الريجيم و الرياضة شعارنا لأنقاص الوزن سأبدا اليوم بالريجيم و الرياضة من سينضم الي الرجيم: عبارة عن 1000 سعرة حرارية نتناول فيها كل ما يحلو لنا مع مراعات الأغدية المحفزة لحرق الدهون مع يوم في… الريجيم و الرياضة شعارنا لأنقاص الوزن -للحمية و الرشاقة

أهميّة الرياضة أثناء الحمل يُعتبر إختيار الـ رياضة أثناء الحمل وممارستها لمدة لا تقل عن 20 دقيقة في اليوم وبمعدل ثلاث مرات أسبوعياً من أكثر الأمور التي تعزز من نمو دماغ الجنين، ففي دراسة بحثية… أهميّة الرياضة أثناء الحمل – للحمل و الولادة

الرياضة البدنية في فترة الحمل لقد دلت التجارب والأبحاث على أن الرياضة اليومية الخاصة بالحوامل ترفع كثيرا من معنويات الحامل وتكسبها ليونة ومرونة ونشاطا أثناء الوضع . مما يساعدها على تخطي آلام الولادة بسهولة، وعلى… الرياضة البدنية في فترة الحمل – للحمل و الولادة

الرياضة الرياضة ممارسة الرياضة في هذا العصر اصبحت حاجة ضرورية لما فيها من فوائد كثيرة على الجسم والعقل والرياضات كثيرة ومتنوعةومنها المشي والجري والجمباز والعاب القوى والعاب الميدان مثل كرة السلة والطائرة واليد والقدم وغيرها… الرياضة للرشاقة

أهمية التمارين الرياضة أثناء الحمل أثبتت الدراسات أن النشاط الرياضي المعتدل له فوائد كثيرة سواء للآم او للجنين، كما أظهرت الأبحاث أيضا،أن ممارسة الرياضة تقلل من فرص الإصابة بنوع محدد من مرض السكر يصيب السيدات… أهمية التمارين الرياضة أثناء الحمل

ممارسة الرياضة يوميا لاقل من نصف ساعة يخفف….. ممارسة الرياضة لأقل من نصف ساعة يوميا تخفف الكآبة تخفف ممارسة الرياضة القوية لأقل من نصف ساعة يوميا، الشعور بالكآبة والغضب و تعزز الإحساس بالقوة البدنية. وذكرت… ممارسة الرياضة يوميا لاقل من نصف ساعة يخفف . للصحة

تناول خبز الطحالب يحرق سعرات حرارية تماماً مثل ممارسة الرياضة تناول خبز الطحالب يحرق سعرات حرارية تماماً مثل ممارسة الرياضة أشارت نتائج أبحاث أجراها علماء بريطانيون في جامعة "شيفيلد هالام" الى ان تناول خبز الطحالب… تناول خبز الطحالب يحرق سعرات حرارية تماماً مثل ممارسة الرياضة -لصحتك

الرياضة في الإسْلامـ .. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرياضة هي مجموعة من الأعمال يقوم بها الإنسان بصورة فردية أو جماعية لغرض تنمية الجسم وتدريبه وإشغال الوقت وتهذيب السلوك. وقد وصى الرسول على الإهتمام بما… الرياضة في الإسْلامـ – الشريعة الاسلامية

طرق ممارسة الرياضة المنزليه بالشكل الصحيحه == كثير من الناس ليس لديهم الوقت الكافي او الفرصة للذهاب الى الملاعب او الصالات الرياضية لممارسة الرياضة فيخسرون مزايا وفوائد التمارين الرياضية لهذا السبب. لكن هناك الكثير من… طرق ممارسة الرياضة المنزليه بالشكل الصحيحه == -الرشاقة

فقر الدم يمنع الحامل من ممارسة الرياضة ينصح الأطباء الحامل بممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل لأنها من الأمور الجيدة ، ويشير الأطباء إلى أن هنالك حالات عديدة يجب أن تتوخي الحذر قبل القيام بأي مجهود… فقر الدم يمنع الحامل من ممارسة الرياضة