يوميات تحسين العادات السلام عليكم ورحمة الله أنا عضوه جديده بالمنتدى عندي قصص كثير عن الرجيم و معاناتي مع الوزن لانه تقريبا كل سنه بعمل رجيم بنزل عليه كم كيلو وبعد ما أوقف الرجيم بيرجع… يوميات تحسين العادات -للحمية و الرشاقة
عندي نصائح لاتقدر بثمن لعيونكم 1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا… عندي نصائح لاتقدر بثمن لعيونكم -للحمية و الرشاقة
رجيم سحري اليوم الأول: الفطور : فنجان قهوه بدون سكر الغداء : بيضتين مسلوقه وحبه طماطم العشاء: لحمه مشويه وسلطه خضار بدون زيت اليوم الثاني : الفطور : قهوه مع قطعه خبز محمص الغداء :… رجيم سحري -للحمية و الرشاقة
هل التعرق الكثير يذيب الشحوم و يخفف الوزن؟ الاجابة…. تم الترويج لهذا الاعتقاد من قبل مراكز تخفيف الوزن فهو يعطي إيحاء ظارهيا للشخص الذي يقوم بتخفيف وزنه في هذه المراكز بأنه فقد الكثير من الوزن… هل التعرق الكثير يذيب الشحوم و يخفف الوزن؟ الاجابة -للحمية و الرشاقة
ارجوكم وصفة بسرعة يا صبايا لو سمحتو انا عاوزة وصفة للضعف بسرعة وتكون ممتازة وسريعة علشان انا عاوزة اضعف بسرعة علشان عرس اخي قرب ومش عارفة ازيل الكرش والسمنة من بعد الولادة ارجوكم يا صبايا… ارجوكم وصفة بسرعة -للحمية و الرشاقة
تجربه شخصيه انا تعرضت لتجربه شخصيه مرررره تجنن وراح تسعد كل وحده دبدوبه راح ابتدي في الموضوع انا وزني 42 كيلو بس طلع لي كرش صغير عاد انا خفت وتضايقت وزعلت وانهميت المهم قرات في… تجربه شخصيه -للحمية و الرشاقة
رجيم السلطة مع ريجيم السلطة يفقد الجسم 3 كيلوجرامات من الوزن في أسبوع واحد بإذن الله تعالى ، بشرط أن يتم تناول وجبة كبيرة من السلطة مرتين كل يوم . وكل منها تحتوي تقريباً على… رجيم السلطة -للحمية و الرشاقة
حبيباتي إلا تبغا الرشاقة تتفضل هنا…. السلام عليكم…. عندي لكم اليوم خلطة أعشاب لتخسيس… المقادير…. ملعقة من الشاي الأخضر ملعقة زنجبيل طازج أو جاف نصف ملعقة نعناع نصف ملعقة قرفة نصف ملعقة قشروا لقشر البعض… حبيباتي إلا تبغا الرشاقة تتفضل هنا -للرجيم
جهاز لشد الارداف………….للبيع عندي جهاز لشد الارداف والذراعين للبيع اسمه بدي رو ينعرض في القنوات الاعلانية اشتريته ب1000 ابيعه ب700 ريال مفيد جدا ونفعني ابغى ابيعه لظروف الانتقال انا من مكة اللي تبغى تشتريه تراسلني… جهاز لشد الارداف .للبيع -الرشاقة
نادي نسائي في الخبر؟ ابحث عن نادي في الخبر يوجد به مدربة كاراتيه او تايكوندوا و اتمنى ان يكون في الخبر بالتحديد…وشكرا لا اعرف