•• آلسَـِْ♡̨̐ـِْلامَ علـِْ♡̨̐ـِْيگمَ ••
راح ابدا بالموضوع
انا عمري 16 واحس بالم ف عضام الفخذ والحوض شوية قصدي باختصار
الم ف كل العضام الموجودة جنب الفخذ حتى لما امشي اتوجع واذا حركت رجلي اوجع واحس ان رجلي ثقيلة وما قدر ارفعها او احركها بس هذا الالم
اقدر اتحملة لان ف الحوش سوينا سباق جرئ وانا جريت واجد بقوة تقريبا
الحين من قبل 5 سنوات ما جريت كذا بسرعة وماراح الوجع من يومين
بس اذا انسدحت ما اوجع الا اذا تحركت
تكفوووووون ساعدوني اشرب شي او اسوي تمرين عشان يروح الوجع
الامر بسيط اغسلي مكان الالم بماء دافي وملح وبالسلامه
يوضع ملعقتين من مسحوق الخردل في 6 لتر ماء دافئ وتوضع به الأقدام يوميا لمدة ربع ساعة ثم تستعملي الخلطة التالية بعدها وهي:
تاخذي حبة البركة ومريمية وحنظل بكميات متساوية يطحن الجميع ويؤخذ منه كمية وتخلط بزيت الزيتون ويوضع على أماكن الألم مساء كل يوم ويترك حتى الصباح