العادات الغذائية الضارة صحيا العادات الغذائية الضاره صحياً ,,,,, 1) استخدام كميات كبيره من الدهون عند طهي الطعام يسبب صعوبة في الهضم ويؤدي إلى السمنه التي تؤدي إلى أمراض كثيره مثل ارتفاع ضغط الدم ,أمراض… العادات الغذائية الضارة صحيا
حمية غذائية تعتمد على التنويع في المواد الغذائية الإفطار: ربع رغيف أسمر مع قطعة جبن خالية من الدسم و كوب متوسط شاي بدون سكر (يمكن اضافة تحلية اصطناعية) الغداء: قطعة لحم بتلو أحمر خالي من… حمية غذائية تعتمد على التنويع في المواد الغذائية للرشاقة
الأنظمة الغذائية لشعوب البحر المتوسط لتقليل الاكتئاب ،علاج الاكتئاب بالاطع الأنظمة الغذائية لشعوب البحر المتوسط لتقليل الاكتئاب ،علاج الاكتئاب بالاطعمه أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة نافارا الاسبانية أن إتباع الأنظمة الغذائية لشعوب البحر الأبيض المتوسط… الأنظمة الغذائية لشعوب البحر المتوسط لتقليل الاكتئاب ،علاج الاكتئاب بالاطع -للتداوي بالاعشاب
تعرفي على أشهر الأخطاء الغذائية أثناء الرجيم رغم أنك تتابعين مع أشهر أطباء السمنة إلا أنك تجدين مشكلة في فقدان وزنك الزائد، قد تكونين تقترفين بعض الأخطاء البسيطة، وقد تكونين في حاجة إلى نوع جديد… تعرفي على أشهر الأخطاء الغذائية أثناء الرجيم -رجيم
ماذا تعرف عن الألياف الغذائية -الحبوب grains ، كالقمح والذرة والشعير والرز الاسمر والشوفان التي تدخل في صناعة الخبز والكعك وحبوب الافطار ، والفاصولياء والعدس والبازيلاء المجففة -الفواكه fruits (التفاح والاجاص) – الخضراوات vegetables (الجزر،… ماذا تعرف عن الألياف الغذائية تم الاجابة
تعلمي قراءة المعلومات الغذائية كثيرون يحاولون إنقاص أوزانهم أو المحافظة عليها و تجدهم حريصون في كل ما يأكلون ويشربون و دائماً ما يسألون ” كم سعر حراري في هذا الطعام؟ و لكن ما الذي نبحث… تعلمي قراءة المعلومات الغذائية -للحمية و الرشاقة
الإحتياجات الغذائية للحامل .. الإحتياجات الغذائية للحامل .. تحتاج الحامل للحصول على العناصر الغذائية بكمية اكبر حتى توفر إحتياجاتها الشخصية وإحتياج الجنين .. بشكل مبسط راح أكتب بعض الأساسيات في غذاء الحامل .. الحصول على… الإحتياجات الغذائية للحامل
أخطار الحمية الغذائية (الريجيم) أثناء الحمل من الأخطاء الشائعة التي تقع فيها كثير من النساء الحوامل أن تخضع الواحدة منهن لنوع من أنواع الحمية الغذائية (الرجيم) dieting خلال فترة الحمل خشية ترسب الدهن بكمية كبيرة… أخطار الحمية الغذائية أثناء الحمل -الجمل و الولادة