تخطى إلى المحتوى

الثقة

التمارين الرياضية الخفيفة تعزز الثقة بالنفس -الرشاقة 2024.

التمارين الرياضية الخفيفة تعزز الثقة بالنفس https://www.alarabonline.org/data/2017/10/10-11/409p.jpg وجدت باحثة أميركية أن مجرد ترك المنزل وممارسة تمارين خفيفة مثل رياضة المشي مثلاً يمكن أن ينعكس على… اقرأ المزيد »التمارين الرياضية الخفيفة تعزز الثقة بالنفس -الرشاقة 2024.