صالونة السبانخ بالفاصوليا واللحمه (طبق ايراني)لالالالالايفوتكم… السلام عليكم…كيفكم حبيباتي …بخير ان شاء الله ما رديتوا علي احد جرب منكم سندويتشات النقانق اللي نزلتها الأسبوع اللي فات اللي ماجرب يجرب لا تفوته… عموما راح أقدم لكم… صالونة السبانخ بالفاصوليا واللحمه لالالالالايفوتكم . -من مطبخي

السبانخ وفوائده :206: شلونكم يا بنات منتدى سيدتي اليوم باقولكم عن فوائد السبانخ اللي اكيد وايد منكم يجهلها بس الحين بتعرفونها بسم الله الرحمن الرحيم :027: يحافظ على صحة العينين و يحتوي على المنجنيز اللي… السبانخ وفوائده لصحتك

شوربة السبانخ على طريقتي السلام عليكم خواتي اليوم عملت شوربة سبانخ بالدجاج وطلعت كتير زاكية اتمنى تعجبكن وتجربنها المقادير: دجاجة مقطعة ومغسلة منيح بالليمون والخل – سبانخ مفروم ومغسل ومصفى تقريبا ملئ صحنين تاع الشوربة… شوربة السبانخ على طريقتي

سلطة البطاطة مشرملة مع السبانخ لذيذة وبالصور كالعادة من مطبخي السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة [IMG]https://img690.********************.us/img690/7316/41398414.gif[/IMG] حبيباتي عيدكم مبارك سعيد تعيدو و تعاودو بالصحة و الهنا و الرزق و التيسير و راحة البال و كل… سلطة البطاطة مشرملة مع السبانخ لذيذة وبالصور كالعادة من مطبخي

من فوائد السبانخ : من فوائد السبانخ : ـ يساعد على التئام الجروح في وقت قصير جداً. ـ يقوم ببناء أنسجة الجسم. ـ يحافظ على صحة وسلامة العين، ويمنع التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكية… من فوائد السبانخ : -أعشاب

مكرونه ايطاليه بالجبنه والسبانخ طعم جدا رائع وطريقة ولا اسهل بسم الله الرحمن الرحيم المقادير واحد كيس مكرونه قودي اي شكل تحبيه 2 كيس سبانخ متلجه او طازه على حسب رغبتك 2 قشطه 2 بصل… مكرونه ايطاليه بالجبنه والسبانخ طعم جدا رائع وطريقة ولا اسهل -من مطبخي

دجاج محشى بالسبانخ دجاج محشى بالسبانخ المكونات 4 صدر الدجاج. 1 كغ سبانخ. 2 حبات بيض. 4 ملاعق كبيرة هريس الخبز. حبة ليمون. 100غ زبدة. خل. كمون. ملح. فلفل. جبن الموزريلا. طريقة التحضير نظفي و… دجاج محشى بالسبانخ -من مطبخي

كانيلونى السبانخ والمشروم من وصفات شيماء سيف بسم الله الرحمن الرحيم مقادير الكانيلونى 1 وربع كوب دقيق 1 وربع كوب لبن 2 بيضه ملح فلفل اسود معلقة زيت لون اخضر ( الوان طعام اختيارى )… كانيلونى السبانخ والمشروم من وصفات شيماء سيف

معجنات بالسبانخ واللحمة والصفيحة من مطبخي بالصور السلام عليكم …اليوم بدنا نعمل معجنات …فطاير بالسبانخ وفطاير باللحمه وصفيحه العجين : طحين قمح وطحين ابيض -وكاسة لبن – وكاسة زيت ذره – ملح -خميره – رشة… معجنات بالسبانخ واللحمة والصفيحة من مطبخي بالصور

السبانخ تعوض نصف الادويه ——————————————————————————– :::::::: :::::نبتة السبانخ تعوض نصف الأدوية في الصيدلية:::::: :::::::: تقف نبتة السبانخ في مقدمة الأغذية النباتية من فئة الخضروات وتتمثل القيمة العالية لهذه النبتة فيما تحويه من الفيتامينات والمعادن القيمة… السبانخ تعوض نصف الادويه للصحة