الخضار.

لازانيا بالخضار لازانيا بالخضار المقادير صلصة البشاميل ستة ملعقة كبيرة زبدة ستة ملعقة كبيرةدقيق خمسة اكواب حليب ربع ملعقة صغيرةملح فلفل أبيض مطحون ثلاثة ملعقة… اقرأ المزيد »لازانيا بالخضار 2024.

أقراص اللحم بالخضار بسم الله الرحمن الرحيم المقادير: كيلوغرام من لحم الكفتة المطحون ناعماً ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من البهار الحلو منقول ربع… اقرأ المزيد »أقراص اللحم بالخضار 2024.

لازانيا الخضار بالباشميل لازانيا الخضار بالباشميل المقادير 1- لصلصة الفلفل: 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2/1 بصلة كبيرة مفرومة 2 فص ثوم مفروم 3 فلفل… اقرأ المزيد »لازانيا الخضار بالباشميل 2024.

مكرونه بالخضار والتونه روعة مسااااااااااااااء/صبااااااااح الانوار لمحبي المعكرونه جبتلكم الطبق دا يارب يعجبكم مــكـــرونــــة بالتونة والفطر المقادير 1-نصف علبة مكرونة اسباكتى2-علبة فطر مقطعة3-علبة تونة4-حبة جزر… اقرأ المزيد »مكرونه بالخضار والتونه روعة 2024.

وصفتي وتطبيقي لجوانح الدجاج بالخضار ممممممممممممممم وبالصور السلام عليكم حبيباتي العسولات مبارك عليكم شهر الرحمة والمغفرة أول يوم رمضان كنت تعبااااااااانة كتير كتير أنا وأمي… اقرأ المزيد »وصفتي لجوانح الدجاج بالخضار ممممممممم وبالصور أكلة سهلة 2024.

لفات الدجاج مع الخضار المقادير: 6 إلى 7 قطع من صدور الدجاج المسطحة مثل الإسكالوب 4 ملاعق طعام من البازيلا 4 رؤوس من البصل الأخضر… اقرأ المزيد »لفات الدجاج مع الخضار 2024.

عجنيةالخضار المشوية والجبن الإيطالي عجنيةالخضار المشوية والجبن الإيطالي المقادير: مقادير العجينة: 3 كاس دقيق 3 ملاعق طعام زيت مازولا كاس ماء دافي ملعقة طعام خميرة… اقرأ المزيد »عجنيةالخضار المشوية والجبن الإيطالي لذيذ 2024.

الكاليماري بالخضار المقادير كاليماري مقطّع – 500 غرام بصل أخضر مقطّع إلى دوائر – 4 فليفلة حارة مقطّعة إلى دوائر – 1 كرفس مقطّع –… اقرأ المزيد »الكاليماري بالخضار 2024.

الفيتامينا ت وعلاقتها بالفاكهه والخضار الفيتامينات وعلاقتها بالفاكهه والخضار مقدمة : اننا جميعا ً نحتاج الى الفيتامينات, فهي تلعب دورا ً هاما ً في تمثيل… اقرأ المزيد »الفيتامينا ت وعلاقتها بالفاكهه والخضار 2024.

كيفية ادخال الخضار والفواكه في نظامنا الغذائي بسم الله الرحمن الرحيم تعتبر الفواكه والخضروات جزء حيوي ومهم خلال اتباع نظام غذائي صحي. وأكثر الانظمة الغذائية… اقرأ المزيد »كيفية ادخال الخضار والفواكه في نظامنا الغذائي لصحتك 2024.