الظهر

الظهر ياليت الي تقدر تفيدنا بتمارين لفرد الظهر واستقامتة تفيدني وسأل الله لها التوفيق لاستقامة الظهر: استلقي على ظهرك وافردي ذراعيك على الجانبين، واجعلي كف… اقرأ المزيد »الظهر -الرشاقة 2024.

الام الظهر في بداية الحمل ؟ السلام عليكم دكتورة كيف الحال؟ دكتور انا حامل ببداية الاسبوع الرابع وعندي الام اسفل الظهر وكمان الام اسفل البطن… اقرأ المزيد »الام الظهر في بداية الحمل ؟ 2024.