.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
——————————————————————————–
السلاااام
أخباركم ؟!
اليوم جايبه لكم مجموعه من التمارين لشد البطن يعني لازم نتذكر أوكي الوحده تكون مليانه شوي
لكن بكرش !!
يالله نبداء بالتمارين
التمرين الأول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
يسلموووووووووووووو
يعطيك الف عااااااافيه
ع ــزيزتي
الله يــ ع ـطيك آلف ع ـآفيه .
بنتظــآر جديدك آلقــآدم دومــآ
دمتِ بحفظ الله
رينـــآاآد . .
الله يــ ع ـطيك آلف ع ـآفيه .
بنتظــآر جديدك آلقــآدم دومــآ
دمتِ بحفظ الله
رينـــآاآد . .
موضوووووووووع رائع ومميز جدا .. تسلمي حبيبتي فعلا استفدت
الف شكر حبيبتي
تمارين رائعه وممتازه
لك كل الشكر والثناء
تمارين رائعه وممتازه
لك كل الشكر والثناء
الله يعطيكي العافية
مشكووووووووووووووووورة
مشكووووووووووووووووورة
الله يعطيك العافية
مشكورررررررررررة
مشكورررررررررررة
يعطيك العافيه