التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية (التشاكرا) الهندية للأنف فتحتان يمنى و يسرى و نحن نستخدم كلاهما خلال الشهيق و الزفير في عملية التنفس و… اقرأ المزيد »التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية الهندية -لصحتك 2024.
نصائح للمساعدة على مكافحة التعب والإرهاق نصائح للمساعدة على مكافحة التعب والإرهاق تَنجمُ العَديدُ من حالات التَّعب غير المفسَّر عن الشدَّة النَّفسية، أو عدم كفاية… اقرأ المزيد »نصائح للمساعدة على مكافحة التعب والإرهاق -لصحتك 2024.
أشيــاء قدمها/قدميها لنفسك عندما تشعر بالملل والإرهاق سبعة اشياء قدميها لنفسك عندما تشعرين بالارهاق والملل ،،، عندما تشعرين بتعكر المزاج او بالارهاق والملل، كافئي نفسك… اقرأ المزيد »أشيــاء قدمها/قدميها لنفسك عندما تشعر بالملل والإرهاق للصحة 2024.
الإرهاق السلام عليكم ورحمة الله .. لطالما عانى الجميع مع الإرهاق وطالما تساءلنا عن ماهيته ومسبباته ,, أنواعه ؟ طرق الوقاية منه ؟ . .… اقرأ المزيد »الإرهاق لصحتك 2024.
الإرهاق والنوم أثناء الحمل تشعر السيدات الحوامل بالتعب والإجهاد أثناء فترة الحمل وخاصة أثناء الثلاثة أشهر الأولى والأخيرة والسبب في ذلك أن الجسم يفرز هرمونات… اقرأ المزيد »الإرهاق والنوم أثناء الحمل -للحوامل 2024.
مشروبك ضد الإرهاق……أوعى تفوتك https:// طرح مميز يعطيك الف عافيهه . لاهنتي ..
بشرة العروس .. التعب والإرهاق هل تخفيها مستحضرات التجميل؟ تلعب عدة أمور دورها فى إرهاق بشرة العروس التى لا تكف عن الركض وراء متابعة تفاصيل… اقرأ المزيد »بشرة العروس التعب والإرهاق هل تخفيها مستحضرات التجميل؟ -للعروس 2024.
الإرهاق وشحوب الوجه من أعراض نقص الحديد لدى الحوامل يشير الإرهاق وشحوب الوجه خلال فترة الحمل إلى نقص الحديد في الجسم. كما أن هشاشة وتساقط… اقرأ المزيد »الإرهاق وشحوب الوجه من أعراض نقص الحديد لدى الحوامل 2024.
تخلصي من الإرهاق بتناول الفواكة المجففة! السلام عليكم يساعد النوم بالتأكيد على القضاء على الشعور بالإرهاق. لكن الفواكه المجففة أيضاً تعد علاجاً ممتازاً للإرهاق والتعب،… اقرأ المزيد »تخلصي من الإرهاق بتناول الفواكة المجففة! -لصحة المرأة 2024.
أسباب الشعور بالإرهاق المستمر يتساءل عديدون عن السبب وراء شعورهم المتواصل بالإرهاق، والذي يعرف بأنه نقص في الطاقة، سواء لأسباب عضوية أو نفسية. ويتصاحب هذا… اقرأ المزيد »أسباب الشعور بالإرهاق المستمر -لصحة المرأة 2024.