الريجيم و الرياضة شعارنا لأنقاص الوزن سأبدا اليوم بالريجيم و الرياضة من سينضم الي الرجيم: عبارة عن 1000 سعرة حرارية نتناول فيها كل ما يحلو… اقرأ المزيد »الريجيم و الرياضة شعارنا لأنقاص الوزن -للحمية و الرشاقة 2024.
أهميّة الرياضة أثناء الحمل يُعتبر إختيار الـ رياضة أثناء الحمل وممارستها لمدة لا تقل عن 20 دقيقة في اليوم وبمعدل ثلاث مرات أسبوعياً من أكثر… اقرأ المزيد »أهميّة الرياضة أثناء الحمل – للحمل و الولادة 2024.
الرياضة البدنية في فترة الحمل لقد دلت التجارب والأبحاث على أن الرياضة اليومية الخاصة بالحوامل ترفع كثيرا من معنويات الحامل وتكسبها ليونة ومرونة ونشاطا أثناء… اقرأ المزيد »الرياضة البدنية في فترة الحمل – للحمل و الولادة 2024.
الرياضة الرياضة ممارسة الرياضة في هذا العصر اصبحت حاجة ضرورية لما فيها من فوائد كثيرة على الجسم والعقل والرياضات كثيرة ومتنوعةومنها المشي والجري والجمباز والعاب… اقرأ المزيد »الرياضة للرشاقة 2024.
أهمية التمارين الرياضة أثناء الحمل أثبتت الدراسات أن النشاط الرياضي المعتدل له فوائد كثيرة سواء للآم او للجنين، كما أظهرت الأبحاث أيضا،أن ممارسة الرياضة تقلل… اقرأ المزيد »أهمية التمارين الرياضة أثناء الحمل 2024.
ممارسة الرياضة يوميا لاقل من نصف ساعة يخفف….. ممارسة الرياضة لأقل من نصف ساعة يوميا تخفف الكآبة تخفف ممارسة الرياضة القوية لأقل من نصف ساعة… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة يوميا لاقل من نصف ساعة يخفف . للصحة 2024.
تناول خبز الطحالب يحرق سعرات حرارية تماماً مثل ممارسة الرياضة تناول خبز الطحالب يحرق سعرات حرارية تماماً مثل ممارسة الرياضة أشارت نتائج أبحاث أجراها علماء… اقرأ المزيد »تناول خبز الطحالب يحرق سعرات حرارية تماماً مثل ممارسة الرياضة -لصحتك 2024.
الرياضة في الإسْلامـ .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرياضة هي مجموعة من الأعمال يقوم بها الإنسان بصورة فردية أو جماعية لغرض تنمية الجسم وتدريبه… اقرأ المزيد »الرياضة في الإسْلامـ – الشريعة الاسلامية 2024.
طرق ممارسة الرياضة المنزليه بالشكل الصحيحه == كثير من الناس ليس لديهم الوقت الكافي او الفرصة للذهاب الى الملاعب او الصالات الرياضية لممارسة الرياضة فيخسرون… اقرأ المزيد »طرق ممارسة الرياضة المنزليه بالشكل الصحيحه == -الرشاقة 2024.
فقر الدم يمنع الحامل من ممارسة الرياضة ينصح الأطباء الحامل بممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل لأنها من الأمور الجيدة ، ويشير الأطباء إلى أن هنالك… اقرأ المزيد »فقر الدم يمنع الحامل من ممارسة الرياضة 2024.