تابع لبعض السعرات الحرارية للاطعمة
جبنة شيدر شرائح:كل شريحة114 سعرة
جبنة شيدر مبشر(2 ملعقة):57
جبنة كوتاج(نصف كوب):117
جبنة كوتاج قليلة الدسم:86
جبنة فيتا(28 غرام):75
جبنة فونيتا:110
جبنة جودا:101
جبنة موزاريلا:80
جبنة رومانو:110
جبنة كرافت كاسات:80
جبنة ايدام:98
جبنة زرقاء:104
جبنة الهافارتي:116
جبنة ماسكروبوني:128
جبنة ريكوتا(نصف كوب):216
جبنة بارميزان(28 غرام):130
جبنة كمبرت:86
جبنة قريش(100 غرام):99
جبنة عكاوي:289
جبنة قشقاوان:404
جبنة بلغاري ابيض:321
جبنة حلوم:363
قشطة(ملعقة):52
كريمة مخفوقة(ملعقة):44
روب كامل الدسم(كوب):141
روب خالي الدسم:114
لبنة(155 غرام):105
لبن خاثر(كوب):99
حليب كامل الدسم:68
حبيبة قلبي
مشكووووووووووره
تسلم يداتك
تقبلي مروري
لاشكر على واجب اخت (الورد 667)