تخطى إلى المحتوى

تنحيف الأرداف -رجيم 2024.

تنحيف الأرداف

سلام كيفكم
أنا عندي مشكلة في المقعد ( الأرداف ) كبييييييرة ونا رشيقة بس انو الأرداف عندي كبيرة ابي حل وحفلة التخرج بعد اسبوع بليززز ساعدوني حاتخرج من الثانوي بس ابي انحف الأرداف في اسبوعخليجية

جربي صعود ونزول الدرج
بتنحفي كتييييييييييير
حبيبتى الرياضة ثم الرياضة نط الحبل وصعود الدرج وكذلك المشى السريع
بالتوفيق

اختي عليكي وعلى حبوب بذر الكتان
جربته والحمد لله جاب نتايج تجنن وفي اسبوعين بس

إطحني مقدار ملعقة منه وسفيها واشربي بعدها ربع كاسه ماء دافي صح طعمها مش ولابد وزيتي بس اتحمليها كلها اسبوعين والفرق يبان من أول اسبوع

طبعا 3 مرات يوميا قبل الأكل وضروري تطحن قبل السف يعني ما ينفع تطحني كمية وتستخدمي كل يوم شوية لأن الزيوت الطيارة اللي فيها بتروح
أو إذا تحبي تطحنيها بأضراسك يكون احسن بس الله يعينك على الطعم

اتمنى اكون افدتك

وتحذير : حبوب الكتان تنشط المبايض وتقوي الرحم واللي ماتبي تحمل أو توها طالعة من نفاس لا تستخدمها وتبعد عنها مسافة 1000000000000000000000متر

دعواتكم

جربي صعودالدرج15مرة
يسلمووووووووووووووووووووووووووو
مشكورة اختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم لـ را ـو لـ شد ـو خليجية

اختي عليكي وعلى حبوب بذر الكتان
جربته والحمد لله جاب نتايج تجنن وفي اسبوعين بس

إطحني مقدار ملعقة منه وسفيها واشربي بعدها ربع كاسه ماء دافي صح طعمها مش ولابد وزيتي بس اتحمليها كلها اسبوعين والفرق يبان من أول اسبوع

طبعا 3 مرات يوميا قبل الأكل وضروري تطحن قبل السف يعني ما ينفع تطحني كمية وتستخدمي كل يوم شوية لأن الزيوت الطيارة اللي فيها بتروح
أو إذا تحبي تطحنيها بأضراسك يكون احسن بس الله يعينك على الطع
وتحذير : حبوب الكتان تنشط المبايض وتقوي الرحم واللي ماتبي تحمل أو توها طالعة من نفاس لا تستخدمها وتبعد عنها مسافة 1000000000000000000000متر

دعواتكم

كيف كانت النتيجه؟؟وكم كيلو خسرتي من وزنك ?????

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.