طرق سهلة لتقليل كمية الملح في الطعام مجموعة من النصائح التي تساعد على خفض استهلاك الملح مع الحفاظ على نكهة الأطعمة الشهية. 1- حضر طعامك بنفسك عندما تحضر طعامك بنفسك تعرف بالضبط المكونات الداخلة فيه،… طرق سهلة لتقليل كمية الملح في الطعا لصحتك