السلام عليكم….مرت 3 اشهر على ولادتي لكنني لازلت اعاني من التعب و الاجهاد لاني في الغربة وليس لدي من يساعدني حتى زوجي وكل المسؤولية علي من اهتمام بطفلي وبيتي وزوجي و..و..و…فلا اجد حتى الوقت للاكل او النوم..حتى ان الحليب اصبح قليلا في ثديي..فماذا افعل لادرار الحليب..وهل دواء فيتامين س له تاثير على الرضاعة و الرضيع ..و شكرا
:
اهلين اختي اسعدني توجدك في القسم والمنتدى عمومآ 0
اولآ-الحمد الله على السلامه ومبروك ما جبتي والله يحفظه من كل سوءء0
ثانيآ-تنول فتامين (سي ) بكثره يضرف في صحتك 0 واتوقع لالايضر الى اذا كن بي كثره
وانصحك با الراحه والنوم ولولي مده قصيره في النهار
وتنولي المود الدافئه مثال الحليب والعصير الطازج واكل المود البروتنيه و 000والخصروات 000
وواحرصي على تنظيم وقتك وطفلك -000
والله الموفق 0
=============
اليك الروابط حاولي الاطلاع وااستفاذة :
زيادة حليب الأم – كيفية زيادة حليب الثدي- نقص حليب الام
وهناك العديد من الخطوات الفعالة والأيجابية لحل مشكلة قله حليب في ثدي المرضع
ويجب علي الام المرضعة ارضاع الرضيع بكلا ثدييها في الرضعة الواحدة حتي ياخذ ما يحتاجه و ينام عليهما اذا كان الثدي الوادحد لا يشيعه في الرضعه
وننصح الام المرضعة بمحاولة تحفيز الثدي لادار اللبن عن طريق شفط اللبن من الثدي وذلك عن طريق مضحة اللبن وتعتبر مضخة اللبن الكهربية من الطرق الفعالة في تخفيز
الثدي لانتاج المزيد من اللبن اذا كان لبن الثدي غير كاف او ان الطفل يجد صعوبه في الشفط او اذا كانت السيده حلمتها مستطحة فان شفط اللبن عن طريق المضخه يكبر الحلمة وتساعد المضخة في ادرار اللبن وزيادة في افراز هرمون وتحفيز الجسم علي افراز هرمون البولاكتبن ( Prolactin )
وهرمون البولاكتين يساعد علي زيادة ادار لبن المرضع وتسخدم المضخة في كلا الثدين حوالي 15 دقيقة بعد ارضاع الرضيع من الثدي وزيادة الوقت في استعمال المضخة لا يزيد من اللبن .
وتعتبر مضخة اللبن الالكترونية لكلا الثدين اكثر فاعلية من مضخة اللبن اليدوية electric pump for double pumping
ويمكننا الأستفادة من اللبن الذي ينتج عن المضخة في هذا الوقت عن طريق وضعه في الببرونه وعدم رميه لكي يستفيد الرضيع من كل قطرة لبن في ثدي الأم.
وتستخدم المضخة الكهروبائية أيضا اذا كان الطفل لا يمكنه السحب بسهولة وفي حالات الحلمة المسطحة ولها فائدة أخري في زيادة بروز الحلمات .
بالتوفيق
ما هي العوامل التي قد تنقص من حليب الثدي عند المرضع ؟
1. عدم رغبة الأم بالإرضاع من الثدي
2. تعب الام و قلة التغذية
3. تؤدي البيرة و المشروبات الكحولية الى تغير طعم الحليب و تسبب نقصاً في كمية حليب الثدي و يؤدي تناولها إلى ضعف رغبة الطفل بالإرضاع
4. تعرض الام للضغوط النفسية و التوتر قد ينقص الحليب و لكن لا يغير من تركيبه و فائدته
5. إعطاء الطفل زجاجة الإرضاع قد يشجعه على ترك الثدي
ما هي العوامل التي يمكن أن تزيد كمية و إدرار حليب الثدي ؟
* رغبة الأم بالإرضاع من الثدي
* وضع الطفل بطريقة صحيحة و مريحة على الثدي
* الإكثار من وضع الطفل على الثدي و لأطول فترة ممكنة
* وضع الطفل على الثديين بالتناوب كل خمس دقائق خلال الرضعة الواحدة
* تناول الأم للكثير من السوائل ولا يشترط تناول الحليب بكثرة
* حصول الأم على الراحة اللازمة
* تناول الأم للكافئيين ( موجود في القهوة و الشاي والكولا و المتـًة ) قد يزيد من الحليب و لكنه يسبب تهيج الطفل و اضطراب نومه , و يسمح بتناول فنجان واحد كل يوم من القهوة صباحاً
* الطفل الخديج و ناقص وزن الولادة يحتاج لعدد أكبر من الرضعات ولكن بكميات أقل في كل رضعة
* يفيد عصر الثديين بلطف و سحب (شفط ) الحليب في زيادة كمية الحليب , و يفضل بآلة سحب كهربائية و يمكن سحب الحليب كل 3 ساعات.
ما هي الأدوية التي يمكن أن تزيد من إدرار حليب الأم ؟
هناك بعض الأدوية التي قد تزيد من كمية حليب الثدي و لا يجوز تناولها دون استشارة الطبيب :
1. الكلوربرومازين : و يسمى Largactil , و هو مهدئ و قد يهدأ الطفل أيضاً
2. الميتوكلوبراميد : و هو مضاد للغثيان و له تأثيرات جانبية مزعجة للأم والطفل
3. الدومبيريدون : و هو مضاد للقلس المعدي و الغثيان و تأثيراته الجانبية أقل من الدواء السابق