@ الشامبوهات القلوية
@ قلة استخدام البلسم .
@ المعالجات الحرارية (التجفيف – وفرد الشعر – وتمويج الشعر)
@ التمشيط القاسي أو السحب بشدة.
@ صبغات الشعر.
@ التمويج الدائم للشعر
@ مادة الكلور.
@ أشعة الشمس .
@ الرياح
1- الشامبوهات :
لنبدأ بالشيء الذي نفعله جميعاً هو استخدام الشامبو يومياً بشكل أساسي فاستخدام الشامبو ليس مجرد شراء عبوه فقط واستخدامها كل يوم بل هناك عدة أسس عند اختيار الشامبو.
تأكد من ان الشامبو الذي تستخدمه مكتوباً عليه ان معدل Ph متعادل وتجنب الشامبوهات القلوية فالمشكلة المعضلة هي ان الكثير من الشامبوهات لا يكتب عليها انها متوازنةPh .
والشامبوهات القلوية (التي تحتوي على معدل عال من ال Ph) تجرد الشعر من الدهون الطبيعية الموجودة فيه وتعطل الوقاية الحمضية المغلقة للشعر مما يسبب الجفاف فيجعل الشعر يبدو باهتاً. واستخدام البلسم بعد عملية استخدام الشامبو يساعد في المحافظة على الطبقة الخارجية للشعر وفي نفس الوقت تساعد في إعطائه حيوية ولمعاناً. فالحمضية تساعد في إعادة تلاصق الخلايا الكريتينية معاً وهذا يساهم في تقوية الشعر ويساعد في تقليل تقصف الشعر.
2- أستخدم البلسم:
من الافضل استخدام البلسم بعد تجفيف الشعر وهذا بدوره يقلل من تقصف الشعر أثناء تمشيط الشعر.
ويجب ان يبدأ تمشيط الشعر الصحيح من اطراف الشعر ثم يبدأ الكتلة المتشابكة من الشعر وعليك التمشيط شيئا فشيئاً حتى تصل الى فروة الرأس وعليك استخدام فرشاة واسعة الاسنان وذلك لكي تساعد في التخلص من تقصف أطراف الشعر.
3- المعالجة الحرارية:
اصبح استخدام المعالجة الحرارية الزيتية للشعر شائعا. فالحرارة الشديدة التي تسببها يمكن ان تخترق قصبات الشعر مما يؤدي الى المزيد من تلف الشعر لذا فإن الاستخدام المستمر والتعرض للحرارة الزائدة يسبب ضعفا في الشعر لذا يلزم الاستخدام الدائم للبلسم.
مجفف الشعر يعتبر أداة رائعة في توفير الوقت حيث انه يمكن ان يخلص الشعر من الماء بسرعة ولكان إذا كان هناك تقصف في الشعر فينصح بتقليل الوقت عند استخدام مجفف الشعر.
4- المعالجة الكيميائية:
لها نفس التأثير الذي تسببه المعالجات الاخرى للشعر من تلف بل قد يزيد تأثير المواد الكيميائية على المعالجات الاخرى في التأثير على الطبقة الخارجية للشعر.
وتشمل المعالجات الكيميائية فرد الشعر وتجفيفه وتلميعه. لذا ينصح بتقليل المعالجة الكيميائية للشعر لحمايتة من التلف .
5- الكلور:
التعرض الطويل للمواد الكيميائية المهيجة مثل الكلور عند السباحة ،وكذلك العوامل المجففة مثل الماء المالح يسبب تلفا للطبقة الخارجية للشعر، لذا ينصح باستعمال الشامبو والبلسم بعد الخروج من حوض السباحة للمحافظة على حيوية الشعر.
6- الشمس والرياح:
لأشعة الشمس دور في تلف الشعر، لذا ينصح باستعمال واقيات الشمس على هيئة بخاخات . والرياح تساهم في تقليل المحتوى المائي للشعر لذلك ينصح بتغطية الشعر ووضع ماسكات للشعر المحتوية على الفيتامينات لتغذية الشعر و حماية فروة الرأس.
فيتامينات الشعر
نالت فيتامينات الشعر الكثير من الاهتمام لما لها من فوائد في نمو الشعر، لذا ينصح بتناول الفيتامينات الكاملة المحتوية على الزنك والبيوتن والسلينيوم.
وأخيرا فالابتعاد عن العوامل التي تؤدي الى تلف الشعر مهم للحصول على شعر صحي وحيوي.
جزاكي الله كل خير