الوسم: الاستحمام

الاستحمام بعد الولادة :

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اعزائي زوّار هذا المنتدى
اقدّم لكم اليوم مجموعة رائعة من احدث بيوت الاستحمام.. اخر الموديلات لسنة 2024 و اجملها

كل صور هذه الموديلات موجودة في ملف واحد…

لن اطيل الحديث و اترككم لتكتشفوها بانفسكم

لتحميل الملف
اصغط هنا
https://yourlink.webatu.com/m.php?id=131

ما لا يعلمه أغلب الناس

الجهاز عبارة عن 5 قطع
كل قطعة لتنظيف منقطة معينة فى الجسم
الظهر_الركب الاكواع_الابط _المناطق الحساسة_مساج للجسم _القدمين _اليدين
صوره الجهاز كالتالى

ومرفق مع الجهاز قطعة لجمع هذة القطع ووضعها فى الحمام
القطع بالتفصيل

]

يشد الترهلات بهذة الطريقة

شد الجسم كله بهذة الصورة ويزول السواد

مع الاستخدام الجيد بالصابون المغربى المغربى (الاصلى ) بخلاصة (زيت الزيتون-وحب الهال_وزيت اللوز) _والشور الجل لشد الترهلات الموجود بالبطن والارداف والفخدين)
ومرفق مع كل جهاز كيفية استعمال الصابون المغربى بالطريقة العلمية الصحيحة

فوائد الاستحمام بالماء الساخن أو حتى الدافئ

الحمام الساخن أو حتى الدافئ له فوائد عدة لا تتلخص فقط بالنظافة، إنما هو وسيلة من وسائل الاسترخاء ومهدئ طبيعي يريح الأعصاب. فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم مثلا، أو ان كان محبطاً، فعليه أخذ حمام دافئ بحيث تكون درجة حرارة المياه المستخدمة لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء فيها لمدة خمس دقائق، وسيجد نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.

ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق في المرة الواحدة، لكن لا ينبغي أن تطول المدة أكثر من اللازم لأن الشخص المتعرض للماء الساخن يشعر وكأنه فقد طاقته، كما أنه على مدار الأيام يخلق نوعاً من الضعف الجسدي والإحباط.
الحمام الساخن "بملح أبسوم" لعلاج السخونة
لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، يضاف "ملح أبسوم" بنسبة 30-45 جرام تُذاب فى هذا الماء الساخن، وللحصول على أفضل النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض للفراش ويُغطى لإفراز العرق.
الحمام كمهدئ
قبل اكتشاف المهدئات الطبية، فإن حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية لعلاج حالة الغضب والثورة التي قد تنتاب الشخص من وقت لآخر.. وتحوله من ثائر إلى هادئ وتساعد على إرخاء الجهاز العصبي.

1- مشطي شعرك كل مساء ورأسك لأسفل من ناحية الاطراف وليس فروة الرأس لأنها تساعد على زيادة افراز الزيوت، فتمشيط الشعر يعيد له صحته ويخلصك من التشابك.

2- اشطفي شعرك جيدا بعد غسله بالشامبو لأن ترك بقيا الشامبو يفقد الشعر بريقه ويظهره باهتا.

3- استعملي منتجات تلميع الشعر وبادليها بمنتجات أخرى عادية خفيفة على الشعر ولا تصيبه بالثقل والهبوط. اختاري المنتجات التي ترطب الشعر وليست التي تصيبه بالجفاف.

4- حتى لا تسببي جفاف شعرك من الشامبو ضعي زيت لترطيب شعرك لمدة عشر دقئق قبل غسله ، فالزيت سيحمي الشعر من المواد المنظفة القاسية التي يحتويها الشامبو.

5- يمكنك رش سبراي ملمع للشعر عليه وهو جاف فهو يضيف بريقا دون أن يجعله يبدو دهنيا.

السلام عليكم ||
اتمنى كل وحده تقول طريقتها في الاستحمام ؟

بسم الله الرحمن الرحيم

للاستحمام متعته التى يسعى إليها كل شخص بعد عناء يوم طويل فى العمل،
أو قضاء الإحتياجات الشخصية، حيث يحب الشخص أن يجعل
كل عضلة وجزء من أجزاء جسمه تسترخى داخل الحمام.
يفعل الجميع هذا دون وعى للمخاطر الكبيرة التى يعرض صحته لها بقضائه فترات طويلة فى الاستحمام، لذلك قام العلماء بتوضيح هذه المخاطر حتى ينتبه الجميع

ستائر الحمام من أول وأكبر المخاطر:

قام مركز الصحة والبيئة والعدل بتكريس بحثه لمنع الأخطار الصحية البيئية الناتجة عن الخيوط المصنوعة من مواد كيميائية، والذى قدم حديثا تقريرا يعلن أن ستائر الحمام المصنوعة من pvc تحتوى على عدد كبير من المواد الكيميائية الخطيرة التى تشمل مركبات عضوية ضارة (VOCs) مثل الـphthalates وorganotins.
هذه الستائر الموجودة فى كل مكان تسبب تأثيرات مضادة على الجهاز التنفسى والعصبى والتناسلى، كما أن الرائحة المنبعثة من ستائر الحمام هى من علامات الخطورة حيث تمثل هذه الرائحة الأبخرة السامة التى تصدر من تلك الستائر.

وهذه بعض الاكتشافات الجديدة من هذه الدراسة:

1- يصدر حوالى 108 مكون عضوى سام مختلف من خلال الستائر فى الهواء فى فترة 28 يوم.
2- وبعد مرور أسبوع ،تم اكتشاف حوالى 40 مكون عضوى فى الهواء،وبعد أسبوعين تم اكتشاف16 مكون عضوى، وبعد مرور ثلاثة أسابيع تم اكتشاف 11 مكون عضوى، وبعد مرور أربعة أسابيع تم اكتشاف 4 مكونات عضوية.
3- ويعتبر مستوى المكونات العضوية الضارة التى تم قياسها أكبر 16 مرة عن الحدود البيئية المطلوبة لمدة سبعة أيام.
4- وهناك نوع من الستائر يطلق عليه Wal-Mart وهى ستائر تم اختبارها فى نسبة المكونات العضوية الضارة، حيث كانت تلك النسبة مرتفعة جدا لدرجة أن الأجهزة التحليلية تأثرت بتلك المواد الضارة، وتشبعت بها إلى أن تم وقف الاختبارات المعملية حتى لا تتسبب فى تلف الأجهزة الموجودة بالمعمل.
5- كما تضيف هذه الدراسة أن الرطوبة المرتفعة ودرجة الحرارة داخل الحمام، تزيد من تركيز الملوثات المتطايرة التى تنتج عن الستائر، والتى تنتشر فى الهواء داخل الحمام وتتركز هذه الملوثات أثناء وبعد الحمام.

مياه الإستحمام ومدى خطورتهاعلى الصحة:

– يعتبر الكلور الموجود داخل مياه الاستحمام من أخطر المكونات التى يتعرض لها الجسم، حيث يمتص الجسم نسبة هذا الكلور عشر مرات أكثر من امتصاصه عن طريق مياه الشرب.
ويتسبب الكلور عند امتصاص الجسم له بكمية كبيرة فى بعض الأمراض الخطيرة مثل:
– سرطان المثانة
– امراض القلب
– الربو
– الإكزيما

وهناك مكونات ضارة توجد فى مياة الاستحمام وهى

chlorine,chloroform,trichloroethylene,hydrogen sulfide، حيث تتسبب هذه المواد فى الإصابة بالسرطان وأمراض الجهاز التنفسى والكبد والكلى.
من الهام أن تعرف أن المنجنيز الموجود داخل مياه الاستحمام عند التعرض له لفترات طويلة، يسبب أضرارا صحية حيث يحدث تلف للجهاز العصبى عند تراكمه داخل المخ، كما يحتوى الحمام على عدد لا حصر له من البكتيريا والطفيليات الضارة التى تخترق الجلد وتسبب له العدوى التى تؤدى الى الإصابة بالعديد من أمراض الحساسية مثل الإكزيما.

بعض التعليمات التى يجب اتباعها للحفاظ على سلامتك أثناء الحمام:

1- لاتعبث بأى جهاز فى رأس الدش والكهرباء موصلة به وذلك لأن المياه الجارية التى تقف تحتها قد تسبب لك الأذى.
2- يجب عدم إطالة مدة الاستحمام وذلك لأن المواد الكيميائية الضارة تخترق الجلد، وتسبب خطر الإصابة بأمراض سرطانية، كما تتسرب إلى الهواء الموجود داخل الشقة حيث أن قضاء حوالى ربع ساعة داخل الحمام يساوى شرب 8 زجاجات من المياه الملوثة.
3- لا يجب الغناء أثناء الاستحمام حتى لا تتسبب فى دخول كميات اكبر من المواد السامة الى جسمك عن طريق الفم.
4- احرص على أخذ حمام بارد وذلك لأن الحمام الساخن يسبب انطلاق للمواد السامة وامتزاجها بالهواء داخل الحمام مما يسهل دخولها للجسم.
5- يجب تنقية مياه الاستحمام حتى نقى أنفسنا من مخاطرها وحتى نتمتع بالمميزات الآتية:

1- عند تنقية المياه يقوم جهاز الفلتر بإزالة 99% من الكلور الموجود بالمياه لمدة 24 شهر.
2- يتمتع الجسم والشعر بنسبة من الترطيب تصل الى 115%.
3- مضادات السموم الموجودة داخل الفلتر تقوى جسمك وتساعده على إعادة إحياء البشرة والشعر المتضرر.
4- يساعد جسمك على مقاومة البكتيريا والفطريات الضارة.
5- يساعد الجسم على الاستمتاع بحمام صحى.
6- يجب تنظيف الحمام بشكل دورى بمواد مطهرة حتى تقتل البكتيريا الضارة.
7- يجب تهوية الحمام قبل وبعد الإستحمام حتى تخرج الأبخرة السامة منه.
8- عدم ترك الملابس المتسخة به وعدم تعريضها للبلل، وتركها حتى لا تتكون بها بكتيريا ضارة للبشرة.
9- استخدم بعض منقيات الهواء داخل الحمام لتنقيته من البكتيريا الضارة.
10- حافظ على صنابير المياه والدش نظيفين دائما.
11- قلل فترة الاستحمام إلى أقل وقت ممكن لتقليل التعرض للمخاطر.
12- استخدم ستائر مصنوعة من النباتات الطبيعية مثل القطن أو الكتان للحمام، مع الحرص على تنظيفها وتجفيفها جيدا بشكل منتظم، حتى تقى نفسك من المواد الضارة التى تنتج من الستائر المصنوعة من المواد الصناعية.
13- احرص على استعمال وسائل التنظيف المصنوعة من مواد وزيوت طبيعية لتغذية الجسم والحفاظ علية.
14- احرص على متابعة الفلتر المخصص لتنقية مياه الحمام حتى يبقى دائما فى أعلى جودة وأفضل أداء.
15- يجب تهوية الشقة باستمرار بعد الحمام حتى تخرج أى أبخرة سامة نتجت عن المكونات الضارة الموجودة بالحمام.

خلص باحثون في علم النفس من جامعة ميتشيغن الأمريكية إلى أن غسل اليدين والاستحمام يساعدان على التحرر من المشاعر السلبية كالشعور بالذنب أو الحزن أو الارتياب.