أكدت دراسة علمية حديثة أن الجزر يساعد علي خفض مستوي الكوليسترول الضار ورفع مستوي الكوليسترول الحميد ، كما أن الجزر يتميز بوفرة الألياف القابلة للذوبان والمضادة للكوليسترول بما فيها البكتين.
وكانت دراسات عديدة قد اكدت من قبل الفوائد المتعددة للجزر ، خاصة أنه يساعد علي إدرار البول ، كما يحسن من وظائف الجهاز الهضمي في حالة طهيه بالسكر.
الجزر له فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، فهو يحتوي على كمية كبيرة من الأملاح القلوية التأثير كأملاح البوتاسيوم وفيه كمية قليلة من أملاح الصوديوم والكالسيوم والبورون واليود وغيرها ، ويحتوي أيضاً على فيتامينات كثيرة أهمها : أ- ب – ب2 – ب6 – ج – و – د ، وغني بالمواد البروتينيه والأحماض الأمينية.
ويؤكد خبراء التغذية أن الجزر يستخدم في علاج الكثير من الأمراض ، مشيرين إلى فوائده العديدة وهي كالتالي :
1- له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة ومفيد كذلك لصحة الشعر والعينين.
2- تنشط عملية تجديد الأنسجة والخلايا فهي مفيدة في إزالة التجاعيد من الوجه والجبهة ومنع رخاوة الجلد ويقي الجسم من السموم.
3- يساعد على تحسين الرؤية الليلية.
4- يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.
5- مفيد في حالات فقر الدم والضغط المرتفع.
6- يزيد من مقاومة الجسم للأمراض المعدية.
7- مهم جداً لتغذية الطفل، فهو يساعد على نمو الجسم ، ويعطيه المقاومة لكثير من الأمراض.
ادعوا لي ان يرزقني الله زوجا صالحا
على المعلوومااااااااااااااااااات
العنان غير عن الموضوع
العنوان عن الليمون وفوائده
ومحتوى المووع عن الجزر يا ريت تتاكدي حبيبتي
اللهم ارزق هذه الفتاه زوجآصالحآتكون له عيدآوسروراوسعاده