خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً

خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :
===================
أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير
أن يحتوي أية دهون .
ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول
الذي يتجمع في شرايين الجسم .
ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .
رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .
خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام

يعطيك العافيه

عزيزتي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله ..

الله يجزاك خير

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

شكرا اختي على المعلومات لاني بصراحة بدات هده الايام اكل تفاح كثيرا و حقيقة احسست براحة جسمية و الحمد لله.فعلا فاكهة لديدة و دات منفعة كبيرة الحمد لله على نعمه.