبت الأطباء النفسيون أن أحدث الطرق في اختيار الشريك هي روح الدعابة، فالمرح علاج لمقاومة الاكتئاب، وأحد المقومات التي ترفع المعنويات وتحررنا من التوتر والأعباء النفسية، مما يجعلنا قادرين على اتخاذ قراراتنا في الحياة من دون أي ضغوط.
فالضحك يؤكد إنسانيتنا، ويكسر الجليد بين الأشخاص، وأفضل أنواع العلاج للمواقف المتوترة. فالأشخاص الذين يحبون المرح، هم الأكثر قبولاً وجاذبية لدى الآخرين، فالابتسامة والوجه البشوش جوازات سفر مجانية لدخول القلوب!.
يتبع …….
1 ـ لا بد من تغيير النظرة إلى الحياة.
2 ـ اجعلي المرح جزءاً من أسلوب حياتك.
3 ـ اسعي إلى المرح والضحك بنفسك.
4 ـ وثقي صلتك بالأشخاص الذين يتمتعون بالفكاهة والمرح.
5 ـ تعلمي كيف تتسامحين مع الأحداث اليومية المزعجة، وتتخطينها.
6 ـ انظري حولك، وتأملي كيف يتألق المبتسمون، وكيف يتجهم العابسون!.
7 ـ انظري دوماً إلى المستقبل، ولا تفكري في الماضي.
8 ـ اهتمي بالناس ومشاعرهم وباحتياجاتهم النفسية وليس بالأشياء.
9 ـ تأكدي أن سعداء الحظ في الحياة هم الذين حباهم الله بروح الدعابة والمرح.
و هي فكرة من عندي دوري على النت مجموعة نكت لو كنتي خلصتي نكتك مع جوزك و كل فترة لما يثقل الجو اعطي وحدة .
لو حكالك نكته اضحكي عليها حتى لو سامعتيها قبل اعملي نفسك مو سامعتها .
لو استخف دمه و ضحك على شي ما يضحك اضحكي معاه ما بيصير شي .
ابتسمي كلما صارت عينك بعين زوجك حتى لو من غير سبب.
يعني يا حبيبتي بابتسامتك و ضحكتك تكسبي جوزك و بتنسي حتى اهله حتى لو كنت تعبانة دوسي على نفسك شوي ، و ما اقوللك طول الوقت انتي كمان بشر و بتتعبي و بتعصبي بس اغلب الوقت ، هيك بيصير لما يشوف وجهك عابس يقوللك شو فيكي ليش زعلانة بس لما انتي على طول الوقت عابسة بمرور الزمن حيصير هذا الشي عادي و ما يديرلك بال ، خلي العبوس للحالات الضرورية ، و لا تعملي مشكلة على ابسط شي خليها للحالات الاضطرارية مثلا ابنك مريض و ما بيقبل يودي طبيب هنا اعملي مشكلة و ازعلي ، امه تجاوزت عليكي كمان اعملي مشكلة و ازعلي اذا ما ساندك هاي كمان حالة اضطرارية .
في الختام قال الحكماء:
الرجل أرجوحة بين ابتسامة المرأة ودمعتها.
منقول بتصرف
بس موكثير ربع ساعة متواصله (ضحك)؟!
انا بشوفه كثير اذا كان يوميا
وانامعاكي الست البشوشة بتنحب
ولازم يكون جو البيت فيه شويةمرح بيقول رسولنامحمدصلى الله عليه وسلم
(كثرة الضحك تميت القلب)تسلمي عالمجهود*
في بعض الازواج ما بيضحكوا ولو مرة باليوم و هذا يسبب البرود بالعلاقة
حلو موضوع جميل
انا بصراحة احب اضحك اكتر من ربع ساعة
هههاي
بس مو لدرجة اماتة القلب
يعني بحب اخلق جو من الضحك والفرفشة في كل موقف وكل كلمة بين الزوجين واهله
هههاي
مشكوووورة
والضحك له اسبابه مو رجال يرفع الضغط وعيال مشاغبين
وانا اجلس اضححححك ع ايش
موضوع جميل