المشى البطئ يحميك من السكري -لصحتك
المشى البطئ .. يحميك من السكري أكدت دراسة أمريكية حديثة أن المشي الخفيف أو المتوسط السرعة لمدة 15 دقيقة بعد تناول الوجبة بنصف ساعة يساعد في الحفاظ على سكر الدم في معدله الطبيعي، ويحمي من… المشى البطئ يحميك من السكري -لصحتك