الأكل

سبعة أشياء لا تفعليها بعد الأكل سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة 1- لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من… اقرأ المزيد »سبعة أشياء لا تفعليها بعد الأكل 2024.

الأكل السريع مفعوله شنيع…… تطال " الانقلابات " في أيامنا حتى الأطعمة فالعرب يبحثون عن الهامبورغر وأمثاله من الأكل السريع فيما يعود اليهود والأجانب للبقول… اقرأ المزيد »الأكل السريع مفعوله شنيع -لصحتك 2024.

– التصرف الصحيح في حالة إنسداد مجرى التنفس بقطعة من الأكل التصرف الصحيح في حالة إنسداد مجرى التنفس بقطعة من الأكل قد تكون مع أصدقائك… اقرأ المزيد »– التصرف الصحيح في حالة إنسداد مجرى التنفس بقطعة من الأكل -لصحة المرأة 2024.

التأني في الأكل .. يساعدك في خفض كمية الطعام الأكل بتأن، وبطريقة بطيئة، أي وفق ما يسميه البعض “الأكل المتأمِّل”، قد يساعدك في خفض كمية… اقرأ المزيد »التأني في الأكل يساعدك في خفض كمية الطعام 2024.

الأكل العاطفي بعد تحديد محفزات الأكل العاطفي يصبح بالإمكان استبداله بأساليب صحية للسيطرة على المشاعر وذلك لازاحة الطعام وزيادة الوزن من المعادلة يعرف الأكل العاطفي… اقرأ المزيد »الأكل العاطفي 2024.

تمرين نفسي لمقاومة الرغبة في الأكل ***تمرين نفسي *** هناك تمرين نفسى يمكن ممارسته عند التعرض لإغراء الأكل.. – ضع إصبعى السبابة والإبهام فوق الجبهة… اقرأ المزيد »تمرين نفسي لمقاومة الرغبة في الأكل لرشاقتك 2024.

ممنوعات بعد الأكل (6) ممنوعات بعد الأكل 1- لا تأكل الفواكه بعد الأكل. تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن. ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل… اقرأ المزيد »ممنوعات بعد الأكل للصحة 2024.

كيف نعرف ان الطفل قدر اكتفى من الأكل ……. القلق الاكبر للاباء و الامهات وايضا الاجداد والجدات هو هل اكل الطفل بما فيه الكفاية ؟… اقرأ المزيد »كيف نعرف ان الطفل قدر اكتفى من الأكل . -لصحة الاطفال 2024.

الأكل في الملاهي والمجمعات ..( همسات ورسائل دعويه ) في المجمعات…في الملاهي… في كثير من الاماكن العامه… نجد الكل مشغول ويستمتع بكل دقيقه.. ومن المؤلم… اقرأ المزيد »الأكل في الملاهي والمجمعات 2024.

للزوجات: ما هو شعورك عندما زوجك لا يمدح الأكل ؟؟ السلام عليكم أخواتي السؤال تحديداً : عندما تكوني اول مرة طابخة طبق و نجح معك… اقرأ المزيد »للزوجات: ما هو شعورك عندما زوجك لا يمدح الأكل ؟؟ 2024.