السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السمنة(Obesity)
هي زيادة الطبقة الدهنية المختزنة داخل الجسم وتحت الجلد.
إذا كانت نسبة الزيادة في الوزن :
1 % – 10% زيادة طبيعية (Normal).
10% – 20 % زيادة في الوزن (Over weight).
20% – 70% سمنة (Obesity).
أكبر من 70 % سمنة مرضية (Morbid Obesity).
نسبة الزيادة في الوزن = (الوزن الفعلي ــ الوزن المثالي) × 100 = ……..% الوزن المثالي
اضرار السمنة:-
1. مرض البول السكري.
. تصلب الشرايين.
3. ارتفاع ضغط الدم. 4. إلتهاب المفاصل.
5. أمراض القلب. 6. تسمم الحمل.
. مشاكل أثناء الحمل.
اكيد اغلب النساء بتوزن نفسها في صيدليات النهدي او النحاس او الميزان الحديث الالكتروني بتقراء كلمه BMI عارفه يعني ايه تعاااال شوفي
وزن الجسم وارتفاعه ودليل كتلة الجسم ( BMI ):- هو أكثر مقياس للبدانة شيوعا أو دقة
الوزن = Body weight (Kg) = BMI
على على
الطول)2 M) )Height
يعني الوزن على الطول تربيع
إذا
كان الناتج = 18 فأقل ( نقص وزن(نحيف)).
18.5 – 24.5 (الطبيعي).
25 – 29.9 ( درجة أولى سمنة ).
30 – 39.9 ( درجة ثانية سمنة ).
40 فأكثر ( درجة ثالثة سمنة ).
انا عندي النسبه 22,5
تحياتي
