الغذائية

العادات الغذائية الضارة صحيا العادات الغذائية الضاره صحياً ,,,,, 1) استخدام كميات كبيره من الدهون عند طهي الطعام يسبب صعوبة في الهضم ويؤدي إلى السمنه… اقرأ المزيد »العادات الغذائية الضارة صحيا 2024.

حمية غذائية تعتمد على التنويع في المواد الغذائية الإفطار: ربع رغيف أسمر مع قطعة جبن خالية من الدسم و كوب متوسط شاي بدون سكر (يمكن… اقرأ المزيد »حمية غذائية تعتمد على التنويع في المواد الغذائية للرشاقة 2024.

الأنظمة الغذائية لشعوب البحر المتوسط لتقليل الاكتئاب ،علاج الاكتئاب بالاطع الأنظمة الغذائية لشعوب البحر المتوسط لتقليل الاكتئاب ،علاج الاكتئاب بالاطعمه أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة… اقرأ المزيد »الأنظمة الغذائية لشعوب البحر المتوسط لتقليل الاكتئاب ،علاج الاكتئاب بالاطع -للتداوي بالاعشاب 2024.

تعرفي على أشهر الأخطاء الغذائية أثناء الرجيم رغم أنك تتابعين مع أشهر أطباء السمنة إلا أنك تجدين مشكلة في فقدان وزنك الزائد، قد تكونين تقترفين… اقرأ المزيد »تعرفي على أشهر الأخطاء الغذائية أثناء الرجيم -رجيم 2024.

ماذا تعرف عن الألياف الغذائية -الحبوب grains ، كالقمح والذرة والشعير والرز الاسمر والشوفان التي تدخل في صناعة الخبز والكعك وحبوب الافطار ، والفاصولياء والعدس… اقرأ المزيد »ماذا تعرف عن الألياف الغذائية تم الاجابة 2024.

تعلمي قراءة المعلومات الغذائية كثيرون يحاولون إنقاص أوزانهم أو المحافظة عليها و تجدهم حريصون في كل ما يأكلون ويشربون و دائماً ما يسألون ” كم… اقرأ المزيد »تعلمي قراءة المعلومات الغذائية -للحمية و الرشاقة 2024.

الإحتياجات الغذائية للحامل .. الإحتياجات الغذائية للحامل .. تحتاج الحامل للحصول على العناصر الغذائية بكمية اكبر حتى توفر إحتياجاتها الشخصية وإحتياج الجنين .. بشكل مبسط… اقرأ المزيد »الإحتياجات الغذائية للحامل 2024.

أخطار الحمية الغذائية (الريجيم) أثناء الحمل من الأخطاء الشائعة التي تقع فيها كثير من النساء الحوامل أن تخضع الواحدة منهن لنوع من أنواع الحمية الغذائية… اقرأ المزيد »أخطار الحمية الغذائية أثناء الحمل -الجمل و الولادة 2024.