الـــــــــرياضه ونظام الغذاء "ياعيني على الرشاقه .. بسم الله الرحمن الرحيم سلام للحلوين واحلى تحيه للحببوين بعد التحيه والاكرام "" نبدا الهذره…………. حبيت اقوكم ان الرياضه شي رائع وفي قمة الروعه في بداية الرياضه خصوصا… الـــــــــرياضه ونظام الغذاء "ياعيني على الرشاقه -للحمية و الرشاقة