لشد عضلات البطن بدووووون تمارين شااااقة او متعبة -الرشاقة
لشد عضلات البطن بدووووون تمارين شااااقة او متعبة والله يابنات هالشي انا مجربتة بنفسي … واللي تسوية ويجيب معاها نتيجة تخبر الباقين… لشد عضلات بطنك المترهلة كل ما يلزمك شوية ريجيم بالاضافة الى: المشي بهرولة… لشد عضلات البطن بدووووون تمارين شااااقة او متعبة -الرشاقة