التامل يفيد في علاج الأرق عند الإنسان أفاد باحثون أمريكيون بأن التأمل قد يفيد في علاج حالات الأرق عند الأفراد، فهو يحسن من نوعية النوم لديهم ويزيد من طول مدته. وأشارت النتائج إلى أن التأمل… التامل يفيد في علاج الأرق عند الإنسان -لصحة المرأة