تخطى إلى المحتوى

4 فلاشآت للرآحة النفسية في رمضآن ♥ْ} 2024.

  • بواسطة
4 فلاشآت للرآحة النفسية في رمضآن..♥ْ}


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا حبايب قلبي خليجية

قبل كل شئ أحب أهنئكم بقرب حلول رمضآن خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تقبل الله منا ومنكم صالح الآعمال والنيآت
عزيزآتي

الراحة النفسية مقصد الكثير منا في رمضان ،
نتيجةً للضغوط والتراكمات للحصول على المزيد من الراحة النفسية والذهنية

قومي ب 4 امور سهلةو بسيطة خلال هذآ الشهر المبارك.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الدعاء:

بدلاً من حمل الهاتف المحمول لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً للتحدث مع أصدقائنا على الـ “واتس آب”،

يجب القيام بأمور أكثر أهمية خلال الشهر الفضيل منها الجلوس على سجادة الصلاة وقراءة بعض الأدعية من أهم الأمور التي يمكن القيام بها.

الدعاء يساعدنا في إزالة التوتر والتعب النفسي.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مساعدة الغير:

لا نقصد بمساعدة الغير إعطاء المال للفقراء فقط بل هناك الكثير من الأشياء التي يمكن القيام بها لمساعدة الأشخاص حولنا،

ساعدي المرأة العجوز في تجاوز الشارع أو انضمي الى الجمعيات الخيرية التي تطهو الأطعمة للفقراء

لأنّ هذه الطرق تساعدك في تقديم المزيد من الخير في هذا الشهر الكريم.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الصمت:

عندما تكونين غاضبة خلال أيام الصوم،

التكلم بعصبية مع الآخرين سينقص من الحسنات التي تحصلين عليها خلال الصوم وسيزيدك تعباً،

لذلك، تذكري دائماً أنّ الصمت مفتاح الفرج.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الابتسامة:

ليس هناك أجمل من توزيع ابتسامتك على الآخرين

لأنّ ذلك يساعد في نشر الحب في هذا الشهر الكريم،

كما أنّ الابتسامة الدائمة على وجهك ستساعدك في التخفيف من التوتر الذي

تشعرين به خلال اليوم، لذا اضحكي لتضحك لك الدنيا.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اللهم بلغنا رمضان
وتقبل فيه صيامنا وقيآمنا
والله المستعآن
مع خالص حبي وتحياتي لكن
شكولاه =)

آمين يــآرب ..
مووضوع رآئع آخر من موآضيعكِ الرآئعة ،،
جزآكِِ الله خير جميلتي شوكولآ ،،
شكراً لكِ على جهودكِ ..ِ
يسعدك ربي يا غالية
نووورتيني والله بطلتك العطرة والمميزة
خليجية
بارك الله فيكِ غلاتي
كل عام و أنتِ و أسرتك بصحة و سلامة
خليجيةخليجية
وانتي بالف الف الف خير كومتي
ربي يسعدك يا رب
نووورتي =)
جزاكي الله خيرااااا شوشو

وكل عام وانتي بألف خير..
والله يفك اسر زوجك فالقريب العاجل يااارب

وانتي بالف خير يا غالية
اللهم اميين
تسلميلي =)
نصائح رائعة وعلى كل صائم اتباعها والاخذ بها
كي تصح طاعاتنا ويتقبل الله صومنا وعبادتنا في الشهر الفضيل
اللهم بلغنا رمضان واجعلها رحمة ومغفرة وعتق من النار لجميع المسلمين بارب
يتوج موضوعك وننتظر مواضيعك المتميزة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.