الخضار.

كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن قال باحثون أميركيون إن شرب ما لا يقل عن كأسٍ من… اقرأ المزيد »كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن -رجيم سريع 2024.

كفتة بالخضار كفتة بالخضار المقادير: بطاطا جزر بازيلاء بصله متوسطه حبتا بندورة بهارات ملح لحم مفروم بصله مفرومه بقدونس بهارات حسب الرغبه الطريقة: تكوّر الكفته… اقرأ المزيد »كفتة بالخضار لذيذ 2024.

السردين محشي بالخضار السلام عليكم كيلوا سردين منقي( الاحشاء_الشوك أي العمود الفقري) حبة جزر كبيرة_ حبةقرع اخضر كبيرة_ بصلةمتوسطة_باقة معدموس_باقة قزبر_5فصوص ثوم كبار_عصير 1 لليمونة_قشرة… اقرأ المزيد »السردين محشي بالخضار 2024.

اطباق صحية: شوربة الخضار أطباق صحية: شوربة الخضار في الشتاء أنت بحاجة الى طبق شوربة مغذي وصحي ليستعيد أفراد عائلتك الطاقة التي يحتاجون إليها لمواجهة… اقرأ المزيد »اطباق صحية: شوربة الخضار -لصحة المرأة 2024.

احذري من هذا الخضار احذري من هذا الخضار الموجود على حبة البطاطس فأنه خطير جدا قد يظن البعض ان حبة البطاطس هذه لم تنضج بعد… اقرأ المزيد »احذري من هذا الخضار -لصحتك 2024.

مكرونه با الخضار وصوص الجبنه الذيذه معكرونة بالخضار وصوص الجبنة اللذيذة!! المقادير معكرونة مسلوقة جزر وبروكولي ، ذرة وبازيلا وفطر…مسلوقين (أنا بسلق الخضار على البخار)… اقرأ المزيد »مكرونه با الخضار وصوص الجبنه الذيذه 2024.

شوربة الخضار للكبار والصغار المقادير ● نصف ملعقة كبيرة زيت نباتي. ● بصلة مُتوسِّطة الحجم، مُقطَّعة إلى شرائح. ● جزرتان صغيرتا الحجم، مُقطَّعتان إلى شرائح.… اقرأ المزيد »شوربة الخضار للكبار والصغار -من مطبخي 2024.

مكرونه سريعه بالخضار المقادير نصف علبه مكرونه أقلام قودي+2طماطم+2ملعقهشرائح زيتون+لحم مفروم+ملح+بهارات+2كوسه+نصف حبة قرع(يقطين)+1بصل خطوات الطبخ 1سلق المكرونه 30دقيقه 2يوضع قليل من الزيت في قدرثم البصل… اقرأ المزيد »مكرونه سريعه بالخضار 2024.