الحبة السحرية لتنظيف المصران. 2024.

الحبة السحرية لتنظيف المصران.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أخواتي العزيزات.صباحكم فل إن شاء الله.
أنا عندي حب شباب في وجهي ولقيت عندنا في ليبيا حبوب لتنظيف المصران وتساعد على الشفاء من حب الشباب وإنتفاخ المعدة والهالات السوداء وتساقط الشعر.ويقال بأن العلاج مضمون مية .مية.
والكورس لمدة إسبوعان .ففكرت أني نأخدهم فبالله عليكم من عنده أي معلومات عن الحبوب وهل لها أضرار جانبية.
خايفة نأخدهم ويصير معاي شي في المستقبل.والله حايرة فياريت من عنده معلومة يساعدني.ولكم الشكر مقدما.

بصراحة ماعندي خبرة اتمنى البنات يفيدوكي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة foony خليجية
بصراحة ماعندي خبرة اتمنى البنات يفيدوكي

مشكورة ياغالية على إهتمامك.

—————————–
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غنــــــا تــــــــي خليجية
ماعندك سالفة

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انصحكي اختي في الله بعدم استعمال الحبوب الا باستشارة الطبيب ربما قد تكون لها اتار الجانبية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نواليتا خليجية
انصحكي اختي في الله بعدم استعمال الحبوب الا باستشارة الطبيب ربما قد تكون لها اتار الجانبية

مشكورة أختي على النصيحة.بارك الله فيك.

حرق الدهون بصوره صحية وسريعة مجابة 2024.

حرق الدهون بصوره صحية وسريعة

مذيبات الدهون وبعض من الاشياء بسيطة تعمل على حرق وتفتيت الدهون

مذيبات الدهون

قيل قديما: إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء
الحياة الرتيبة والتقدم والنعم التي انعم الله علينا بها إذا لم نستغلها بالطريقة السليمة تكون وبالا علينا .
لقد اكتشف الكثيرون ممن اجري لهم تشخيص حدقي أن نسبة دهون عالية عندهم وكان واضحا جليا في صورة القزحية فكان لزاما أن نوضح بعض الاساليب الطبيعية لإذابة تلك الدهون وهي ليست بالصعبة وممكن الحصول عليها ومتوفرة جدا، مع شرح طريقة الاستعمال .
قبل الدخول في صلب الموضوع يجب تعريف بعض المصطلحات أو ما يتردد على لسان الكثير من الناس وهي :

1- منشط: هو كل طعام يحارب التعب والاجهاد ويمد الجسم بالنشاط تطلق عليه هذه التسمية .
2- مولد للحرارة : هو كل طعام يرفع درجة حرارة الجسم فبالتالي يساعد في حرق الدهون عوضا عن تخزينها كوقود .
3- مدر بولي : هو كل طعام أو شراب يعمل على نزع الفائض من الماء المخزن في الجسم فبالتالي يعمل على تخفيف وزن الجسم الناتج عن تخزن الماء في خلايا الجسم .
4- مزيل للسمية : هو كل طعام يخلص الجسم من السموم ويعمل على تنظيف الكبد من سمومه فبالتالي يصبح الكبد نظيفا نشيطا جاهزا للعمل كحارق للدهون .
5- مزيل للكوليسترول: هو الطعام أو الشراب الذي يعمل على تخليص الجسم من الكوليسترول والموازنة بين الكوليسترول السيئ والجيد .
6- موازن لسكر الدم : هو الطعام أو الشراب الذي يعمل على توازن السكر فبالتالي يساعد على ضبط الشهية والحيلولة دون تخزين الدهون التي تشكل جزءا من مقاومة الانسولين.

7- تذويب الدهون : ماذا تعني هذه الكلمة؟ أو ما التعريف الصحيح لها؟ هل هو إنقاص الوزن فقط أم تنظيف الكبد؟ الواقع التعريف الصحيح لها هو : تنظيف الكبد من السموم ليصبح نشيطا يساعدك على حرق الدهون الزائدة وعدم تخزينها عندما يكون ملوثا بالسموم فكل الانظمة الصحيحة التي تعمل على تذويب الدهون أو ما يسمى بالدايت يجب أن تقوم على تنظيف الكبد، تنشيط الدورة الدموية، تناول الاغذية التي تساعد على تذويب الدهون والتي يخزنها الجسم عادة في الوركين، الفخذين، والردفين .

المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم :
1- خل التفاح (مزيل للسمية، مزيل للكوليسترول، منشط ): نستطيع أن نقول: إن خل التفاح مذيب جيد للدهون ويساعدك للتخلص من الوزن الزائد وفي الوقت نفسه ينشط عمليات الايض في الجسم، وحيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة، كم تعمل البيتا كاروتين الموجودة في خل التفاح على تخليص الجسم من الجذور الحرة والتي تعمل بدورها على تدمير الدهون، البروتين، وحتى الحمض النووي .
كيفية تناوله: إما برشه عل ى السلطات أو بخلطه مع الماء وشربه بشرط أن لا يتجاوز ذلك معدل ملعقتين صغيرتين في اليوم .

2- بذر الكتان (مزيل للكوليسترول، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية)
بحق من اسمه اللاتيني تفهم فائدته لينوم اوزيتيتيسيوم (الاكثر فائدة) يحتوي على نسبة زيت ثابت عالية من30 40% ويعتبر مصدرا غنيا لمادة لليغنان وهي استروجينات نباتية تعمل على محاربة السرطانات وابعاد الفيروسات ويقلل من مقاومة الانسولين، يعتبر منظفا للامعاء، يعمل على توازن السكر في الدم ويحد من امتصاص الكوليسترول .
كيفية تناوله : الكمية المسموح بها يوميا ملعقتان صغيرتان مطحونتان ويا حبذا في فترتين متباعدتين.

3- زيت بذر الكتان أو ما يسمى بالزيت الحار (مزيل للكوليسترول، منشط، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية )هو عبارة عن زيت مستخلص من بذور الكتان حيث نسبته تبلغ من 30 40 % وكما لا يخفى على أحد يحتوي على مجموعة اوميغا 3 حيث تعتبر أحماضا دهنية اساسية ونقص هذه المجموعة (أوميغا 3) عدم ايصال اشارة إلى الدماغ وبالذات إلى مركز الشهية بأنك شبعت فبالتالي تأكل أكثر من حاجتك هذا من ناحية ومن ناحية اخرى تعمل على ابطاء عمليات الايض فيدخل الجسم سعرات حرارية اكثر فيزيد الوزن، ومن ناحية اخرى تقوي مادة السيراتونين في الدماغ والتي تبعدك عن الاكتئاب وما يترتب عليه .
كيفية تناوله : إما برشه على السلطات والفول والحمص، بمعدل ملعق تين صغيرتين يوميا في فترتين متباعدتين .

4- الليمون الحامض (مزيل للكوليسترول، مزيل للسمية، مدر بولي، مولد للحرارة ): بحق نستطيع أن نسميه مستشفى الليمون حيث إنه غني بقشره، وبذره، وشحمه وعصيره، يعتبر أكبر مذيب للدهون، يجعلها سائلة لكي يتخلص منها الجسم بسهولة، مضاد للتأكسد، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، يساعد في عمليات الايض، منشط للمرارة والكبد منقيه من سمومه، يعتبر مدرا بوليا، ويحتوي على فيتامين B6 وبوتاسيوم، وكالسيوم، ومغنيسيوم وفولات. وكما انه مفيد من مشكلة لزوجة وتزنخ الحيوانات المنوية، كما أنه يعتبر معالجا نوعا ما لبعض الامراض الجلدية الخفيفة، وعصيره مخلوطا مع زيت الزيتون يعتبر مذيبا قويا لحصيات الكلى على الريق وقبل النوم .
كيفية تناوله: يُسمح بتناول ليمونه واحدة فقط يوميا أو عصيرها، ورشه على السلطات .

الخضروات التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السمية

نستطيع القول : إن افراد العائلة الصليبية من أهم الخضروات في التخلص من الدهون حيث تحتوي على مواد كبريتية من شأنها ان تعمل على توسعة الشرايين والاوردة وتنظيفها من الدهون.

1- الهليون (مدر بولي، مزيل للسموم ): يعمل على محاربة احتباس الماء بالجسم لغناه بالبوتاسيوم وفقره بالصوديوم ويحتوي على حمض اميني (يدخل في تسريع عمليات الايض ما يمنع ويذوب الدهون) مشتق من اسمه هيلونين يساعد على الوقاية من التعب، يحتوي على مادة إنول ين تعمل على تغذية البكتيريا النافعة في الامعاء الغليظة، كما يعتبر مصدرا جيدا لمادة الغلوتاثيون حيث يقضي على الشوارد الحرة، كما يحتوي على فيتامين A.C.
كيفية تناوله: يُطبخ على البخار، او بتناول نصف كوب من عصيره اسبوعيا.

2- البروكلي (مزيل للكوليسترول، مزيل للسمية، موازن لسكر الدم ): ينتمي إلى العائلة الصليبية والمشهورة باحتوائها على فيتامينc ، ألياف، بوتاسيوم، حمض الفوليك يعمل على تعزيز بعض الانزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم وخاصة الوقاية من السرطان، وداء السكري، ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم وتنقية الكبد من السموم والذي بدوره يعمل على عدم تخزين الدهون في الجسم .
يحتوي البروكلي على نسبة ألياف عالية ومنها ليف البكتين والذي بدوره يتحد مع حمض الصفراء حيث يحول دون إطلاق الكوليسترول في الدم، كما ان البروكلي غني بمعدن الكروم الذي قد يكون فعالا في الوقاية من داء السكري.
كيفية تناوله: مطبوخا ب البخار أو مع الحساء او عصيرا من 3-5 أكواب في الاسبوع، نيا مع السلطة .

3- الملفوف والقرنبيط (مزيل للسمية، منشط، مزيل للكوليسترول، موازن لسكر الدم): ينتمي إلى العائلة الصليبية والمشهورة باحتوائها على فيتامينc ، ألياف، بوتاسيوم، حمض الفوليك يعمل على تعزيز بعض الانزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم (يحتوي الملفوف على عنصرين هامين هما السلفورافان والاندول) حيث إن لهما دورا فعالا في الوقاية من السرطان، وداء السكري، ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم وتنقية الكبد من السموم والذي بدوره يعمل على عدم تخزين الدهون في الجسم .
كما يوجد للملفوف خواص مضادة للبكتريا حيث تعمل على علاج القرحة كما يحتوي الملفوف على الغلوتامين وهو حمض اميني يغذي الخلايا التي تمتد في المعدة والامعاء الدقيقة، كما يعمل هذا الحمض على شفاء القرحة .
كي فية تناوله : نصف كوب إلى كوب اسبوعيا كعصير أو نيا مع السلطة .

4- القرع (مزيل للكوليسترول، موازن لسكر الدم ): من الفصيلة القرعية يحتوي على فيتامينات ومعادن عديدة، يعمل على محاربة التحولات الشبيهة بالسرطان في الخلايا، زيته يدخل في علاج البروستاتا مضاد للتأكسد والالتهاب، يعمل على امتصاص الدهون من الدم، يعمل على تعديل السكر في الدم يساعد في التغلب على مقاومة الانسولين، معدن البوتاسيوم يعمل على تخفيض ضغط الدم .
كيفية تناوله : مطبوخا بالبخار، عصيرا في حدود كوب واحد اسبوعيا .

5- الطماطم (مزيل للكولسترول، موازن للسكر، منشط ): تحتوي الطماطم علي فيتامينات عديدة ومنها A,C مزيلة لمواد الأكسدة في الجسم حيث تعمل على القضاء على الجذور الحرة ولا ننسى الطماطم فهي تحتوي على الثلاثي المهم الذي يحافظ على سلامة القلب (بوتاسيوم، فيتامين B6 والفولات) كما تحتوي على الليكوبين حيث يعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الجسم .
كيفية تناوله : هناك طرق عدة لا تخفى على أحد وعصيره يوميا ليس له أية تأثيرات جانبية.

6- الكوسا (مزيل للسموم، مزيل للسمية ): ينتمي الكوسا للفصيلة القرعية، تحتوي على نسبة فيتامينات عاليةA,B6,C ومعادن بوتاسيوم، مغنيسيوم، فولات واليبوفلافين وألياف، تقي من تصلب الشرايين، داء السكري، أمراض القلب، حيث البوتاسيوم الموجود فيها يعمل على تقلص الاصابة بالنوبة القلبية ويخفض البوتاسيوم تصلب الشرايين ويساعد فيتامين B6 والفولات على تجزئة مادة الهوموستيين وهي مادة مسببة لأمراض القلب. كيفية تناوله : هناك طرق عدة لا تخفى على أحد ويوميا حسب الرغبة .

الفواكهة المذيبة للدهون والمنقية لسمية الكبد
يوجد كثير من الفواكه التي تذيب الدهون ومنها وليس على سبيل الحصر: التفاح، جميع التوتيات، الدراق .
الاعشاب والتوابل المذيبة للدهون والمنقية لسمة الكبد
يانسون، فلفل أحمر، قرفة، قرنفل، كسبرة، كمون، شبت،خردل، شومر،ثوم، زنجبيل .
تركيبة مقترحة لإذابة الدهون: خردل، زنجبيل، فلفل أحمر، قرفة، يانسون، شومر.
التحضير: نسب متساوية من العناصر المذكورة تطحن جيدا وتعبأ في كبسولات 500 ملغم.
الاستعمال : تؤخذ كبسولة بعد كل وجبة، أو تؤخذ على شكل سفوف (مباشرة ملعقة صغيرة ويتبعها بالماء ). باجربها ***** الله
كيفية عمل التركيبة:
1- الاصناف الاربعة الاولى تعتبر حرارتها في الدرجة الرابعة وهذا يعني عندما يتحول الغذاء الذي نتناوله إلى دم فبالتالي يعمل على إذابة الدهون
اثناء تغذيته للخلايا.
2- اليانسون: يعمل على تذويب المخاط المترسب في الجسم والذي يشكل نسبة كبيرة من السمنة المصاب بها كثير من الناس فإذا أذيب هذا المخاط سهل على الجسم التخلص منه .
3- الشمر: يعتبر كأكبر مدر بولي ومصرف للسوائل والدهون الطائشة الزائدة عن حاجة الجسم.
المحاذير: يُمنع منها مرضى القرحة، ذوي حساسية المعدة، النساء الحوامل.
نصيحة أخيره : يجب الاكثار من الخضروات والفواكه في وجباتنا وخاصة الورقية منها مثل القمح المنبت، الحلبة المنبتة، الخس، الفجل، البصل، الجرجير

*البيض
السر في البروتين

يعمل البيض على حرق الدهون في الجسم كونه مصدرا غنيا بالبروتين
حيث ان جسم الانسان وبشكل طبيعي يبذل جهدا كبير اي انه يبذل وحدات حرارية
اكثر في عملية هضم الطعام الغني بالبروتين بالمقارنة مع الطاقة التي يبذلها
في هضم انواع اخرى من الاطعمة
كما ان البروتين يساعد على تقوية بنية العضلات في الجسم

*الجبنة واللبن والحليب الخالي الدسم
السر في الكالسيوم

كثيرا ما سمعنا عن فؤائد الحليبوقدرته على المحافظة على الصحة الجيدة وتقوية العظام
الا ان الحليب واللبن والجبنة تعتبر من المواد الغذائية التي تساعد على حرق الدهون
لان استهلاك الجسم لكمية جيدة من معدن الكالسيوم يمكن ان تحسن
من بنية الجسم من خلال تقوية العظام ومواجهة الدهون
الا انه يكون من الضروري ان تعتمد على انواع خالية من الدهون

*التفاح والاجاص والفليفلة الحلوة
السر في الفلافونويدز

يحتوي التفاح والفلبفلة الحلوة والاجاص على مادة الفلافونويدز
وتعتبر هذه المادة من المواد الكيميائية الموجودة بشكل طبيعي في النبات
والتي لها خواص محاربة الدهون
حيث ان مادة الفلافونويدز يمكن ان ترفع من استهلاك الجسم للطاقة
اي حرق المزيد من السعرات الحرارية وترفع ايضا الاعتماد على الجلوكوز
لتقوية العضلات وتزيد من حرق الدهون

*اللوز والجوز
السر في الدهون
يمكن ان يستغرب الكثير من الناس كيف يمكن ان تكون الدهون
الموجودة في اللوز والجوز قادرة على حرق الدهون
ان الدهو التي يحتوي عليها اللوز والجوز تعتبر مفيدة للجسم
وطالما انك لا تكثر من اكل المكسرات فانك يمكن ان تضمن مساعدتها
في المحافظة على الوزن السليم
كما تحتوي هذه المكسرات على البروتين والالياف
كما يعتبر الجوز احد المصادر الاساسية للاوميغا 3 الى جانب السمك
ويحتوي اللوز على فائدة اضافية فهو يساعد على تقوية العظام كونه يحتوي
على معدن الكالسيوم

*الشوفان
السر في الالياف

ان الالياف تساعد وبشكل كبير على حرق الدهون في الجسم
ويعتبر الشوفان من المصادر الغنية بالالياف والذي يمكن ان يعتمد
عليه لخاصية المحافظة على الوزن السليم
كما ان الشوفان قادر على حرق الدهون التي تتمركز عند البطن

*الخل
السر في الحمض

يعمل الخل على حرق الدهون لاحتوائه على نوع معين من الحمض
حيث ان الخل يعزز عمل الجينات التي تنتج الانزيمات التي تساعد الجسم على
تفتيت الدهون
ويمكن ان تستفيد من هذه الخاصية المفيدة للخل باضافته الى صلصة الخضار البسيطة

*السلمون
السر في الاوميغا 3

يمكن ان يستغرب الكثير من الناس قدرة الدهون على حرق الدهون
الا انه يمكن للاوميغا 3 وهي من الدهون المفيدة حرق الدهون والعمل على
المحافظة على وزن سليم بعيدا عن الوزن الزائد
وعلى الرغم من ان الية عمل الاوميغا3 لا تزال غير معروفة تماما الا ان الابحاث العلمية
اكدت قدرة هذه الدهون المفيدة على حرق الدهون الخطرة والتي تزيد الوزن

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يعطيك العافيه حبيبتي
وجزاك الله خير الجزاء
فعلا تحرق الدهون وتنقص الوزن
مفيد الموضوع لذوات الوزن الزائد
والرياضه لابد منها سواء بأستعمال المذوبات
او لا حفاظا على الصحه
ننتظر جديدك
دمتي بصحه وسعاده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
بارك الله فيك

معلومات قيمة

يعطيك الف عافيه
يعطيك العافيه
والله يجعل طرحك بموازين اعمالك
جزاك الله خير
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

………………………….

البصل يتفوق على الشوكولاتة في جلب السعادة -تم الرد 2024.

البصل يتفوق على الشوكولاتة في جلب السعادة

أفادت دراسة طبية بريطانية أن البصل يعد من أكثر الأطعمة التي تجلب السعادة والشعور بالمرح والسرور، يليه الجزر والفول والموز ثم البطاطس. وأجريت الدراسة على 100 من السلع الغذائية الأساسية رخيصة الثمن لمعرفة مدى السعادة التي يشعر بها الإنسان بعد تناولها، حسبما ذكرت صحيفة “الديلي أكسبرس” البريطانية.

البصل يتفوق على الشوكولاتة في جلب السعادة
ومن المعروف أن الشوكولاتة هي سر السعادة، كما هو سائد، لكن في هذه الدراسة تفوق البصل وتصدر رغبات من شملتهم الدراسة على أطعمة أخرى مشهورة بجلب السعادة مثل الشوكولاتة والكعك.

من جهة أخرى، وحسب ما ذكرت صحيفة “الرياض”، قال باحثون بجامعة برن في سويسرا إن تناول البصل باستمرار يفيد في الوقاية من هشاشة العظام خاصة عند السيدات المسنات.

وأشاروا إلى أنهم اكتشفوا من خلال تجارب معملية أجروها، مركباً طبيعياً موجوداً في البصل له دور فعال في تقوية العظام وتقليل خطر إصابتها بالهشاشة

المعلومة مكررة عذراً

احذري هذه العاده قد تسبب السرطان مجابة 2024.

احذري هذه العاده قد تسبب السرطان

احذري هذه العاده قد تسبب السرطان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

النفخ على الطعام قبل اكله – احذر ي هذه العاده قد تسبب السرطان لاسامح الله

من منا لا ينفخ فى طعامه أو شرابه
الساخن ليقوم بتبريده
كم من الامهات تقوم بذلك عند اطعام
اطفالها
ولكن هل تعلمي أن ذلك قد يؤدى الى الاصابه بمرض السرطان !!
نعم لا تتعجبي
قد نرى أنها حركه بسيطة نقوم بها جميعاً وربما يومياً
ولكن ما رأيك إذا أخبرتك ان رسول الله محمد صل الله عليه وعلى اله الطيبين الطاهرين
هو من نهانا عن ذلك
وأخيراً لك أن تعلمي السبب؟
فقد أكتشف العلماء حديثاً أن هواء الزفير الذى يطلقه الانسان
يحتوى على بعض البكتريا المفيده والموجوده بالحلق والتى تساعد على القضاء على بعض الأمراض
ولكن عند ملامسه هذه البكتريا لسطح ساخن
تتحول إلى بكتريا ضاره قد تسبب السرطان
صدقت يا رسول الله صل الله عليخ وعلى اله الطيبين الطاهرين
فهو الذى لا ينطق عن الهوى

منقول

شكرا اختي على المعلوووووووووومة
والله شيئ حلو. معلومه ما كنت ادري عنها. مشكوووووووووررررره. تحياتي
مشكوووووورة

طَرحًَ قَييمًَ
بًََََآركًَـ َََََآللهًَـ فِيكًَـ وَبَِـطَرحِكًَـ .."
وجَعلهًَََآ َآللهًَـ فِيًَ مِيزََََََََََآنًَ حسًَنََََآتِكًَـ
/
مُؤفقًَهـ يًَآربًَ <~
نعومه}"

وفقك الله على الموضوع
المميز راقلي أنتضر
المزيد والمزيد من فنك
,/ اختــــــك
(اسيرة القلوب)
مشكوووره اختي
يسلمو على المعلومة

هل البطاطس صحية؟ تم الاجابة 2024.

هل البطاطس صحية؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل البطاطس صحية؟
أغلبنا يحب البطاطس ويتناولها بجميع أشكالها، ولكن هل البطاطس من الأطعمة التي ينبغي تجنبها قدر المستطاع؟ والإجابة على هذا السؤال، كما يقول خبراء التغذية، هي أن طريقة إعداد البطاطس تحدد كونها صحية أم لا. فحبة متوسطة الحجم من البطاطس يتم سلقها وتناولها دون تقشير يمكن أن تقدم للشخص البالغ 50% من احتياجاته اليومية من فيتاميني سي وبي 6 حسب المقاييس الصحية العالمية. كما أن نفس هذه الحبة تحتوي على قدر معقول من البوتاسيوم وحوالي خمسة جرامات من الألياف وليس بها إلا 220 سعرا حراريا وينعدم وجود أي دهون بها. وللحصول على أكبر فائدة ممكنة من البطاطس ينصح المركز الطبي في تكساس بالآتي: سلق البطاطس بقشرها مع التخلص من الأجزاء الخضراء وغسلها جيدا جدا قبل السلق. اتباع طرق للطهي تقلل الدهون مما يعني تجنب البطاطس المقلية قدر الإمكان. غلي الماء قبل وضع البطاطس لأن هذا يحافظ على ما بها من فيتامين سي. إذا كنت تعد لسلطة بطاطس استخدم زيوتا خفيفة مثل زيت الزيتون

شكرااااااا

مستشفى ابن سينا لطب الاسنـانـ بالخبر مجابة 2024.

مستشفى ابن سينا لطب الاسنـانـ بالخبر..

خليجيةخليجيةالسلام عليكم….

حابه اسأل عن احسن دكتور اودكتورة اسنانـ حابه اعدل اسنانيـ وحابه احد يساعدنيـ…وماراح انسأك بداعيـ

يارب يفيدوكي بنات الخبر
ان شاء يفدونك الاخوات
انشاء الله البنات يفيدونك
موضوعي قديييم تعالجت وانتهينا

ومشكورين استفدت منه وشغلهم مرررا حلو

ان شاءالله يفيدونك بنات الخــــــــــبر ^ـــ^

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وديـ بكـ خليجية
موضوعي قديييم تعالجت وانتهينا

ومشكورين استفدت منه وشغلهم مرررا حلو

موضوعي قدييييم

أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة‏ 2024.

أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة‏

أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة‏

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وآله وصحبه ومن اهتدى بهداه ،،،
وبعــــــد :

فأولا النسيان داء العلم ،
وما أنزل الله تعالى داء ، إلا أنزل له شفاء ،
كما قال رسوله عليه الصلاة والسلام ، رواه البخاري (10/134) وغيره .

وقد جعل الله سبحانه في أشياء كثيرة ما يداوي هذا الداء .

فهناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان ،
وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم ، إذا كان ممن يعاني الحفظ ، ويريد تيسيره عليه .

وسنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه ،
لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها :

1- العسل :
وهو أولها وأهمها ،
وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان ، كما قال تعالى ( فيه شفاء للناس ) سورة النحل .

وقال عليه الصلاة والسلام :
"الشفاء في ثلاث : شربة عسل ، وشرطة محجم ، وكية بنار ، وأنا أنهى امتي عن الكي "
أخرجه البخاري في الطب (10/136) .

ؤينصح بشربه على الريق ، بتذويبه بالماء والأكل بعده بساعة .
وانظر لمزيد من فوائد العسل : الطب النبوي
للامام ابن القيم ، والطب
للموفق البغدادي ، والفتح للحافظ ابن حجر ( 10/140) وغيرهما .

2- الزنجبيل :
فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظ وعدم النسيان .

يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ،
ومن اللبان (الكندر) 50 جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ،
تخلط معا وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا .

3- المرمية Sage :
المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف .

والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير .

وقد أكد بعض الباحثين :
أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم "استيايل كولين الدماغ "
والذي يسبب مرض الزهايمر.

4- الزبيب :

ففي الطب النبوي لابن قيم الجوزية :
أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) .

وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة اهـ .

وطريقته فيما ذكروا :
أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة .

ومن فوائده :
أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال ، ووجع الكلي والمثانة ،
ويقوي المعدة ، ويلين البطن .

وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ،
ونافع من وجع الحلق والصدر والرئة .

5- الفلفل الأبيض :
الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ" بهار " ينشط الذاكرة .

6 – حبوب اللقاح :

استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ، ومنها : اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي ، والإرهاق والتعب الشديد ، والعصبية .

7 – " الدارسين " القرفة :
وهي نافعة للنسيان ، مقوية للذاكرة .

ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا :

على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة ،
مثل تقلصات المعدة ، أو تقلصات العضلات ، أو آلام الطمث والولادة .

8- اللبان او اللبان المر (الكندر) :
وهو من المواد التي تساعد على الحفظ ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان ،

كما ذكر الامام ابن القيم وغيره .

والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ،
ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد ، مرة واحدة في اليوم .

ويستخدم اللبان أيضا :

في هضم الطعام وطرد الغازات ، ويقوي المعدة الضعيفة ، وجيد للحمى وضد السعال ،
ويقطع نزف الدم من أي موقع كان ، وينشف رطوبات الصدر .

9- عشبة الجينسينج :
تنفع عشبة الجينسينج لتحسين الذاكرة ، وزيادة التركيز.
وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني .

9 – الجوز " عين الجمل" :
يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة والاختبارات ،
فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل ، وكذا الصنوبر والزبيب .

وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة)
وحب الفهم المسمى ( البلاذر)
والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر،
مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.

11- الخميرة :لوجود (فيتامين ب مركب) بها .

وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء .

12- الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ، وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة ، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية ، ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة .

قياس الحياة ليس في طول بقائها و لكن في قوة عطائها

منقول للفائدة

الله يعطيك الف عافية مفيييد جدا
انا عندي شهادة باكالوريا واحتاج متل ها الشغلات
شكرااااااااااااااااااااااااااااااا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة الالام خليجية
الله يعطيك الف عافية مفيييد جدا
انا عندي شهادة باكالوريا واحتاج متل ها الشغلات
شكرااااااااااااااااااااااااااااااا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
هاي الاعشاب لازمنا منها كتير لانو الذاكرة عنا عدم
[مشــــــــــــــــــــــــــــــكوره
وجزاااااااااااااااك الله خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالس الجزائر خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحنوووووووووووونه خليجية
[مشــــــــــــــــــــــــــــــكوره
وجزاااااااااااااااك الله خير

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بناااااااااااااااات افيدوني الله الله الله يجزاكم -استشارة 2024.

بناااااااااااااااات افيدوني الله الله الله يجزاكم

السلام عليكم
بنات افدوني الله يجزاكم خير على هذه العلاجات
لان فيه دكتورة جلدية صرفتهم لي
ابي اعرف مين جربتها وكيف كانت نتايجها معها
مرهم ايلوكون
حبوب الهومجلوبين
حقنه كيناكورت
ومشكوررررررين

إن شاء الله يفيدوك البنات

إن شاء الله يفيدوك البنات
اهلين حبيبتي
ابحثي عنها في العم قوقل
انا الحين في السياره مسافره ولا كان بحثت واعطيتك خبر

في امان الله

طيب استخدم بما ان الدكتوره وصفته لك
اتوكلي ع الله
ان شاء الله ماتشوفين الي خير
إن شاء الله يفيدوك البنات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سبيال خليجية
اهلين حبيبتي
ابحثي عنها في العم قوقل
انا الحين في السياره مسافره ولا كان بحثت واعطيتك خبر

في امان الله

الله يعطيج الف عافية وتوصلي بالسلامة
وانشاء الله ما يخيب ضني العم قوقل مثل كل مرة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض الحزن خليجية
طيب استخدم بما ان الدكتوره وصفته لك
اتوكلي ع الله
ان شاء الله ماتشوفين الي خير

الله يعافيج والشر ما يجيج

وياعفي كل البنات ومشكورين على الردود

الغده ارقيه علاج السمنه -استشارة 2024.

الغده ارقيه علاج السمنه

مفتاح انقاص الوزن الزائد….ريجيم الغدة الدرقية علاج السمنه

——————————————————————————–

ان مفتاح انقاص الوزن الزائد الخاص بك هو عكس عادة الحث الزائد للغدة الدرقيه. وطالما الغدة الدرقيه في حالة الحث الزائد فلن ينقص وزنك.. وحمية الجسم الدرقي خاصة لإعادة التوازن في نظامجسمك وذلك بعدم توصيل.الاغذيه المحفزة للغده الدرقيه وزيادة الاغذيه المحفزة للغده التناسلية والكظرية..كيف السبيل الى ذلك؟؟تقليل الحث الزائد لغدتك الدرقيه.وذلك بمنع الكافيين والكاربوهيدرات المطحونه مثل السكر والدقيق الأبيض والأرز الأبيض وغيرها من الحبوب المطحونه ومنع الفواكه..خلق التوازن بتقوية غدتك الكظريه وافضل طريقه لذلك هي اكل البيض.يوميا حيث يزودك بطاقه كبيره في شكل كوليسترول والذي يدخل في تكوين هرمون الغدة الكظرية والحصول على البروتين من الدواجن والاسماك وكميات متوسطه من اللحوم الحمراء.تناول كميات كبيره من الخضروات الطازجه وتناول كميات قليله من الحبوب الكاملة..الفواكه:عدم تناول الفاكهه اثناء حميتك لانها تحتوى سكرا يحث الغده الدرقيه كثيرا..وفيما بعد عندما تفقد الوزن الزائد وتستعيد توازن الايض يمكنك ان تضع في حميتك.كميه معقولة من الفواكه(3-4 حبات فاكهه بالاسبوع) لكن لن تستطيع تاكل مره اخرى الحلويات المسكره لانها بالنسبه لك مخدر وليست طعام.الكافيين:عدم تناول الكافيين اثناء الحميه…وهذا يعني لا شاي او كولا(حتى الدايت) وافضل مشروب لك الماء لانه منخفض السعرا الحراريه ويلطف الغده الدرقيه..اذا كنت معتادا على الكافيين ….يكون الانقطاع عنها تدريجي(لكنه ضروري)وتقليله بتناول كوب واحد يوميا حتى تتوقف عن تناول الكافيين نهائيا..البيض:ابدا يومك بتناول بيضتين وسوف ترى ان الكوليسترول وفقا لاخر الدراسات ليس له تاثير كبير على معدلات الكوليسترول في الدم وخصوصا الاشخاص من نوع الجسم الدرقي وعليك استشارة الطبيب فاذا سمح لك بتناول البيض فاتبع نصيحته او استبدلها باربع اوقيات من الدجاج(مارتديلا اعتقد ينفع) وعلى فكرة لاتظن ان اكل البيض المقصود البياض فيه.. المقصود الصفار فقط حيث يوجد كوليسترول مقو للغده الدرقيه وهذا ماتحتاجه… اللحوم والدواجن والاسماك: تناول الى جانب البيض افضل الاغذيه المقويه للغده الكظريه وهي بالنسبه للنوع الدرقي الدواجن والاسماك فهذا البروتين الحيواني الخفيف الذي تحتويه هذه الاغذيه يغذي وينشط غددك الكظريه ولكن لاتحفزها كثيرا واذا تناولت قليلا من البروتين الاحمر مرتين او ثلاثه في الاسبوع يكون كثيرا وتحتاج الى تناول كميات كبيره من الخضروات الطازجه في السلطه حيث تزودك بالفيتامينات والمعادن والشعور بالامتلاء ولن تشعر بالجوع ابدا ولابد من تناول كميات كبيره من الخضروات يوميا…الحميه المقترحه:تناول البيض يوميا وكثير من البروتين من الدجاج والسمك وكميه معتدله من اللحم الاحمر وكميه صغيره من الكاربوهيدرات الموجوده في الحبوب الكامله وكميات كبيره من الخضروات والسلطات وعدم تناول الفاكهه..مواقيت الوجبات: 4 ساعات بين الافطار والغداء(الفطور يفضل بيض او شرائح مارتديلا) 6 ساعات بين الغداء والعشاء فترات الحظر: الفترة الخطيره انهم نوع الجسم الدرقي عندما تكون الغده الدرقيه منخفضة النشاط ولسوء الحظ هذا ممكن الحدوث باي وقت وحتى تعرف متى يحدث هذا الانخفاض فلابد من ملاحظة ان ذلك يحدث بعد فترات محدوده تتلو الحث للغده بتناول تلنشويات او الكافيين والتعب الدرقي يحدث في صورتين الاولى في صورة تعب مصحوب بالرغبه في وجبه خفيفه بعد حوالي ساعه او ساعه ونصف بعد الحث والصورة الثانيه بعد حوالي 3 او 4 ساعات من الحث..

جوزيتي خيرا
انا اعاني من خمووول الغده الدرقيه الله يشفني
يسلموووووو اختى
مشكورة حبيبتي
مشكوووورة يا اختي

مين منكم تعرف الزميتة ؟؟؟؟ -استشارة 2024.

مين منكم تعرف …………..الزميتة ؟؟؟؟

اهلين بالكروشات و غير الكروشات
حبيت اسالكم مين تعرف الزميتة المغربية و فوائدها
طبعا لو كان في تجاوب بحط المقادير و لطريقة حتى يستفيد الكل خليجية
راح استنى ردودكم يا حلوات خليجية

غاليتي ,,,

المقادير :

كيلو زميطة جبالية
ربطة بصل اخضر و يكون صيفي و ليس شتوي
نص كوب ماء
ربع كوب زيت زيتون و لابد ان يكون زيت حول <معتق>
هريسة عربية حسب الذوق

الطريقة :

يوضع مسحوق الزميتة في صونية عميقة و تعملي حفرة في الوسط تم اتصبي المية في الحفرة و و تحركي حتى يتماسك الخليط تم اضيفي الزيت و تخلطيه جيد بعد دالك تعبد الزميتة الى عبابيد صغيرة و توضع في صحن و تضييفي شرائح البصل و الهريسة و تاكلو بالهناء و الشفاء

فوائد الزميتة:

تقوى العظام و تنشط الذاكرة و تخفظ من مستوى الكوللسترول و ترفع من نسبة الهيموقلوبين في الدم وتحافض على مستوي السكر في المعدل الطبيعي و تساعد في تنظيم دقات القلب.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

انا بعرفها بس كل منطقة وطريقتها وياريت تحطين طريقتك وفوائدها لكي تعم الفائدة ولك جزيل الشكر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✿مستشـارهـ●● خليجية

غاليتي ,,,

المقادير :

كيلو زميطة جبالية
ربطة بصل اخضر و يكون صيفي و ليس شتوي
نص كوب ماء
ربع كوب زيت زيتون و لابد ان يكون زيت حول <معتق>
هريسة عربية حسب الذوق

الطريقة :

يوضع مسحوق الزميتة في صونية عميقة و تعملي حفرة في الوسط تم اتصبي المية في الحفرة و و تحركي حتى يتماسك الخليط تم اضيفي الزيت و تخلطيه جيد بعد دالك تعبد الزميتة الى عبابيد صغيرة و توضع في صحن و تضييفي شرائح البصل و الهريسة و تاكلو بالهناء و الشفاء

فوائد الزميتة:

تقوى العظام و تنشط الذاكرة و تخفظ من مستوى الكوللسترول و ترفع من نسبة الهيموقلوبين في الدم وتحافض على مستوي السكر في المعدل الطبيعي و تساعد في تنظيم دقات القلب.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو ع المرور
بس حبيبتي هادي زميتة تونسية انا اتكلم على المغربية تابعي معي المقادير و الطريقة واستنال اعجابك ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almohajaba خليجية
انا بعرفها بس كل منطقة وطريقتها وياريت تحطين طريقتك وفوائدها لكي تعم الفائدة ولك جزيل الشكر

غاليتي انا من منطقة الشاوية اكيد كتعرفيها وطبعا ساكتب الطريقة ليستفيد الكل خليجية
نورتي صفحتي خليجية

ان شاء الله بفيدوك البنات

ينقل للقسم المناسب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لطيفة بكلامي خليجية
ان شاء الله بفيدوك البنات

ينقل للقسم المناسب

حبيبتي انا اعرفها و حابة افيد اللي ما عندو معلومات عنها
نورتي يا الغالية
انا فكرت احطها في قسم الحمل و الولادة لانها كثير مفيد للحامل بس اللي تشوفيه مناسب خليجية

بلا ما اطول عليكم هادي المقادير
* 9kg كيلو قمح + 4,5kg كيلو شعير + 4,5kg ذرة + 2kg حمص + 3 حبوب الصوجا+ 3kg زريعة الكرعة(القرع) + 3kg زريعة الكتان 3kg إيلان( يتغسلو و يتشمسو ثم ننقيهم ويتحمرو) + 3 كوزات + 250g قرفة + 250g نافع + 250g حبة حلاوة + 250g كروية + 250gملح +125 مسكة حرة + 125gزعتريابس +125g فليو يابس +125g لويزة يابسة + 125g نعناع يابس+ 125g-قشور برتقال يابسين. وطبعا المبتدئات يمكن يبتدو بكمية اقل حتى يجربو خليجية.
نجمع المقادير وناخدها الى الطاحونة لتطحن ثم نغربلها وبعد نضعها في علبة كبيرة خاصة بالحلويات واصبحت جاهزة للاستعمال
هناك طريقتين للتحضير

1-دوبي كمية من العسل و الزبدة حسب الحاجة و تخلطي معاهم القدر الكافي من الزميتة مع إضافة الجلجلان محمر و بعض المكسرات المحمرة و المطحونة الأخرى حسب الذوق لوز.. كركاع …إلخ و تتخلطي حتى الحصول على قوام متماسك ثم تقدميها خليجية
2-تتغلي 2كؤوس ماء + 6 ملاعق كبار سكر +4 ملاعق كبار زيت زيتون + القدر الكافي من الزميتة وتخلطي الكل ثم تقدم في صحون صغيرة مع الشاي الساخن ويمكن ان ترشيها بالجنجلان محمر (السمسم)خليجية
وانا افضل الطريقة التانية مداق رائع و فوائد كثيرة
فمند القدم استعملتها النساء المغربيات في فترة النفاس لما لها من دور مقوي للمراة وكما يقال انها مدرة للحليب لمن تريد ان ترضع طفلها رضاعة طبيعية
اتمنى انها تنال اعجابكم ولا تبخلو على بردودكم الحلوة خليجية