الأنفلونزا

كيف نستعد لموسم الأنفلونزا إذا كنت بالكاد قد تنفض الرمل العالق على حذائك من عطلة الصيف على الشاطئ — فأنت بحاجة للاستيقاظ من حلم ليلة… اقرأ المزيد »كيف نستعد لموسم الأنفلونزا لصحتك 2024.

الألوان لمكافحة الأنفلونزا اظهر تقرير لعلماء الصحة الأمريكيين أن استهلاك الفواكه و الخضروات ذات الألوان المختلفة يعزز كفاءة الجهاز المناعي و بالتالي يقي من الإصابة… اقرأ المزيد »الألوان لمكافحة الأنفلونزا -لصحة المرأة 2024.

// نزلات البرد والأنفلونزا // قرب الشتاء نزلات برد أم أنفلونزا ؟ يفرق الأطباء بين ما يسمى بنزلة البرد العادية وبين الأنفلونزا، فنزلة البرد العادية… اقرأ المزيد »// نزلات البرد والأنفلونزا // قرب الشتاء لصحتك 2024.

الاطعمة التى تساعد فى الوقاية من الأنفلونزا – البصل والثوم ، وهم مفيدان للجهاز المناعي، عندما يكون مطبوخ الثوم تخف حديته، لكن بشكل طبيعي ني… اقرأ المزيد »الاطعمة التى تساعد فى الوقاية من الأنفلونزا للصحة 2024.