الرجيم الشتوي -للحمية و الرشاقة
الرجيم الشتوي ====> الريجيم الشتوى <===== في فصل الشتاء يزيد الأقبال على السوائل والمأكؤلات الدافئة والحلوى للأحساس بالدفء لأن الجسم يستغل جزء من السعرات الحرارية للمحافظة على درجة الجسم عند 37 درجة . فيقوم بحرق… الرجيم الشتوي -للحمية و الرشاقة