قيمة البروتينات الغذائية ليست واحدة أن البروتينات تحوي كميات معينة من حموض آمينية معينة, وإن لكل كائن حي بروتيناته. وبالتالي فله متطلباته من الحموض الآمينية. لذا كانت قيمة البروتين الذي يتناوله افنسان هي بما يحويه… قيمة البروتينات الغذائية ليست واحدة

تناول وجبة الإفطار الغنية بالبروتينات.. يقلل من الشعور بالجوع السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة هذا أول موضوع لي و يااارب ينال إعجابكم و أستحسانكم الحرص على تناول وجبة الفطور في الفترة الصباحية من اليوم، هو… تناول وجبة الإفطار الغنية بالبروتينات يقلل من الشعور بالجوع -رجيم