التعرف على رياضة الايروبيك صديقاتي هدا رابط للتعرف على رياضة الايروبيك اكتر ظ„ظپطھط ظ…ظ‚ط·ط¹ ط§ظ„طµظˆطھ ظˆط§ظ„طµظˆط±ط© – ط¥ط¶ط؛ط· ظ‡ظ†ط§ تكرمى سيدتى لكى كل الشكر والعرفان… اقرأ المزيد »التعرف على رياضة الايروبيك -للرشاقة 2024.
الايروبيك والترهل عندي استفسار اذا مارست الايروبيك كل يوم لمدة ساعة مثلا لمدة شهر كامل وتركته سمعت انه الجسم يترهل اكثر من قبل فهل هذا… اقرأ المزيد »الايروبيك والترهل -الرشاقة 2024.
بعض رياضات الايروبيك الي فادتني انا صارلي شهوووور فالجيييم واعمل كلاسات ايروووبيييك وصراااااااااااااااااحة رهييييب وممتع جدااااا نقصت 12 كيلو خلال ششهرين ونص وبدون مااسوي ريجيمات… اقرأ المزيد »بعض رياضات الايروبيك الي فادتني -للرشاقة 2024.